Цховребова Лейла
Упражнения на мяче для детей с детским церебральным параличом
1. И. П. стоя на коленях на полу перед мячом, с опорой рук на мяч. Поочередно, поднимаясь на каждую ногу, встать на обе ноги, прокатиться по мячу вперед и вернуться назад в И. П.
2. И. П. лежа животом на мяче, руки с опорой на пол. Катание на животе вперед- назад, перебирая по полу руками. Вернуться в И. П.
3. И. П. лежа животом на мяче, опора на ноги. Круговые вращения на мяче, перебирая по полу ногами - в одну и другую сторону.
4. И. П. «верхом» на мяче. Качание из стороны в сторону, с поочередной опорой на каждую стопу.
Публикация «Упражнения на мяче для детей с детским церебральным параличом» размещена в разделах
5. И. П. боком на мяче, опираясь одной рукой на пол. Взрослый поддерживает. Катиться вперед-назад, перебирая опорной рукой по полу.
6. И. П. лежа спиной на мяче, взрослый поддерживает за руки. Ребенок выполняет подтягивание корпуса вперед с помощью рук. Вернуться в И. П.
7. И. П. стоя перед мячом. Катание одной ногой мяча, стопа находится сверху. Спину держать прямо. Повторить другой ногой.
8. И. П. сидя на мяче. Выполнить повороты туловища в стороны. Спина прямая.
9. И. П. сидя на мяче. Выполнить наклоны в стороны, опираясь поочередно на каждую стопу.
Рефлекторные упражнения для развития опорной функции стоп
• Указательным и средним пальцами захватите ступни, а большим пальцем нажмите на подошву у основания пальцев - это вызывает ргибание стопы,. Затем проведите с нажимом по внутреннему краю стопы к пятке и по наружному краю - к мизинцу, происходит разгибание стопы.
• Точечный массаж стопы: надавить кончиком пальца в месте перехода тыла стопы в голень. Это вызывает тыльное сгибание стопы.
