Воспитание потребности здорового образа жизни

Liza Xafizova
Воспитание потребности здорового образа жизни

Уважаемые родители!

Мы хотим напомнить Вам, что в осенне-зимний период резко возрастает заболеваемость детей, в особенности аллергическими и простудными заболеваниями, гриппом и т. д. Это связанно не только с вирусными эпидемиями для распространения которых зима, холод – самое благоприятное время, но с неблагоприятными экологическими условиями, резко снижающим иммунитет человека, и в первую очередь – ребенка. Самое лучшее средство для профилактики болезней – привитие и воспитание у дошкольников здорового образа жизни. Об этом и пойдет речь.

Для укрепления здоровья важное значение имеет закаливание, которое необходимо начинать с раннего детства, и осуществляется в процессе повседневного ухода. Постепенно детей приучают к длительному пребыванию на свежем воздухе, к умыванию прохладной водой, к ношению облегченной одежды. При закаливании воздухом надо периодически массировать руки и стопы. Воздушные ванны сочетают с массажем и лечебной гимнастикой. Укреплению здорового образа жизни в значительной степени способствуют движения.

Движения активизируют функцию всего организма ребенка, усиливают процессы дыхания, кровообращения, улучшают аппетит, нормализуют сон.Особенно полезно сочетание воздуха и движений: это нормализует работу теплорегулирующих систем организма, улучшают состояние центральной нервной системы, что в свою очередь, повышает сопротивляемость организма простудным заболеваниям.

Систематическое проведение утренней гимнастики укрепляет костно-мышечную систему, правильную осанку, что способствует нормальной функции всех внутренних органов. Вся утренняя гимнастика должна проводиться эмоционально, вызывать у детей хорошее, жизнерадостное настроение. Эмоциональное воздействие на детей оказывает обстановка, спортивные костюмы, красочное физкультурное пособие, музыкальное сопровождение.

Уважаемые родители: всякое занятие спортом требует усилий. Оставайтесь активными не бойтесь нагрузок, тренируйтесь вместе с детьми, вы сами станете здоровы и привьете детям потребность в здоровом образе жизни. Как вы находите время на еду и сон, надо находить время на физические упражнения,занятия различными видами спорта: лыжи, коньки, бассеин, хоккей и др.

Регулярная и умеренная физическая нагрузка полезна для здоровья!

Публикации по теме:

Маркеры с акцентом на гендерную идентификацию.Маркеры с акцентом на гендерную идентификацию. Анализ   практики показывает, что в настоящее время в системе дошкольного образования возникают серьёзные проблемы по вопросам.

Насыщенная, интересная и увлекательнаядошкольная жизнь-важнейшее условие сохранения и улучшение здоровья дошкольника. Тема:"Насыщенная, интересная и увлекательная дошкольная жизнь-важнейшее условие сохранения здоровья воспитанника. ""здоровье-бесценный.

Библиотека изображений:
  • Лэпбуки на МААМ: купить лэпбук, скачать шаблоны
  • Консультации для родителей, папки-передвижки, памятки
  • Консультации для родителей, папки-передвижки, памятки
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Воспитание потребности здорового образа жизни
Опубликовано: 3 октября 2012 в 08:18
+9Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 6.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
20 апреля. День простого карандаша на МААМ

Такому непростому простому карандашу посвящен очередной тематический день. Воспользуйтесь нашей специальной подборкой игр и занятий, чтобы сделать простой карандаш инструментом детской продуктивной...

20 апреля. День кукольной одежды на МААМ

На занятиях это тематического дня можно познакомить детей с разновидностями одежды – по полу, сезону, предназначению. Обратить внимание на детали одежды: рукава, воротник, манжета, пуговицы, карманы,...


Горячие темочки