Папки-передвижки

Советы для родителей «Лето — самое лучшее время для закаливания» (1 фото)

Светлана Терехова
Советы для родителей «Лето — самое лучшее время для закаливания»

Советы для родителей «Лето — самое лучшее время для закаливания»

Закаливающие способы — это воздух, вода и солнце.

Правила закаливания детей летом.

1. Закаливающие процедуры надо проводить систематически.

2. Сочетайте их с массажем и физическими упражнениями.

3. Время проведения процедуры постепенно увеличивайте.

4. Одежда и обувь ребенка должны соответствовать погодным условиям.

Публикация «Советы для родителей „Лето — самое лучшее время для закаливания“» размещена в разделах

5. Самый лучший способ проводить закаливающие процедуры в форме игры и развлечения.

Первый способ закаливания - воздушные ванны:

• летом прогулки должны составлять 3 - 4 часа утром и вечером;

• выходя на прогулку, одевайте ребенка по погоде;

• очень полезны прогулки после грозы, когда воздух насыщен озоном;

• детская комната должна регулярно проветриваться.

Второй способ - водные закаливания:

• умывание прохладной водой;

• общее обливание и контрастный душ;

• купание в открытых водоемах.

Лучшее время для купания — около полудня, когда вода и воздух прогреваются. Очень важно подготовить ребенка. Сначала - обтирание мокрым полотенцем, затем умывание прохладной водой, летний душ, а потом уже купание.

Если ребенок перекупался, его знобит, нужно растереть ему тело мягким махровым полотенцем и дать выпить теплого чая.

Серьезно нужно отнестись к выбору водоемов для купания, так как многие из них могут оказаться очагами инфекции. Начинать посещать городской бассейн лучше всего летом, чтобы к осени малыш имел возможность адаптироваться.

Третий способ – солнечные ванны:

• ребенку проводить больше двух часов на солнце не рекомендуется;

• самое подходящее время — от 8 до 10 часов утра и после 17 часов вечера;

• во время прогулок обязательно надевайте головные уборы.

Прогулка в солнечный день может насытить организм витамином D.

Отличная закаливающая процедура - это ходьба босиком по песку, дорожке, траве или гальке. Неровная поверхность воздействует на множество нервных окончаний, что положительно влияет на состояние различных органов и систем, прежде всего верхних дыхательных путей, защитит от плоскостопия.

Благодарю всех моих верных друзей и гостей странички за ваше внимание!

Публикации по теме:

Физкультурно-оздоровительная работа в летний период 2018 год «Лето красное — для оздоровления время прекрасное!» Физкультурно-оздоровительная работа в летний период 2018 год Тема: «Лето красное – для оздоровления время прекрасное!» Продолжительность.

Консультации для родителей «Летние закаливания» Лучше начинать закаливание вашего ребенка летом. Для этого есть все условия- воздух, солнце и вода. Конечно нужно учитывать многие факторы.

Консультация для родителей «Лето — самое удобное время для закаливания» Консультация для родителей «Лето - самое удобное время для закаливания» Подготовила : воспитатель Михайлова Т. И. Лето - это такое время.

Консультация для родителей «Лето — время новых открытий!» Лето — время новых открытий! Простые игры во время прогулки Наступило лето, а лето – это мир удивительных открытий для ваших детей. На что.

Консультация для родителей «Методы закаливания ослабленных детей» Многие родители замечают, что их ребенок, начав посещать детское дошкольное учреждение, стал часто болеть. Предрасполагающими к этому факторами.

Консультация для родителей «Профилактика простудных заболеваний посредством закаливания организма» Консультация для родителей «Профилактика простудных заболеваний через закаливание организма» Если ребенок часто болеет – родители очень.

Рекомендации для родителей «Лето — время развлечений» Интересные способы занять детей летом 1. Сходите в какой-нибудь интересный музей (в музеях для детей обычно бывает скидка) 2. Сделайте гитару.

Рекомендации для родителей «Советы для читающих родителей, или Как развить у детей интерес к чтению» 1. С чего начинать? Начинать нужно с собирания новых книг для детской библиотеки или с обновления имеющихся. В вашей библиотеке может быть.

Родительский клуб «Как использовать лето для укрепления здоровья и закаливания детей» Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад №203» «Как использовать лето для укрепления здоровья.

Консультация для родителей «Советы логопеда на лето» Уважаемые родители! Для того чтобы наша с Вами совместная работа за лето не пропала, я предлагаю Вам упражнения, которые можно выполнять.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
Советы для родителей «Лето — самое лучшее время для закаливания»
Опубликовано: 7 июля 2018 в 20:51
+272Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «Советы для родителей «Лето — самое лучшее время для закаливания»» (включая файлы) размещена пользователем Светлана Терехова в соответствии с Пользовательским Соглашением МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.

Расскажите коллегам и друзьям!
Комментарии:
Всего комментариев: 90.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
17 июня. День круговорота воды. Передвижка «Путешествие Капельки»

Сколько существует наша планета, столько же и происходит круговорот воды в природе. Расскажем детям, какое путешествие совершают капельки воды, чтобы напитать все живое.

19 июня. Международный день прогулки. Передвижка «Лето. Наблюдения на прогулке»

 Гулять летом может быть не только приятно, но и увлекательно. Откройте перед ребенком летний мир, полный чудес и удивительных открытий.


Горячие темочки



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД