Жанагуль Ишаулова
Консультация для родителей «Утренняя гимнастика»
▼ Скачать + Заказать документы
Утренняя гимнастика является одним из самых важных звеньев двигательного режима детей. Она направлена на укрепление, оздоровление, развитие физических качеств и способностей детей.
Вспомните, как не хочется вам вставать по утрам, особенно в зимнее время, когда холодно и хочется понежится в постели. Также и ребёнку не хочется вставать. Сразу после пробуждения нужно приступить к выполнению утренней гимнастики тем самым вырабатывается привычка каждое утро выполнять различные упражнения. Со временем эта привычка переходит в полезную потребность и сохраняется у человека на всю жизнь.
Публикация «Консультация для родителей „Утренняя гимнастика“» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Консультации для родителей
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Утренняя гимнастика, зарядка. Консультации для родителей
- Темочки
Утренняя гимнастика пройдёт интересней, если будет сопровождаться музыкой. Музыка положительно воздействует на эмоции детей, придаёт им хороший настрой.
В некоторые комплексы утренней гимнастики включают игры и упражнения на снятие психоэмоционального напряжение. часто в заклбчительеую часть включаются игры-массажи, упражнения для профилактики плоскостопия.
Упражнения проводятся в разном темпе-в умкренном, затем в быстром, затем в медленном. Постепенное увеличение нагрузки на организм развивает быстроту, повышает интерес к выполнению упражнений.
После интенсивной нагрузки требуется упражнение на восстановление дыхания, это является отличной профилактики заболеваний дыхательной системы.
После бега и ходьбы выполняется 1-2 упражнения, которые помогают успокоить Детский организм.
Жанагуль Ишаулова | Все публикации
