Светлана Садовникова
Консультация для родителей на родительском собрании в старшей-подготовительной группе «Здоровье детей в наших руках»
Выступление с докладом на родительском собрании
«Здоровье детей в наших руках»
Воспитатель Садовникова С. В.
Цель: повышение педагогической культуры родителей в аспекте воспитания здорового ребенка.
Задачи: ознакомить родителей с основными факторами, способствующими сохранению и укреплению здоровья дошкольников в условиях детского сада и семьи;
формировать у родителей мотивации здорового образа жизни, ответственности за свое здоровье и здоровье своих детей.
Воспитатель:
Публикация «Консультация для родителей на родительском собрании в старшей-подготовительной группе „Здоровье детей в наших руках“» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- ЗОЖ, здоровье. Консультации для родителей
- Консультации для родителей
- Подготовительная группа
- Родительские собрания в детском саду
- Старшая группа
- Темочки
-Добрый вечер, уважаемые родители, сегодня мы поговорим с вами на очень важную тему. О здоровье Ваших детей!
-Что надо делать, чтобы быть здоровым? Как укрепить здоровье детей, избежать болезней?
Эти вопросы волнуют и вас родителей, и нас, воспитателей, так как все мы хотим, чтобы наши дети не болели, год от года становились здоровее, сильнее, вырастали и входили в большую жизнь не только знающими и образованными, но и здоровыми и закалёнными.
И так, что же можете сделать Вы, родители для приобщения ребенка к здоровому образу жизни, я расскажу вам на примере детского сада.
1. Регулярные физические нагрузки
Каждое утро в группе начинается с утренней зарядки. Утренняя зарядка помогает организму пробудиться от сна, способствует повышению работоспособности, улучшает самочувствие, дает бодрость.
Ежедневная утренняя заря – обязательный минимум физической нагрузки на день. Необходимо сделать ее такой же привычной. Как умывание!
Три раза в неделю в детском саду проводятся физкультурные занятия, где наши дети развивают быстроту, ловкость, скорость, меткость, прыгучесть, сила.
Два раза в неделю, дети занимаются под руководством тренера спортивно – оздоровительной гимнастикой, по муниципальной программе «Маугли» которая проходит в форме увлекательных игр и упражнений.
В домашних условиях, родителям рекомендуется в выходные дни чаще отдыхайте вместе с детьми, сходите в бассейн, на лыжах, на коньках, прогуляйтесь по лесу
2. Рациональный распорядок дня
Переходим к прогулке. Прогулка является одним из существенных компонентов режима. Воздействие солнца, воздуха и воды на организм человека (в разумных пределах) очень полезно.
Пребывание детей на воздухе – это использование естественных факторов природы для оздоровления и закаливания организма, поэтому в детском саду 2 раза в день с детьми около двух часов гуляем на улице – это в холодный период, а летом - неограниченно. прогулка должна проводиться в любую погоду, за исключением особо неблагоприятных условий. Во время прогулки дети как можно больше двигаются, играют в спортивные и подвижные игры. После активной прогулки у ребенка всегда нормализуется аппетит и сон.
Не менее важной составляющей частью режима является сон, который особенно необходим ослабленным детям. Важно, чтобы ребенок ежедневно (и днем, и ночью) засыпал в одно и тоже время.
Бывали случаи, после выходных дней ребенок приходит в детский сад сонный, капризный. Поэтому соблюдение режима дня не только в детском саду, но и дома зависит настроение вашего ребенка.
Таким образом, домашний режим ребенка должен быть продолжением режима дня детского сада.
3. Сбалансированное питание
В садике меню может быть не всегда вкусное, но зато полезное. Поэтому в рационе у детей есть и творог, и рыба, и мясо, и капуста, печень, и кефир с ряженкой. Подавая детям блюда на стол, мы стараемся рассказать о пользе этого продукта.
Старайтесь дома питаться сбалансировано: утром варить молочную кашу, на обед жидкое (суп, борщ, поменьше сладкого, побольше фруктов.
Очень часто, когда приходит ребенок в детский сад, начинаются
проблемы – я такой компот не пью, такую рыбу не ем. Котлеты не
люблю. А сосиску я буду!
Потребности и интересы всегда связаны со взрослыми. Образец отношения к приему пищи, вкусовые предпочтениям, которые дает семья обладают огромной силой. Иначе говоря, если в семье никто не ест и не готовит гороховый суп, как ребенок поймет, что это вкусно.
Естественно, полезный, да еще и новый продукт или блюдо, вводимый в
рацион ребенка может вызвать определенную негативную реакцию. Но
если вы проявите должный такт и терпение, возьмете за правило
убеждать ребенка, объясняя необходимость, полезность продуктов
питания, то проблемы будут решены.
Ребенок впечатлительный, доверчивый и внушаемый. Поэтому, если взрослые члены семьи допускают при ребенке частые разговоры о том, что
Да он же у меня не ест молочное.
Он лук крупный в борще не ест, я его на мясорубке мелю и т. д.
Родители сами подают пример излишней разборчивости в пище – это
крайне влияет на аппетит ребенка.
Так же, крайне отрицательно влияют на аппетит, бесконечные одергивания
во время приема пищи, типа «не чавкай, не кроши, как ты держишь вилку,
у тебя не руки а крюки».
Дорогие родители, а у вас, возник бы аппетит, есть в таких условиях?
Чем увереннее и легче ребенок владеет ложкой, вилкой, тем меньше затруднений у него вызывает еда. От взрослого требуется терпение, уважение к ребенку.
Ловкость, аккуратность приходится не сразу.
4. Соблюдение правил личной гигиены.
Мальчики должны быть коротко подстрижены, девочек заплетены. У каждого должна быть своя расческа. Ногти на ногах и руках коротко подстрижены.
Одежда должна быть по возрасту и росту ребенка. Майка должна заправляться в трусы. Предпочтительно из натуральных материалов. Одежда и обувь должна быть такой, чтобы дети сами могли ее надевать и снимать.
Одежда должна подбираться по сезону. Многослойная. На майку следует надевать водолазку (зимой в запасе иметь шерстяную кофту).
Порядок в шкафчике. Лишняя одежда не только загромождает, но и является нарушением санитарных норм. На верхней полке должно находиться чистое сменное белье (запасные трусы, майка, футболка, шорты). На нижней полки сандали, чешки, носки. Когда утром складываете одежду думайте о том, удобно ли ребенку одеваться. Ребенок в 4 года должен сам одеваться и раздеваться, учим складывать одежду аккуратно. Спортивная форма в специальном пакете.
Сегодня, на собрании, мы разобрали что в себя включает здоровый образ жизни. Предлагаем Вам поддержать инициативу детского сада и внедрять здоровый образ жизни в семью.
• Домашний режим ребенка должен быть продолжением режима дня детского сада.
• Систематически проводить закаливание ребенка в условиях семьи.
• В выходные дни обязательно выходить с детьми на прогулку не менее 2 раз в день. Пусть на прогулке ребенок больше двигается, играет в подвижные игры.
