Комплекс утренней гимнастики для детей старшего дошкольного возраста под музыкальное произведение «Аэробика»

Маргарита Пышненко
Комплекс утренней гимнастики для детей старшего дошкольного возраста под музыкальное произведение «Аэробика»

I часть. (выполняется под спокойную музыку)

1. Ходьба на носках, руки на поясе.

2. Ходьба приставным шагом, правым и левым боком, руки на поясе.

3. Ускоренная ходьба.

4. Бег в медленном темпе.

5. Ускоренная ходьба.

6. Ходьба с дыхательными упражнениями.

II часть.

ОРУ под музыкальное произведение «АЭРОБИКА!»

(Композитор: Д. Тухманов)

Проигрыш.

А - Э – РО – БИ - КА!

«Перекатики»

И. п. – стоя ноги вместе. Руки согнуты в локтях перед собой. Выполняются перекаты с пятки на носочек, руки сгибаются и разгибаются в локтевых суставах поочерёдно.

I куплет.

Если с детства вам по вкусу

Пирожки и вермишель,

То конечно для дразнилок,

Вы отличная мишень.

1. И. п. – стоя ноги вместе, руки на поясе.

Повороты с «пружинкой» в правую и левую стороны.

Но ошибочное мненье,

Будто сильным стать нельзя

В этом деле вам поможет (2 раза)

Аэробика друзья.

2. «Мельница»

И. п. – стоя в наклоне, ноги шире плеч.

Поочерёдное касание правой рукой левой

ноги, левой рукой правой ноги.

Припев.

Аэробика. Аэробика. Аэробика.

Аэробика. Аэробика.

А - Э – РО – БИ - КА!

Прыжки ноги врозь – ноги вместе, руки на поясе.

Проигрыш.

«Перекатики»

II куплет.

Если кто – то не умеет

В танце двигаться пока,

Аэробика научит

Танцевать наверняка.

1. И. п. – стоя ноги вместе, руки на поясе.

Поочерёдное поднимание плеч.

Повторяйте регулярно,

Упражненья каждый день

И тогда учить уроки (2 раза)

Дома будет вам не лень.

2. И. п. – стоя ноги на ширине плеч, руки на поясе.

Наклон туловища в правую сторону,вернуться в и. п.

Наклон туловища в левую сторону, вернуться в и. п.

Припев.

Аэробика. Аэробика. Аэробика.

Аэробика. Аэробика.

А - Э – РО – БИ - КА!

Прыжки ноги врозь – ноги вместе, руки на поясе.

Проигрыш.

«Перекатики»

III куплет.

Если в грустном настроенье

Оказался, кто ни будь,

Есть проверенное средство,

Чтоб весёлое вернуть

1. И. п. – стоя ноги на ширине плеч, руки на поясе.

Поворот в правую сторону правая

рука прямая. То же в левую сторону.

И его совсем не надо

У кого – то брать взаймы.

Просто дружбу заведите (2 раза)

С Аэробикой как мы.

2. И. п. – о. с. Поднять правую ногу, согнутую

в колене, сделать под ней хлопок и опустить.

Поднять левую ногу, согнутую в колене, сделать

под ней хлопок и опустить.

Припев.

Аэробика. Аэробика. Аэробика.

Аэробика. Аэробика.

А - Э – РО – БИ - КА!

Прыжки ноги врозь – ноги вместе, руки на поясе.

Проигрыш.

«Перекатики»

III часть.

Ходьба под музыкальное произведение «Весёлый ветер»

(Автор слов: В. Лебедев - Кумач, композитор: И. Дунаевский)

Публикации по теме:

Картотека утренней гимнастики для детей 6–7 лет Комплекс утренней гимнастики в подготовительной группе без предметов №1 (сентябрь) Построение в шеренгу по одному перестроение в колонну.

Утренняя гимнастика Продолжаем составлять картотеку. Комплекс утренней гимнастикиI. Ходьба в колонне по одному. Ходьба на носочках, руки на поясе; ходьба на.

Автор публикации:
Комплекс утренней гимнастики для детей старшего дошкольного возраста под музыкальное произведение «Аэробика»
Опубликовано: 24 апреля 2013 в 14:28
+17Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 6.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Варенье из абрикосов с орешками. Рецепт
Всем доброго времени суток! Всем известно, лето – время не только для отдыха, но и запасов на зиму. Последние годы я не варю варенье, а замораживаю...
Игры с водой. Фотоотчет.
Вот, наконец, то установилась теплая солнечная погода. Можно подольше погулять, принять, солнечные ванны, походить босиком по травке и конечно поиграть....
День семьи, любви и верности
ДЕНЬ СЕМЬИ , ЛЮБВИ И ВЕРНОСТИ Цель: формирование ценностного и значимого отношения к семье у детей и родителей. Задачи : • Формирование позитивного...
Неделя доброты.
Многие современные родители считают, что ребенка важно развивать, особенно в "пробивных" качествах: настойчивость, уверенность в себе, умение постоять за...
Ребёнок и дорога
На этапе дошкольного детства одна из наиболее важных задач для ребенка – научиться правилам жизни во взрослом мире – мире спешащих людей и машин. В...