Анастасия Нарыжная
Организация утренней гимнастики в ДОУ
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад №57»
(МБДОУ «Детский сад №57»)
Консультация, проведение утренней гимнастики.
Инструктор по физической культуре
Нарыжная А. А.
Утренняя гимнастика, входит в ряд физкультурно –оздоровительных мероприятий ДОУ, направленных на полноценное физическое развитие и укрепления здоровья детей.
Публикация «Организация утренней гимнастики в ДОУ» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
Подобранная в соответствии с возрастными потребностями и развитию у детей интереса к занятиям физическо культурой и спортом, воспитанию в детях целеустремленности, организованности, инициативности, желания ежедневно выполнять физические упражнения, формирует основы здорового образа жизни.
1. Задачи утренней гимнастики
- укрепление здоровья;
- задать положительный настрой на день;
- привычку к ежедневным физическим занятиям;
- приучает организованно начать день;
Так же утренняя гимнастика в детском саду имеет и большое воспитательное значение. Систематическое проведение утренней гимнастики способствует четкому выполнению режима дня, учит согласованно действовать в коллективе, быть целеустремленным, внимательным, выдержанным, а также вызывает положительные эмоции и радостное ощущение.
Проведение утренний гимнастики на свежем воздухе или в хорошо проветренном помещении способствует закаливанию детского организма, вырабатывает стойкость к различным воздействиям окружающей среды. Введение и комплексы упражнений корригирующего характера способствуют формированию свода стоп и правильной осанки. Таким образом утренняя гимнастика является многосторонним физкультурно- оздоровительным процессом, систематически оздоровляющим детский организм.
2. Организация утренней гимнастики
Утренняя гимнастика обязательная часть режима дня и проводится ежедневно пред завтраком согласно графику проведения. Перед занятием помещение проветривается. Для занятий утренней гимнастики подойдет повседневная одежда ребенка.
Утренняя гимнастика в детском саду задает темп двигательного режима, выполняя упражнения утренней гимнастики, ребенок должен получать положительные эмоции и приподнятое настроение. Если кто то из детей не хочет заниматься сегодня, не надо его принуждать, главное, выяснить причину такого поведения и подобрать индивидуальные формы воздействия.
3. Струкура утренний гимнастики
Как любое физкультурное мероприятие, утренняя гимнастика, начинается с разминки и заканчивается восстановительными упражнениями и упражнениями на дыхание. Утренняя гимнастика не продолжительна, физические нагрузки в ней минимальные.
Утренняя гимнастика состоит из трех частей:
- вводная;
- основная;
- заключительная.
Каждая часть имеет свои задачи и содержание.
4. Формы проведения утренней гимнастики
Используются различные формы проведения утренней гимнастики :
- традиционная форма с использованием общеразвивающих упражнений, обыгрывание какого- нибудь сюжета,
- игрового характера,
- с использованием элементов ритмической гимнастики,
- танцевальных движений,
- оздоровительный бег (проводится на участке в течении 3-5 минут с постепенным увеличением расстояния, интенсивности, времени,
- с использованием полосы препятствие (можно создавать различные полосы препятствия с использованием разнообразных модулей)
5. Требования к комплексам упражнений для утренней гимнастики
Сочетание физических упражнений, подобранных в определенном порядке, составляет комплекс.
Утренняя гимнастика представляет собой комплекс из упражнений, разученных на физкультурных занятиях или из упражнений, не требующих продолжительного разучивания.
При составлении комплекса важно:
- упражнения для всех групп мышц;
- в комплексе для выполнения упражнений используются различные построения;
- упражнения должны выполняться из разных исходных положений;
- подбираются упражнения разной интенсивности, разного темпа;
- чередуются комплексы с различными пособиями и без предметов;
- используется музыкально – ритмичное сопровождение
- каждый комплекс должен быть интересен детям.
Один и тот же комплекс повторяется в течении двух недель, далее следующий комплекс. Содержание комплекса утренней гимнастики, как и дозировка упражнений подбирается под каждую возрастную группу детей. Для того, чтобы упражнения утренней гимнастики оказали на ребенка желаемое влияние, важно добиваться четкости, точности выполняемых движений, их достаточной интенсивности.
6. Планирование утренней гимнастики
Чтобы достичь эффективного влияния утренней гимнастики на организм ребенка, надо составить план- конспект, определить последовательность упражнений, продумать и правильно записать методические указания. Инструктор должен при этом помнить о способах организации детей, дозировке и темпе упражнений, методах их проведения, характера показа, объяснений и указаний, исходя из их возрастным способностей.
Чтобы дать правильную оценку своих действий на утренней зарядке, надо систематически вести наблюдение за качеством выполнения упражнений, за самочувствием детей, их поведением.
