Мария Деева
Консультация «Голос педагога: бережем и развиваем»
Учебный год идет – голос наш заканчивается. Уже начали хрипеть? Я подготовила подборку упражнений, которые помогут позаботиться о связках.
Осипший голос не может появиться просто так. На это всегда есть веская причина, устранение которой и приведет к восстановлению голоса.
• Одна из самых распространенных причин пропавшего голоса – перенапряжение голосовых связок в результате продолжительного или очень громкого разговора. В этом случае важно очень важно дать отдых голосовому аппарату и некоторое время помол-чать. Если же придется что-то сказать, делать это нужно только в полный голос, а не шепотом. Потому что при шепоте напряжение на связки становится гораздо выше.
Публикация «Консультация „Голос педагога: бережем и развиваем“» размещена в разделах
- Консультации для воспитателей, педагогов
- Консультации для родителей
- Охрана голоса ребенка. Консультации
- Темочки
• Осипнуть голос может также из-за воспалительных процессов в организме. Например, при ларингите, ангине и других различных заболеваниях горла или носа. Здесь поможет частое полоскание горла теплым раствором воды с чайной ложкой соли, соды и несколькими каплями йода. А также раствором календулы. На ночь стоит выпить стакан теплого молока с медом, сливочным маслом или яйцом.
• Еще одной причиной потери голоса может быть перепад температуры при попадании в горло холодной жидкости. Например, если в жаркий летний день выпить ледяной воды. Чтобы восстановить осипший голос в этом случае, лучше всего стараться не употреблять холодные напитки.
• Если же голос осип в результате сильного нервного перенапряжения, необходимо про-сто успокоиться, помолчать и пить только теплую жидкость.
• Хорошо снимает напряжение с голосовых связок теплый чай с медом, лимоном, малиной. Можно выпить слегка подогретый коньяк, добавив в него мед и дольку лимона. А также напиток из заваренной калины.
• Но по какой бы причине ни осип голос, для его восстановления нужно обязательно употреблять только теплые, но не горячие, напитки. Стараться не переохлаждаться. По мере возможности отказаться от еды, приправленной специями и пряностями и длительных разговоров.
Ведь голос – это тот инструмент, который с нами каждый день. При этом мы мало о нем знаем. Предлагаю вашему вниманию топ-5 необычных фактов.
• В мире нет двух одинаковых голосов. Потому что у всех разная длина и толщина голосовых связок.
• У родителей и их детей часто голоса похожи. Почему так происходит? Потому что генетически их связки похожи по строению. Но все же их голоса хоть немного, но различаются.
• У человека с длинной шеей голос низкий. Дело в том, что чем длиннее шея, тем длиннее голосовые связки, а значит, тембр голоса ниже.
• При разговоре мы задействуем лишь 1/10 своего диапазона. То есть вы можете петь в 10 раз выше, чем разговариваете.
• Однажды школьница смогла перекричать звук взлетающего самолета и попала в Книгу рекордов Гиннеса. А вам слабо?
Спасибо за внимание!
Подготовила: учитель-логопед Деева М. А.
