Ирина Сисикина
Су-Джок терапия в оздоровлении детей
Су- Джок терапия в оздоровлении детей
Сохранение и укрепление здоровья дошкольников – одна из актуальнейших проблем нашего времени. Хорошее здоровье – один из главных источников счастья и радости человека, неоценимое его богатство, которое медленно и с трудом накапливается, но которое можно быстро потерять.
Познакомившись с различными здоровьесберегающими технологиями, меня заинтересовал «Су – Джок». Что бы идти в ногу со временем, на своих занятиях я применяю один из видов Су- Джок терапии — Су -Джок массажер, как одно из средств здоровьесбережения дошкольников.
Что же такое Су- Джок терапия?
Публикация «Су-Джок терапия в оздоровлении детей» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Массажные мячики и шарики Су-Джок
- Самомассаж, игровой массаж в детском саду
- Темочки
С древнейших времён, как на востоке, так и на западе, особым вниманием людей пользуются кисти рук и стопы. По канонам восточной медицины на кистях, стопах и пальцах находятся точки, соответствующие внутренним органам и частям тела. Так в переводе с китайского Су- Джок переводиться как Су – кисть, Джок – стопа. Эту методику. признали во всём мире, в том числе её одобрил и Минздрав РФ. Первой ступенью Су- Джок терапии может легко овладеть каждый человек и не обращаясь к врачу и медикаментам.
По теории восточной медицины кисти и стопы – своеобразные миниатюрные проекции тела человека.
Зная самые элементарные сведения о Су-Джок, простейшую помощь своему организму может оказать даже ребёнок.
Достоинствами Су – Джок терапии являются :
-Высокая эффективность – при правильном применении наступает выраженный эффект.
-Абсолютная безопасность – неправильное применение никогда не наносит вред – оно просто неэффективно.
-Универсальность — Су – Джок терапию могут использовать и педагоги в своей работе, и родители в домашних условиях.
- Простота применения – для получения результата проводить стимуляцию биологически активных точек с помощью Су – Джок шариков (они свободно продаются в аптеках и не требуют больших затрат).
Так как на руках и стопах есть проекции всех органов и частей тела, то методика СуДжок применима для лечения всего организма. Таким образом, Су — Джок терапия — это высокоэффективный, универсальный, доступный и абсолютно безопасный метод самооздоровления путем воздействия на активные точки специальными массажными шариками.
«Су-Джок» с виду — симпатичный шарик с острыми шипами, лёгкий и гигиеничный, простой в обращении и доступный в любой момент.
Внутри таких шариков – «каштанов», как в коробочке, находятся два специальных кольца, сделанные из металлической проволоки, им можно свободно проходить по пальцу вниз и вверх, создавая приятное покалывание.
Катая шарики между ладонями, можно ощутить прилив тепла, легкое покалывание – его остроконечные выступы воздействуют на биологически активные точки, неизменно вызывая улучшение самочувствия, снимая стресс, усталость и болевые ощущения, повышая общий тонус организма, увеличивая работоспособность.
Су – Джок терапия является одним из эффективных приемов, обеспечивающих развитие познавательной, эмоционально-волевой сфер ребенка. Дети с удовольствием играют с «Ежиками Су -Джок». Это - самомассаж, который не только полезен, но и очень интересен детям и положительно сказывается на самочувствии.
Применение су-джок массажёров способствует созданию функциональной базы для перехода на более высокий уровень двигательной активности мышц и возможность для оптимальной речевой работы с ребенком, повышает физическую и умственную работоспособность детей.
Эту работу можно проводить перед выполнением заданий, связанных с рисованием, лепкой, аппликацией, письмом в течение 1 минуты для того, чтобы снять напряжение и подготовить свои пальчики к работе.
Рассмотрим некоторые формы работы с детьми с использованием элементов су-джок терапии :
Массаж специальным шариком.
Поскольку на ладони находится множество биологически активных точек, эффективным способом их стимуляции является массаж специальным шариком. Прокатывая шарик между ладошками, дети массируют мышцы рук.
ИГРА
Я мячом круги катаю,
Взад - вперед его гоняю.
Им поглажу я ладошку.
Будто я сметаю крошку,
И сожму его немножко,
Как сжимает лапу кошка,
Каждым пальцем мяч прижму,
И другой рукой начну.
Массаж эластичным кольцом.
Этот вид массажа помогает стимулировать работу внутренних органов. Так как все тело человека проецируется на кисть и стопу, а также на каждый палец кисти и стопы, эффективным способом профилактики и лечения болезней является массаж пальцев, кистей и стоп эластичным кольцом. Кольцо нужно надеть на палец и провести массаж зоны соответствующей пораженной части тела до ее покраснения и появлении ощущения тепла. Эту процедуру необходимо повторять несколько раз в день.
С помощью шаров – «ежиков» с колечками детям нравится массировать пальцы и ладошки, что оказывает благотворное влияние на весь организм, а также на развитие мелкой моторики пальцев рук, тем самым, способствуя развитию речи.
С использованием шарика- массажера можно проводить:
- Игры направленные на обобщение и расширение словаря, развитие грамматического строя речи;
- Игры, направленные на развитие ориентировки в пространстве и времени;
- Игры с цветом;
- Игры со счетом;
- Использование шариков для звукового и слогового анализа слов;
- Использование шариков при выполнении гимнастики;
- Использование шариков при автоматизации звуков;
В результате использования су-джок терапии :
• осуществляется благоприятное воздействие на весь организм;
• стимулируются речевые зоны коры головного мозга;
• развивается координация движений и мелкая моторика;
• развиваются произвольное поведение, внимание, память, речь и другие психические процессы, необходимые для становления полноценной учебной деятельности.
Вариативность использования разнообразных методов и приемов развития ручного праксиса и стимуляция систем соответствия речевых зон по су-джок позволяет добиться следующих преимуществ:
• сократить сроки коррекционной работы;
• повысить качество работы;
• снизить энергитические затраты;
• наладить преемственность в работе всех заинтересованных в коррекции речи детей.
Использование специальных комплексов разнообразных игр и упражнений наиболее способствует активизации речевой деятельности. Их можно рекомендовать для использования логопедам, педагогам и родителям.
