Сценарий спортивного праздника «Мы за здоровый образ жизни»

Наталья Лукьянова
Сценарий спортивного праздника «Мы за здоровый образ жизни»

Ведущий: Добрый день, дорогие друзья!

Спорт – залог хорошего настроения и отличного здоровья.

Во все времена человек стремился к здоровому образу жизни, желая познать пределы своих возможностей, не боясь бросить вызов судьбе и часто выходил победителем. А спорт это и есть : жизнь, здоровье, риск, поиск, победа.

Публикация «Сценарий спортивного праздника „Мы за здоровый образ жизни“» размещена в разделах

• ЗОЖ, здоровье. Cценарии
• ЗОЖ, здоровьесбережение
• Спорт. Праздники, сценарии развлечений
• Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
• Физическое развитие, спорт. Работа инструкторов по физкультуре
• Темочки

Сегодня, на нашем празднике, мы рады приветствовать участников соревнований, это - семнадцать команд (можно и меньше) ___ (название организации или структурного подразделения).

Ведущий: Команды готовы к соревнованиям?

Главный девиз праздника «Мы - за здоровый образ жизни!»

Поприветствуйте друг друга.

Капитан команды делает шаг вперё д от команды и командует: «Наша команда!», «Наш девиз!». (Команды произносят своё название и девиз).

Номер: Песня «Гимн спорту»

Ведущий: Оценивать ваши успехи будет жюри в составе…

Слово предоставляется главному судье праздника…., который ознакомит вас с условиями.

(речь главного судьи)

Ведущий: Все хотят соревноваться,

Пошутить и посмеяться,

Силу, ловкость показать

И сноровку доказать.

Капитаны команд получите маршрутные листы!

(Капитаны команд получают маршрутный лист для прохождения этапов)

Ведущий: А теперь, команды, на старт!

Всем командам, наш привет!

И такое слово:

Спорт – хранитель многих лет,

Будете все здоровы!

Спортивных побед вам всем и хороших результатов в прохождении этапов!

На старт! Внимание! Марш!

2. БЛОК. КОМАНДНЫЙ:

1 этап «Бег в обруче»

Первый участник команды становится внутрь обруча, бежит до колпака-ограничителя, обегает ее и возвращается назад. Второй участник команды также становится в обруч к первому, и они вдвоем бегут до колпака и назад. И так далее задание выполняют все участники команды.

Учитывается время выполнения задания всей командой.

Реквизит: обруч; колпак

2 этап «Весёлые хоккеисты»

Каждый участник команды по очереди ведет мяч веником вокруг колпаков. Обегает последний колпак и ведёт мяч по ровной полосе к команде, передаёт веник и мяч следующему участнику.

Учитывается время выполнения задания всей командой.

Реквизит: веник; мяч; колпак

3 этап «Керлинг по-нашему»

На асфальте рисуется мишень. Главное, чтобы принцип подсчё та баллов был как в керлинге: сначала очки идут по нарастающей, затем по убывающей.

Игроки с определённой отметки шваброй аккуратно поочереди отправляют в путь игрушечную машинку. Где та остановится, там и «счастье» игрока. Перед состязанием всем участникам дают немного попрактиковаться, приноровиться к спортинвентарю.

Реквизит: детская машинка с большими колёсами; швабра; шкала на асфальте

4 этап «Спина-грудь-паровоз»

Два участника команды друг за другом, удерживая мяч спиной и грудью, пробегают дистанцию до колпака, обегая его и обратно. Затем они меняются местами (кто был первым, становится вторым) и выполняют тоже задание, передают мяч другой паре участников команды.

Учитывается время выполнения задания всей командой.

Реквизит: Мяч; колпак

5 этап «Баскетбол 2-я мячами»

Первый участник команды двумя руками проводит два баскетбольных мяча до колпака-ограничителя и обратно. Добежав до команды он передаёт мячи второму участнику и т. д.

Учитывается время выполнения задания всей командой.

