Алеся Голубцова
Устный журнал для учащихся «Нет вредным привычкам»
Устный журнал "Нет вредным привычкам"
Цель: профилактика девиантного поведения
Задачи: актуализировать тему здоровья, здорового образа жизни;
дополнить представления несовершеннолетних о вредных привычках;
способствовать воспитанию отрицательного отношения к табакокурению, алкоголю, наркомании; воспитывать активную жизненную позицию в положительном отношении к здоровью как величайшей ценности.
Ход проведения
- Здравствуйте, дорогие ребята, уважаемые педагоги!
Публикация «Устный журнал для учащихся „Нет вредным привычкам“» размещена в разделах
- ЗОЖ в школе. Уроки здоровья, внеклассные и классные часы
- Наркотики, курение, алкоголь, ПАВ. Профилактика
- Привычки. Полезные и вредные
- Школа. Материалы для школьных педагогов
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» март 2016
А знаете, мы ведь не просто поздоровались, а подарили друг другу частичку здоровья, потому что сказали: Здравствуйте! Здоровья желаю!
При встрече люди издревле желали друг другу здоровья:
«Здравствуйте, доброго здоровья!»
«Как ваше драгоценное здоровье!»
Недаром русская народная поговорка говорит: «Здороваться не будешь, здоровья не получишь».
Вопросы:
• Ребята, скажите, пожалуйста, какого человека вы считаете здоровым?
• Что значит быть здоровым?
• Что же мешает быть здоровым? Какие вредные привычки преследуют многих людей в жизни? (Курение, пьянство, наркомания)
- Здоровье – это самое большое богатство и его нужно беречь. Если нет здоровья, нет и счастья, нет настроения, но не все об этом помнят. Пока ты здоров, кажется, что так будет всегда…
Сегодня мы будем говорить о здоровье и о вредных привычках, которые мешают людям вести здоровый образ жизни. Итак, тема занятия «Нет - вредным привычкам!»
Пришло время открыть первую страницу «Курить – здоровью вредить».
Жил розовый румяный шар
Любил по ветру он носиться
И надо же беде случиться
Недоброго он друга повстречал.
(Навстречу вылетает шарик.)
Друг
Привет, дружище!
Как проводишь время?
Шар:
Летаю весело
И с ветерком дружу.
Друг:
Пустое! Ты меня послушай
Полезнейшую штуку покажу.
Вдыхаешь аромат и выдыхаешь
И выглядишь ты клёвым пацаном.
Девчонки тайно по тебе вздыхают,
А ты небрежно куришь за углом.
Всё изменилось в жизни шара,
Забросил шарик все дела.
Он, знай, курить с утра до ночи,
А то и с ночи до утра.
Был шарик розовый и круглый,
А тут и цвет свой изменил.
Бока опали, взгляд потухший,
Летать по ветру нету сил.
(Унылая музыка, появляется похудевший, синий шарик.)
Худым стал Шарик, кашель душит,
От злого дыма посинел.
Такой букет симптомов страшных
Ещё для Шара не предел.
(Шарик ещё худеет, становится зелёным.)
Прошёл уж месяц, время мчится.
Ещё наш Шарик похудел.
Был Шарик розовым и синим,
Ну а теперь позеленел.
Так что же делать с ним, ребята?
Кто разъяснит весь вред куренья?
Лишь только доктор, где же он?
Доктор:
Я здесь, позвать меня успели,
Ещё немного и конец.
Бросай курить и снова, Шарик,
Ты будешь просто молодец!
Здоровым будешь и весёлым,
Засветятся твои бока,
И цвет зари к тебе вернётся,
Курению скажем: “Никогда!”
Как хорошо, что Розовый Шарик
Послушал умных докторов,
Опять стал радостным и круглым,
Наш Шарик полностью здоров
- Есть такой анекдот. Продавец табака расхваливает на ярмарке свой товар: «Покупайте табак, прекрасный табак! Мой табак не простой, а с секретом. От моего табака стариком не будешь, собака не укусит, вор в дом не залезет».
Один парень купил немного табака и начал расспрашивать продавца:
- А почему стариком не будешь?
- Потому, что до старости не доживёшь.
- А почему собака не укусит?
- Так с палкой ведь ходить будешь.
- А почему вор в дом не залезет?
- Потому что всю ночь будешь кашлять
- А можно ли отличить курящего человека от некурящего? Давайте поиграем в игру «Ассоциации на слово «курильщик».
Дети по кругу перекидывают мяч и называют ассоциацию на слово «курильщик» (жёлтые зубы, ухудшение внешности, неприятный запах, и т. д.)
- Хотите ли вы быть похожими на таких непривлекательных людей? (ответы детей).
Информация:
• Зубы курящих обычно желтоватого цвета – это отложение на их поверхности табачного дегтя. Полость рта начинает издавать специфический неприятный запах.
