Витаминный алфавит. Осенняя папка-передвижка

Папка-передвижка для родителей осенние витамины с консультациями о важности употребления витамин в осенний период и списком продуктов для детского осеннего меню.

Страница 4. Консультация "Витаминный алфавит".

Пример сбора страниц с консультациями в папку-передвижку "Осенние витамины".

ВИТАМИННЫЙ АЛФАВИТ

Витамин С содержится в сладком перце, капусте: свежей и квашеной, а также в шиповнике, облепихе и рябине.

Витамин А. Поставщик этого замечательного витамина - любимая детишками морковка. Недостаток витамина А может спровоцировать у детей появление дерматитов и стоматитов. Осенью эти явления особенно обостряются.

Витамин Е отвечает за вывод токсинов из организма, что в ситуации современной экологии очень актуально для детей. Содержится в семечках, орехах, кукурузе.

Витамин В 6 - помощник в формировании детского иммунитета, один из самых важных витаминов, необходимых осенью. В меню ребенка обязательно следует включать картофель, фасоль, горох, бобы.

Витамин Д вырабатывается под воздействием солнечных лучей. При недостатке витамина Д есть не только риск возникновения рахита, но у детей может появиться раздражительность, плаксивость и нервозность.

Витаминные блюда должны быть всегда на детском столе осенью. Здоровый и веселый ребенок - счастье для родителей!