Реквизит: 2 баскетбольных мяча; колпак

6 этап «Полоса препятствий»

Каждый участник должен прокатить (толкая ногами) мяч зигзагом между колпаками, выстроенными в линию перпендикулярно линии старта. Проведя мяч к ведру, участнику необходимо, не прибегая к помощи рук, забросить мяч в ведро. Попыток на это ему дается сколько угодно. После того, как мяч все же оказался в ведре, участник вынимает его руками и быстро бежит к следующему игроку, змейкой возле колпаков.

Учитывается время выполнения задания всей командой.

Реквизит: 3 колпака; ведро; футбольный мяч

7 этап «Орехи»

По середине этапа стоит ведро заполненное листьями, каштанами (или др. предметами, там же лежат 5-ть баночек от киндер-сюрпризов. Каждый участник команды должен найти в ведре баночку, добежать до колпака, обежав его и вернуться к команде, отдав баночку последнему игроку. Пять участников команды – ищут баночки и приносят в команду, а 6-й – бежит к ведру и кладёт пять баночек в него, добегает до колпака, обежав его возвращается к команде.

Учитывается время выполнения задания всей командой.

Реквизит: ведро с листьями и каштанами; 5 банок от киндер-сюрприза

8 этап «Лимбо» (прохождение под верёвкой или лентой)

На N-ном расстоянии натянута верёвка или лента. Каждый участник команды должен не касаясь частями тела подлезть под ней, добежать до колпака-ограничителя, обогнув его и вернуться к команде. После прохождения этапа 6-м участником - верёвка опускается ниже (всего 3 уровня верёвки). Все участники команды проходят дистанцию по 3 раза.

Учитывается время выполнения задания всей командой.

Реквизит: колпак; верёвка-лента

9 этап «Олимпийские кольца»

Каждый участник получает по 5-ть колец разноцветных, как олимпийские, - и старается метко набросить их на 5-ть палочек, установленных как олимпийские кольца: три – в дальнем ряду и два – в ближнем Расстояние для броска нужно выверить таким образом, чтобы было не слишком просто, но и не слишком сложно.

За каждое успешно наброшенное кольцо – 1 балл. Учитывается сумма баллов, набранных командой.

Реквизит: 5-ть оснований для кольцеброса; 5 колец

10 этап «Прыжки в высоту»

Каждый участник получает по одной баночке из-под киндер-сюрприза (с наклеенной липкой лентой). Надо: добежать до стенда на который нанесена матерчатая шкала-разметка баллов; прыгнуть как можно выше и приклеить баночку к стенду. Учитывается наибольшее кол-во набранных баллов командой.

Реквизит: стенд со шкалой; 6 баночек для киндер-сюрпризов с липучкой

11 этап «Кто быстрее»

В руках у впередистоящего участника шапка (кепка). По сигналу первый участник команды бегут со скакалкой до колпака, вешают на неё шапку, быстро возвращаются обратно и передают эстафету вторым. Вторые бегут со скакалкой к колпаку, снимают шапку, надевают её на голову и возвращаются к команде. Дана схема повторяется с 3, 4, 5, 6-м игроком.

Учитывается время выполнения задания всей командой.

Реквизит: кепка-шапка; скакалка; колпак

12 этап «Луковая стрельба»

Команда получает 3 предмета: кирпич, доску и луковицу. Каждый участник кладёт на кирпич доску, на доску – луковицу и ударяет ногой по доске. На сколько двигать доску относительно кирпича – дело каждого участника, важно, чтобы она не заходила за черту. Самый дальний бросок принесёт победу. Перед состязанием всем участникам дают немного попрактиковаться, приноровиться к спортинвентарю.

Реквизит: доска; кирпич; луковица; шкала-радар на асфальте

13 этап «Футбокс»

Руководитель этапа спрашивает: «Всем ли известно слово «box». «Box» по-английски означает коробка.

На асфальте в длину расчерчена шкала с баллами. С определённой отметки, со всего маху, с разбега, от души пнуть картонную коробку как можно дальше. Учитывается наибольшее кол-во набранных баллов командой.