• У курильщиков хриплый голос, это вызвано постоянным раздражением слизистой оболочки голосовых связок. Голос теряет звучность и чистоту, что особенно заметно у девушек.
• Курильщиков обычно выдает цвет лица: желтоватый или с серым оттенком. Итак, курение сопровождается весьма неприятным внешним видом курильщика.
• Постоянное курение всегда сопровождается бронхитом, который проявляется кашлем!
- Действительно, многие, и взрослые и дети, курят. Сначала они испытывают от первой выкуренной сигареты тошноту, головокружение, слабость. Но потом все проходит, и курение становится дурной привычкой, от которой человек не в состоянии избавиться годами.
Так ли бесследно проходит курение для растущего, еще не окрепшего организма? В вашем возрасте курение замедляет рост и развитие некоторых органов. Ухудшается работа сердца. Курильщики «глупеют», плохо запоминают материал, им труднее учиться.
- Давайте сейчас с вами проведем опыт, показывающий, как влияет никотин на легкие человека.
Опыт «Легкие курильщика».
Описание: в пластмассовую бутылку помещают комочки ваты. В крышке прорезают отверстие и вставляют пластмассовую трубочку. Далее в эту трубочку вставляется зажженная сигарета. Немного сдавливая и отпуская бока бутылки, наблюдаем, как табачный дым, проникая внутрь, оседает на ватных шариках.
Обсуждение.
Табачный деготь – сильный канцероген, то есть вещество, вызывающее злокачественные опухоли органов дыхания. При сгорании 1 кг табака образуется в среднем 55 г табачного дегтя. Человек, который ежедневно выкуривает 10 сигарет, за год пропускает через себя 400 г табачного дегтя.
- Я хочу завершить эту страницу словами китайского мудреца Лао-То: «Тот, кто может победить другого – силён; тот, кто побеждает самого себя - воистину могуществен».
Дыхательная гимнастика: «Кто быстрее и больше надует шар».
Страница «С водкой дружить – здоровье сгубить»
- «Похититель рассудка» – так именуют алкоголь с давних времен. Спирт начали получать еще арабы в VI-VII веках и называли его «аль коголь» что значит «одурманивающий». И с тех пор алкоголь дурманит весь мир.
Всем известно, что алкоголь и его суррогаты не безобидны, а последствия их употребления опасны и безобразны.
Поднимая бокал с шампанским, выпивая рюмку водки, мы вводим в организм алкоголь. Алкоголь воздействует на нас следующим образом: сначала возбуждает, а затем разрушает. Пьянство на Руси не поощрялось никогда. Даже был введен орден «За пьянство» : пластина с ошейником весом около 4 килограммов. Эту «награду» заядлый «выпивоха» должен был носить на шее длительное время. (Предлагается попробовать подержать 4 килограмма).
Чем же вредно пьянство? Пагубно действует на мозг; речь становится нечеткой, непонятной; неровная походка; проснувшись после принятия большой дозы алкоголя, человек испытывает разбитость, слабость, вялость, отсутствие аппетита, сухость во рту и повышенную жажду; снижение работоспособности. Приводит пьянство к автомобильным авариям, преступлениям, несчастным случаям на производстве.
- Вы,конечно, ребята видели «оживленных» пьяных людей на улице. Кстати, не очень-то и приятно смотреть на них. Правда, ребята? Многие дети, к сожалению, знакомы с этой бедой воочию: частенько им приходится слышать пьяную ругань и в своем доме, а некоторым — даже терпеть пьяные побои родителей. А начинали эти взрослые тоже с первой сигареты, с первой рюмки… Ребята, разве вы хотите быть такими же?
Дети пьющих родителей спиваются раза в 4–5 быстрее, чем дети непьющих родителей. Женщины спиваются в силу биологических причин намного быстрее мужчин. Психическая деградация женщин идет в 3–5 раз быстрее, нежели у пьющих мужчин. Люди, как правило, спиваются через употребление слабоалкогольных изделий – пива, шампанского, вина и т. д.
Алкоголизм в подростковом — юношеском возрасте формируется в сжатые сроки, обычно тем быстрее, чем раньше начато употребление алкоголя. Нередко он формируется в течение 2–4 лет.
Алкоголь – оружие массового уничтожения населения. Индейцы Северной Америки в свое время были уничтожены не только огнестрельным оружием, но и “огненной водой” (алкоголем).
Жизнь на нашей планете зародилась в воде. Организм человека состоит из нее на 80%. Значит, без нее нет жизни. Давайте, ребята, вместе с вами выявим, как влияет спирт на живые организмы. Сейчас наши лаборанты продемонстрируют вам эксперименты.
Эксперимент 1
Нередко мы слышим, что водка помогает пищеварению и усвоению еды. Так ли это? Давайте проверим. Возьмем немного хлеба, колбасы, сыра и поместим в три пробирки, куда добавим воду. Продукты размокают, растворяются и переходят в раствор.
