Здоровье глаз. Папка-передвижка

Передвижка "Берегите зрение" с консультациями для родителей детей дошкольного и младшего школьного возраста. 

Страница 3. Консультация "Для здоровья глаз" .

Пример сборки страниц в папку-передвижку.

Для здоровья глаз

Регулярное посещение офтальмолога. Раннее выявление проблем позволит выиграть время для их решения.

Безопасная среда. Необходимо хорошее освещение и влажность в помещении, где занимается ребенок.

Гигиена глаз. Научите ребенка правильно умываться и не тереть глаза руками.

Режим. Ограничьте время, которое ребенок проводит за компьютером, телефоном или телевизором, особенно в темное время суток.

Правильное чтение и просмотр. Покажите ребенку, как надо держать книгу или гаджет, и откуда можно смотреть телевизор.

Отдых и расслабление глаз. Научите ребенка отрываться от чтения, писания или просмотра каждые 30 мин.

Регулярно делайте гимнастику для глаз!

Каждое упражнение выполняйте 3-4 раза.