Елена Бобинина
Советы для родителей «Здоровые привычки»
Не забываем мыть руки.
Кажется, все просто, но… Главное не пропустить момент. Как только вы начинаете прикармливать малыша кашкой или пюре, перед каждым приемом пищи обязательно мойте ему ручки. Во первых малыш может их испачкать едой и потом облизать. Во вторых, что бы у ребенка выработался условный рефлекс: перед едой мыть руки. Тоже самое делайте вернувшись с улицы, или после того как малыш посидит на горшке.
Публикация «Советы для родителей „Здоровые привычки“» размещена в разделах
Подросший малыш может забегаться, забыв о мытье рук, но не мама! А что бы дети выполняли эту процедуру не формально, покажите ребенку правильный порядок действий: тщательно намыливаем руки со всех сторон, затем пену смываем под струёй теплой воды. Потом тщательно вытираем руки чистым полотенцем.
Чисти зубы правильно.
Пренебрегать зубной щеткой и пастой не стоит, в результате можно заработать кариес. Поэтому с полутора лет приучайте ребенка чистить зубки мягкой детской щеточкой без пасты. С двух лет – уже с детской пастой, а к трем годам ребенок способен чистить зубки сам, но только обязательно под присмотром мамы. Рекомендую для этой цели купить яркую красивую зубную щеточку, что бы заинтересовать ребенка и вызвать у него желание самостоятельно ухаживать за зубками. Пока ребенок не приобретет правильные навыки, чистите зубы вместе с ним.
На зарядку становись.
Оборудуйте детский спортивный уголок для вашего ребенка. (если позволяет жилплощадь)
Сюда могут входить шведская стенка, канат, перекладина. Хороши веревочно-петлевые конструкции: лестницы, гамаки, мостики, лабиринты. Конечно все сразу ребенок не освоит – это спортивный набор на вырост. И не забывайте о необходимых физических нагрузках для детского организма: упражнения вы можете выполнять с ребенком самостоятельно либо записать его в спортивную секцию. Заинтересовать своим примером выполнение утренней зарядки. Продолжительность зарядки три минуты. После зарядки ребенок должен быть бодрым и никакой усталости.
Помогите своему малышу выработать правильные привычки. Ведь благодаря им жизнь у него будет долгой, активной и здоровой.
Елена Бобинина | Все публикации
