Утренняя гимнастика в младшей группе

Нина Стрюлькова
Утренняя гимнастика в младшей группе

План проведения утренней гимнастики для детей младшего дошкольного возраста с сохранным развитием в условиях образовательной организации

Цель: приведение ребенка в бодрое настроение, активизация и содействование переходу к более интенсивным видам деятельности.

Задачи:

1. Учить ходьбе на носках, с высоким подниманием колена, в колонне по одному по кругу, не шаркая ногами, не опуская головы, сохраняя перекрестную координацию движений рук и ног.

4. Развивать слуховое, зрительное и пространственное восприятие.

Оборудование: мячи (Д - 7 см, веревка, игрушка Зайчика

Ребята, встаньте вдоль веревочки спиной к окну и лицом ко мне. Спинку держим прямо, руки опущены.

Мотивация: Сегодня к нам в гости пришел Зайчик. Он пришел к нам из далекого леса, чтобы посмотреть, какие мы с вами сильные и здоровые. Он будет сидеть рядом на стульчике и внимательно смотреть все, что мы делаем. Покажем Зайчику, какие мы молодцы?

Встаю в начале колонны. Повернулись все ко мне лицом. Подравнялись все, спина прямая.

Идем за мной. Спина прямая, смотрим вперед. А теперь потянулись, оторвали пяточки от пола, идем носках тихо-тихо, как мышки, спину держим прямо. Молодцы, идем обычным шагом. Спину держим прямо.

А теперь давайте представим, что мы важная и гордая птица цапля, поднимаем колени высоко-высоко, шагаем. Отлично, Зайчику точно понравится, как мы с вами умеем ходить. Переходим на обычную ходьбу.

Не забываем держать ровно спину.

Покажем Зайчику, как мы умеем бегать. Приготовились, побежали все дружно за мной, не обгоняем друг друга.

Постепенно замедляемся, аккуратно. Переходим на ходьбу. Подняли руки вверх – вдох, опустили – выдох «фууух». Еще раз, молодцы.

Встаем каждый возле мячика лицом ко мне. Спину держим ровно.

Наш Зайчик увидел, какие мы с вами быстрые. А теперь давайте ему покажем, как мы делаем зарядку.

Первое упр. «Солнышко». Делайте со мной. Ноги врозь, руки внизу. зяли мячик в обе руки. Подняли вместе со мной руки вверх, показали мячик солнышку. Опустили. Еще раз подняли мячик к солнышку. Опустили. И в последний раз: показали мячик солнышку, опустили. И последний раз. Молодцы, закончили.

Упр. «Повороты». Ноги врозь, руки на поясе как у меня. Теперь поворачиваемся вместе со мной к Зайчику, показали ему мячик. И обратно. А теперь повернулись к Лере, показали ей мячик. Молодцы, обратно. Еще раз показали Зайчику. Умницы, а теперь Лере показали. И в последний раз. Закончили.

Следующее упражнение «Наклоны». Делаем как я, ноги дорожкой, ручки подняли с мячиком вверх. Наклонились вправо к Зайчику, выпрямились. А теперь влево наклонились к Лере, выпрямились. И еще раз, наклонились к Зайчику «ууух», выпрямились. А теперь к Лере. Молодцы, и в последний раз. Закончили упражнение.

Следующее упражнение «Приседания». Положили пока наши мячики. Ноги дорожкой, руки опущены. Давайте потрогаем наши пяточки, присели, потрогали пяточки, встали. Еще раз, присели. Встали. И в последний раз. Молодцы, закончили.

И последнее упр. «Попрыгунчики». Поставили руки на пояс, прыгаем как Зайчики на 2-х ногах. Устали, идем на месте. Опять попрыгали, походили. И в последний раз, молодцы.

А теперь нам пора прощаться с Зайчиком. Готовы? Встали вдоль веревочки спиной к окну. Повернулись все ко мне лицом, идем за мной. Спину держим прямо. Подняли руки вверх – вдох, опустили – выдох «ууух».

Остановились. Повернулись все ко мне. Проверяю расстояние между детьми.

Вот мы с вами и показали Зайчику, что мы умеем. Наш лесной житель очень благодарен нам за урок, теперь и он будет каждое утро будет делать зарядку. А теперь давайте вместе скажем речевку: «Каждый день зарядку делай, будешь сильным, будешь смелым!»

Молодцы, теперь можно и переодеваться к завтраку.