Профилактика авитаминоза. Передвижка

Передвижка для родителей дошкольников о профилактики весеннего авитаминоза. Консультация с информацией, что такое авитаминоз, почему это случается, и мерами борьбы и  профилактики.

Страница 4. Боремся с авитаминозом

Пример сборки страниц в папку-передвижку

Текст консультации из передвижки: 

Боремся с авитаминозом

Прогулки. Старайтесь больше бывать с детьми на открытом воздухе, ловите весеннее солнышко.

Сон. При авитаминозе организм в это время нуждается в дополнительном количестве сна.

Витамины и минералы. 

Цитрусовые — витамин С и фолиева кислота. Шиповник — чемпион по содержанию витамина С.

Все сухофрукты богаты витаминами А, В1, В2, В3, В5, В6, а также в них есть натрий, фосфор, магний, кальций и железо.

Сырая свекла и морская капуста - бесценные источники йода для ребенка.

Профилактика авитаминоза. 

Следите за тем, чтобы питание малыша было разнообразным. Необходимо, чтобы в его рационе были разные фрукты и овощи, зелень, молочные продукты, гречневая и овсяная крупы и грецкие орехи.