Татьяна Завалишина
Консультация для родителей «Ребёнок плохо ест. Что делать?»
«Ребёнок плохо ест. Что делать?»
Что делать если ребенок плохо ест! Или как сделать еду вкусной. Почему возникает плохой аппетит у ребёнка? Причины плохого аппетита у ребенка могут скрываться в недостатке свежего воздуха или подвижности, в стрессе или заболевании. Часто и родители бывают причастны к проблеме, если каждый раз в процессе кормления либо заставляют ребенка съедать все до конца, либо уговаривают: «Ну еще ложечку за папу…» или «Даже не пытайся выйти из-за стола, если в тарелке что-то остентся». Эти «психологические приемы» обычно действуют с точностью до наоборот, вызывая у малыша не только неприязнь к еде, но и проблемы пищевого поведения в целом. В таком случае в поисках ответа на вопрос «Почему у ребенка плохой аппетит?» родителям следует проанализировать свое поведение при кормлении чада.
Публикация «Консультация для родителей „Ребёнок плохо ест, Что делать?“» размещена в разделах
- Консультации для родителей
- Правильное питание ребенка. Консультации
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» декабрь 2023
Чем чреват плохой аппетит у ребенка? В процессе бурного роста детский организм испытывает серьезную нехватку витаминов и микроэлементов. К примеру, если ребенку год, плохой аппетит может спровоцировать дефицит целого комплекса витаминов. При иъ нехватке малыш станет быстро утомляться и раздражаться, плохо концентрироваться, проблемно засыпать, у него могут возникнуть проблемы с формированием молочных зубов, трещинки в уголках губ и т. д.
Вследствие плохого аппетита у ребенка в организме начнет формироваться «замкнутый круг» : в результате недостатка полезных веществ постепенно будут ухудшаться процессы пищеварения и выработки достаточного количества энергии, из-за чего аппетит станет ухудшаться еще больше. Получается, что плохой аппетит у ребенка приводит к все меньшему потреблению пищи и в результате — к тотальному дефициту витаминов и минералов.
Нередко родители сами портят ребёнку аппетит, предлагая ему калорийное питание или питье между приемами пищи, которое просто не усвоится быстро. Сладкие соки, какао с молоком, печенье, бананы, булочки — все они активно повышают уровень глюкозы, надолго давая мозгу ощущение сытости. Ощущение того, что малыш наелся, приходит минут через 15-20 после перекуса, и длится около 2-х часов. Поэтому если в этот период предлагают ребёнку питание, он откажется, его мозг уже «наелся». Вкусовые предпочтения ребенка складываются, как правило, под влиянием пищевого стереотипа семьи. Большое влияние на избирательность аппетита малыша оказывают вкусовые привычки семьи, например преимущественное употребление мясных блюд или гастрономических изделий, пристрастие к сладким и мучным изделиями и пр., а также социальные факторы, такие как материальное положение семьи и регион проживания.
Не следует заставлять ребенка есть продукты, от которых он категорически отказывается. В противном случае у него может сформироваться негативное отношение к обстановке, связанной с кормлением, возникнуть тошнота и рвота только при одном упоминании об еде.
К счастью вкусовые привычки детей со временем могут изменяться. Родителям же следует быть терпеливыми и проявлять кулинарную изобретательность.
