Опыт проведения утренней зарядки (5 фото)

Буркова Анна Вячеславовна
Опыт проведения утренней зарядки

Немногие взрослые люди могут заставить себя утром сделать зарядку. А уж дети особенно! Утром хочется в теплую постель, поиграть. Но у воспитателя совсем другие планы, цели и задачи: создать радостный эмоциональный подъем, «разбудить» организм ребенка, настроить на взаимодействие. Я использую разные приемы, чтобы зарядка была не монотонной рутиной, а действительно источником заряда и бодрости.

Публикация «Опыт проведения утренней зарядки» размещена в разделах

• Опытно - экспериментальная деятельность
• Работа инструкторов по физической культуре
• Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
• Темочки

Важное значение имеет подбор музыкального сопровождения. Не всегда это заводная, ритмичная музыка. Если дети с утра чересчур возбужденные, а бывает и такое, лучше выбрать музыку поспокойнее. Я использую не только современные мелодии, которые предлагает интернет, но и очень люблю произведения советских композиторов: Е. Крылатова, В. Шаинского, Г. Гладкова и др. Считаю, что эти песни наполнены особенной теплотой и чудесной атмосферой детства.

Итак, музыка подобрана. Пора переходить к действию. Для разминки я использую «тропу препятствий». Стелю массажные коврики, следы, спортивные дорожки (изготовлены своими руками из плотной ткани для сумок, в ход идут скакалки, канаты, гимнастические палки. Это для массажа стоп.

Чередую их с мягкими модулями для прыжков, проползания. В помощь беру скамейки, стулья. Включаю музыку и вперед! Дети в восторге!

Разнообразить утреннюю зарядку, а так же сделать движения более эффективными помогает спортивный инвентарь: гимнастические палки, ленточки, султанчики, флажки. Детям интереснее выполнять движение с предметом в руках.

Начиная со старшей группы, утренняя зарядка проводится на улице, если позволяет температурный режим и осадки.

После порции упражнений идем тренироваться на турниках, бег по площадке «змейкой» за воспитателем, как нитка за иголкой. Здесь хорошим подспорьем служит местный рельеф, местами слегка холмистый. Учимся удерживать равновесие на бордюрах (там, где можно по ним ходить).

И в конце зарядки обязательно провожу подвижную игру. Её дети ждут больше всего! И хорошее настроение обеспечено!