настя петрова
Консультация для родителей «Здоровье детей в наших рука. Давайте вместе растить здоровую нацию»
Здоровье
Должно оставить беспечность, коль дело пойдёт о здоровье. Меру важно во всём соблюдать — в еде и напитках И в упражненьях для тела, и мера есть то, что не в тягость. Из «Пифагорейских Золотых стихов».
Для родителей нет ничего дороже здоровья ребенка. К сожалению, от природы крепкое здоровье достаётся немногим счастливчикам. Однако нередко бывает, что ребенок с ослабленным здоровьем вырастает сильным и выносливым, а крепкий от рождения малыш со временем превращается в слабого и болезненного человека. Каким вырастет ваш ребенок, зависит от того, сумеют ли родители привить ему правильное отношение к своему здоровью. Правила здоровья для ребенка
Публикация «Консультация для родителей „Здоровье детей в наших рука, Давайте вместе растить здоровую нацию“» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- ЗОЖ, здоровье. Консультации для родителей
- Консультации для родителей
- Темочки
Здоровье ребенка нужно укреплять с самого рождения. Для этого родители должны придерживаться определённых правил, которые со временем станут неотъемлемой частью жизни ребенка и обеспечат ему крепкое здоровье на долгие годы. Правила здоровья для детей заключаются в том, чтобы правильно питаться, соблюдать режим дня, выполнять закаливающие процедуры, быть физически активным и уважительно относиться к своему здоровью.
• Правильное питание. Правильным питанием для новорожденного ребенка является молоко матери. Помимо того, что в первые месяцы жизни материнское молоко защищает ребенка от многих болезней, укрепляет иммунитет ребенка, грудное вскармливание влияет и на то, как растут зубы у детей. Благодаря ему у ребенка формируется правильный прикус. С самого раннего возраста крохе нужно прививать здоровые пищевые привычки. Пища должна быть приготовлена только из свежих и натуральных продуктов.
Ребенок должен понимать, что такое здоровая и вредная еда. Если родители будут говорить ему, что чипсы вредны для здоровья, а сами поглощать их в неумеренном количестве, вряд ли у них получится сформировать у крохи правильное представление о здоровой пище. Важно научить малыша умеренности в еде, так нерегулярное питание, недоедание негативно сказываются на здоровье. Чрезмерное же поглощение пищи нарушает работу ЖКТ и приводит к тому, что родителям может понадобиться освоить навык, как ребенку сделать клизму.
• Режим дня. Ребенок с ранних лет должен быть приучен к тому, что принимать пищу, гулять, учиться, спать и просыпаться нужно в определенное время. Это самый естественный способ сохранить здоровье.
• Закаливание. Закаливающие процедуры тренируют организм, укрепляют детский иммунитет и позволяют избежать многих заболеваний, особенно простудных. Регулярно выполняя закаливающие процедуры