Реквизит: Коробка; шкала на асфальте

14 этап «Посиделки»

Участники команды усаживаются на спортивной скамейке в затылок друг другу и передают сидящему сзади игроку среднюю мягкую игрушку. Последний с игрушкой бежит, садится вперёд и снова передаёт игрушку. Эстафета продолжается до тех пор, пока участники не окажутся на первоначальных местах.

Учитывается время выполнения задания всей командой.

Реквизит: скамейка; мягкая игрушка

15 этап «Подушка на голове»

Каждый участник команды проходит с подушкой на голове определённое расстояние до ограничительного колпака, огибая его. Нельзя держать подушку руками.

Учитывается время выполнения задания всей командой.

Реквизит: колпак; подушка

16 этап «Надувной мяч»

Удерживая лбами большой надувной мяч и взявшись за руки, два участника команды бегут боковым галопом! до ограничительного колпака, огибая его и обратно также. Когда 3-и пары участников пройдут дистанцию задание меняется. Стоя друг напротив друга два участника бегут галопом и передают тот же мяч.

Учитывается время выполнения задания всей командой.

Реквизит: большой надувной мяч; колпак

17 этап «Перекати поле»

Бежать спиной вперёд и с помощью обруча катить малый мяч до ограничительного колпака, огибая его и обратно – лицом вперёд.

Учитывается время выполнения задания всей командой.

Реквизит: обруч; малый мяч; колпак

После прохождения всех этапов участники команд размещаются на трибунах и по желанию участвуют в «индивидуальном блоке», остальные – болеют за своих участников.

Номер: Спортивный танец

3. БЛОК ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ:

1 курс: «Перетягивание каната»

Вызываются 2 команды по 10 человек, которые составляются из любых желающих поучаствовать в этом конкурсе.

Реквизит: канат

2 курс: «Самый меткий»

Вызываются 10 человек, которые поочереди стреляют дротиками по доске дартц (каждый по 2 попытки). Победитель определяется по наибольшему кол-ву очков.

Реквизит: дартц и дротики

1 курс: «Поднятие гири»

Вызываются 10 человек, которые поочереди поднимают гирю N-кг. Победитель определяется на наибольшему количеству её поднятий.

4. ТОРЖЕСТВЕННОЕ ЗАКРЫТИЕ ПРАЗДНИКА :

Номер: Песня «Герои спорта», сл. Н. Добронравова, муз. А. Пахмутовой

Фанфары.

Маршевая музыка. Парад команд-участниц.

На площадку выходит ведущий.

Ведущий: Команды внимание!

Подходит к концу наша встреча со спортом

и с теми, кто дружит со спортом всю жизнь!

С ним легче учиться и лучше работать.

Спорт главный помощник для каждой семьи!

Он всех награждает отличным здоровьем

И дружбу, любовь к самым близким дает.

Зовет он в поход или даже на подвиг,

Растить, делать, строить, учиться зовет!

И каждый сегодня у нас победитель,

Участие в празднике — главный итог.

Со спортом дружите – он самый хранитель

Всех ваши успехов в жизни – итог!

Ведущий: Дорогие участники нашего праздника и уважаемые болельщики!

Настает торжественная минута!

Слово для награждения лучших из лучших предоставляется главному судье соревнований (можно руководителю организации или иному лицу, проводимому мероприятие).

(награждение участников праздника, победителей 1, 2, 3 мест командного и индивидуального блоков)

Номер: «флаг-шоу»

Ведущий: И в завершении, мы хотим сказать:

Всем спасибо за вниманье,

За задор и звонкий смех,

За азарт соревнованья,

Обеспечивший успех.

На этом праздник «Весёлые этапы» завершены…

Желаем вам цвести, расти,

Копить, крепить здоровье.

Оно для дальнего пути –

Главнейшее условье.

Вот настал момент прощанья:

Заключительная речь.

Говорим вам: «До свиданья!

До спортивных новых встреч!»

Мы – за здоровый образ жизни!