А в три другие пробирки прильем спирт. Продукты не растворяются, не размокают, как бы консервируются. Какой вывод можно сделать?
Вывод: спирт не способствует перевариванию и усвоению питательных веществ.
Эксперимент 2.
Как влияют вода и спирт на состояние мозга человека? Возьмем пробирку и прильем яичный белок, затем нальем воду. Белок хорошо растворяется в воде. Теперь добавим спирт. Белок свернулся, и клетки погибли. Какой вывод можно сделать по опыту?
Вывод: Алкоголь убивает и разрушает мозг. Поэтому про пьяниц говорят, что «они пропили свой ум». Водка губит мозг, лишает человека возможности говорить, ходить, думать, чувствовать, мозг высыхает.
- Пьянство и алкоголизм сами по себе не отомрут, не исчезнут и «питейные» обычаи. Необходима упорная борьба с пережитками прошлого, в которой должен принять участие каждый. С давних пор у нашего народа лучшим выражением гостеприимства считалось угощение чаем с вареньем, пирогами, различными сладостями. За чашкой чая гости беседовали, веселились и возвращались домой отдохнувшими, с хорошим настроением. Для того чтобы встретиться и поговорить с друзьями, не нужно искусственного взбадривания. Думаю, что не следует забывать эту традицию. Гости должны знать, что в вашем доме алкоголь не господствует. Любой праздник, любое торжество станут намного веселей и содержательнее без спиртного».
Легче быть счастливым, чем несчастным. Легче любить, чем ненавидеть. Нужно лишь приложить усилия и жить, любить, работать. Здоровье — это самое главное богатство человека. И сейчас мы переходим к третьей страничке «Скажем наркотикам нет»
Страница «Нет — наркотикам!»
Появляются 3 ребенка со свечами в руках.
Максим: у меня есть старший брат, я всегда гулял с его компанией. Однажды мы отдыхали на даче, и там я впервые попробовал наркотик. А потом без этого не мог обходиться. Я умер от передозировки.
Илья: я - бизнесмен. У меня двое детей, жена. Однажды я поехал в длительную командировку в курортный город. Там познакомился с девушкой. Она была наркоманкой, но я полюбил ее. Сначала я пытался помочь ей, но постепенно втянулся в это сам. Через три года я умер.
Валерия: сейчас мне было бы 7 лет. Я была бы высокой брюнеткой с карими глазами. Каждый день я бы радовалась солнцу, щебечущим птицам, вечерами на улице с ребятами пела бы песни под гитару… Но моя мама была наркоманкой еще до того, как я родилась. Я умерла вместе с мамой.
«Смерть» подходит к ним, забирает свечу и гасит ее.
Максим: люди! Не повторите наших ошибок!
Валерия: не обрекайте себя на полное уничтожение!
Илья: это говорим мы – погибшие от наркотиков…
- Что самое страшное в наркомании?
- На что толкают наркотики?
- Как уберечься от наркотиков?
- Какое решение предлагаете вы?
- Вы думаете, что наркомания начинается с первого укола? Нет! Наркомания начинается с первой выкуренной сигареты. Прежде, чем купить и попробовать наркотик или любой токсикант, подумай: а зачем тебе это надо? Кроме дополнительных проблем ничего хорошего не получишь.
Если, попробовав дури, тебе захотелось повторить, знай, ты – в начале пути к своей безвременной смерти. Но еще до ее прихода ты испытаешь такие муки и страдания, каких не пожелаешь своему злейшему врагу.
Итак, где бы, в какой — бы ситуации ты ни оказался – скажи сам себе твердо и решительно: наркотику - нет!
Лжец тот, кто делит наркотики на сильные и слабые, утверждая при этом, что последние безвредны.
В заключение я предлагаю вам посмотреть страшные картины о курении, наркомании и алкоголе. (Показ презентации).
На этом мы с вами закончим разговор о вредных привычках.
Нет – табаку! Нет – наркотикам! Нет – алкоголю!
Выбирай себе лучшую долю.
Выведи себя на правильный путь,
Дай легким своим свободно вздохнуть.
Чтобы здоровым остаться,
Нужно творчеством заниматься.
Так что в жизни тебе решать:
Как быть и что выбирать.
А в завершении нашего занятия мы соберем с вами «Дерево здоровья».
У меня на столе лежат листочки, на которых изображено много интересных и полезных занятий, но среди них есть и вредные привычки. Каждый из вас выбирает на моем столе понравившийся листочек и решает, прикреплять ли его к «Дереву здоровья» или же выбросить в корзину.
Дети под музыку по очереди выходят к столу и, сделав выбор, прикрепляют листочки на изображение дерева. Можно предложить детям прокомментировать свои действия.
