Дина Янтюрина
Анкета здоровья для педагогов
1. В осенне-зимний период большую часть времени вы проводите:
А) за компьютером на работе Б) перед телевизором В) на прогулке
2. При температуре 0 градусов вы одеты:
А) Очень тепло Б) Очень легко В) соответственно погоде
3. при первых симптомах недомогания вы поступаете так:
А) сидите на работе заболевшим Б)лежите с горой лекарств В) пьете чай
4. В осенне-зимний период в вашем меню обязательно присутствуют:
Публикация «Анкета здоровья для педагогов» размещена в разделах
- Анкеты для родителей, анкетирование, опросы
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Методические материалы для педагогов и воспитателей
- Темочки
А) цитрусовые и чаи Б) мясо и алкоголь В) крупы и овощи
Ваш результат (Ответы Б, В, А, В)
Ваша иммунная система оставляет желать лучшего. Вы сможете ей помочь, если основательно перестроите режим питания, увеличите продолжительность сна, откажетесь от употребления алкоголя и никотина и уделите больше времени прогулкам. В осенне-зимний период, когда риск заболеть гриппом и ОРВИ особенно велик, принимайте профилактические препараты. Не пытайтесь справиться с простудой, особенно кашлем, своими силами. Есть риск, что вирусная инфекция может перейти в бактериальную.
Ваш результат (Ответы А, Б, В, А)
Можете поздравить себя: ваша иммунная система в норме и достаточно стабильна. И прежде всего, это ваша заслуга, так как вы хорошо знаете, что такое правильный режим дня и полезное питание.
Ваш результат (Ответы В, А, Б, Б)
В принципе, вы чувствуете себя неплохо, так как ваша иммунная система справляется со всеми вирусами. Однако не стоит проверять собственную иммунку на крепость, и переоценивать свои возможности. Не забывайте про здоровый образ жизни, обязательные прогулки и употребление витаминов! В осенне-зимний период, когда риск заболеть гриппом и ОРВИ особенно велик, принимайте профилактические препараты. Не пытайтесь справиться с простудой, особенно кашлем, только своими силами. Есть риск, что вирусная инфекция может перейти в бактериальную.
