Кудюкова Анжелика
Конспект занятия по плаванию в старшей группе
Цель: Популяризация плавания среди детей дошкольного возраста. Приобщение детей к занятиям физическими упражнениями и плаванием.
Задачи:
-Обучение навыку работы ног способом кроль на груди.
-Совершенствоваться в умении лежать на воде.
-Воспитание смелости, решительности, чувства товарищества, взаимопомощи
-Укрепление мышц опорно-двигательного аппарата, брюшного пресса, воспитание чувства правильной осанки.
Публикация «Конспект занятия по плаванию в старшей группе» размещена в разделах
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Плавание для детей
- Плавание. Конспекты занятий по плаванию в бассейне
- Старшая группа
- Физическое развитие, спорт. Работа инструкторов по физкультуре
- Темочки
Оборудование: доска для плавания по количеству детей, тонущие игрушки,нудлсы (плавательные палки, свисток.
Место проведения: бассейн
Участники: Дети старшей группы.
Время проведения: 25 мин.
Программное содержание: Продолжать обучать техники плавания кролем на ногах. Совершенствовать умение лежания на воде. Развивать общую выносливость. Игры на воде.
Ход занятия.
1.Подготовительная часть ( 5 минут).
- Построение
- Приветствие.
- Разминка ОРУ на бортике бассейна.
1) Исходное положение (И. П) -Основная стойка (О. С.) 1- повернуть голову вправо; 2- и. п.
3- повернуть голову влево 4- и. п.
2) И. П. -О. С. руки к плечам. 1-8 круговые вращения вперед. 1-8 круговые вращения назад.
3) Упражнение "Мельница":И. п. - стоя, ноги в розь, одна рука вверху, другая внизу.
Попеременные круговые движения прямых рук вперед, назад.
4)Упражнение «Ножницы» И. П. сед углом. В. 1-8- движения ног вверх– вниз.
5) И. п. - лежа на груди, руки вдоль туловища. Прогнувшись, выполнить попеременные движения прямыми ногами, как при плавании способом кроль.
2. Основная часть (15 минут).
Вход в воду способом «спад»
1)"У кого больше пузырей?": выдохи в воду. Вдох короткий, выдох длинный.
2)"Лодка у причала": лежать на воде, держась за опору. Руки прямые, ноги вместе.
3)"Моторная лодка": держась за бортик, ритмично работать ногами способом кроль. Руки прямые; на выдохе - голова опущена в воду, на вдохе - поднять голову над водой.
4)То же, но на спине, хват за бортик снизу. Колени натянуты.
5)Плавание с доской на груди, при помощи движений ног способом кроль. Руки прямые, ноги натянуты.
6)"Торпеда" с попеременным движением рук кролем. Ноги - быстро, руки - медленно.
7)Плавание кролем на груди при помощи движений ног, рук при задержанном дыхании. Ноги - быстро, руки - медленно.
8) "Винт" с нудлсами на спине. Удерживать горизонтальное положение тела на спине.
9)Плавание с нудлсами на спине, при помощи движений ног способом кроль. Удерживать горизонтальное положение туловища.
10)Дыхательные упражнения у бортика. Выполнять вдох и выдох сериями.
3.Заключительная часть (5 минут)
1)Игра «Водолазы». Каждая команда собирает со дна по десять игрушек.
2)Игра "Море волнуется".
3)"Пузырики". Глубокий вдох и выдох в воду.
Организованный выход из воды. Все дети идут в душ.
