Оксана Коновко
Спортивное волонтерство
Каждый человек ищет свой неповторимый, индивидуальный почерк в работе, который бы способствовал решению профессиональной задачи. И я не исключение. На сегодняшний день я, как и многие мои коллеги, нахожусь в постоянном поиске новых идей, новых направлений воспитательной работы, которые бы способствовали долговременным, положительным результатам. Одним из таких направлений в моей работе стала волонтёрская деятельность. На сегодняшний день наша страна находится в состоянии демографического кризиса и характеризуется высоким уровнем смертности и низким уровнем рождаемости. Одной из причин является небрежное отношение к своему здоровью, вредные привычки, стрессы, поэтому очень важной становится проблема формирования ценностного отношения молодежи к своему здоровью, его сохранению, укреплению. Я спортивный волонтер, пропагандирующий здоровый образ жизни, моя задача вовлечь большее количество людей в спорт, привить здоровые привычки. Чем отличается спортивное волонтерство от любого другого? Активные, энергичные и заинтересованные люди включаются в спортивное движение города, становятся не только зрителями, но и организаторами городских спортивных праздников. Встреча делегаций, судейство соревнований, проведение спортивных праздников - вот она работа спортивного волонтёра. Требования ко всем добровольцам одни и те же - это ответственность, трудолюбие, умение работать в команде, желание помогать и развиваться.
Публикация «Спортивное волонтерство» размещена в разделах
При открытии площадки для воркаута в городском парке культуры «Изюминка» по инициативе главы города проводились различные спортивные мероприятия для взрослых и подростков. Для этого привлекались активисты из комитета по делам молодежи, фитнес-тренеры и волонтеры. Таким волонтером стала я. В теплое время года провожу в парке зарядки, тренировки выходного дня, к которым могут присоединиться все желающие. В прошлом году в г. Краснодаре проходил фестиваль спорта «#зарядка РФ», я участвовала в нем в составе команды волонтеров от Тимашевского района по направлении кросс-фит. Кросс- фит - это система высокоинтенсивных тренировок, вобравшая в себя различные виды фитнеса. Вся команда показала высокие результаты, прославляя спортивные традиции нашего района.
Богатый опыт спортивного волонтерства я и мои коллеги приобрели на спортивном фестивале «Спорт – норма жизни!» в г. Ростов-на-Дону, организованном Российским профессиональным союзом железнодорожников. В наши обязанности входило: участвовать в подготовке спортивных объектов к проведению соревнований, работать в зоне проведения соревнований и в зонах, предназначенных для спортсменов, обеспечивать спортсменов, друзей, зрителей и болельщиков самой актуальной информацией о мероприятиях; взаимодействовать с судьями и организаторами.
Спортивное волонтерство помогло приобрести навык организации спортивных мероприятий, что позволило более грамотно и эффективно осуществлять спортивно-оздоровительную деятельность в детском саду. Так в рамках реализации основной образовательной программы провожу с детьми спортивные эстафеты, устраиваю детско- родительские футбольные матчи, велопробеги по территории детского сада. Кроме того, веду занятия по дополнительным общеразвивающим программам спортивно- оздоровительной направленности «Zumba» и «Фитнес для дошкольников». Зумба – это танцевальная фитнес- программа на основе латиноамериканских ритмов, здесь традиционные для фитнеса комплексы упражнений интегрируются с простыми элементами сальсы, румбы, самбы и др. Ребята с удовольствием занимаются под зажигательную музыку. «Фитнес для дошкольников» включает в себя несколько разделов: гимнастика, атлетика, фитбол игра, степ-аэробика, стретчинг. Все занятия для дошкольников проходят в игровой форме. Каждый раз ребята превращаются в понятных им героев (животных, персонажей мультфильмов, сказок) и действуют согласно сюжету игры или замыслу занятия. Часто мы с ребятами обсуждаем, какими качествами должен обладать тот или иной герой. Например, лиса, должна быть очень гибкой и ловкой, а волк - сильным и выносливым. С подражания образу малыши познают технику спортивных и танцевальных движений и игр, развивают творческую и двигательную деятельность, память, быстроту реакции, ориентировку в пространстве, внимание. Я всегда стараюсь услышать голос ребенка и не боюсь отойти от плана занятия, творчески подхожу к интерпретации содержания в зависимости от желания и запросов детей.
Летом 2021 г Центральная дирекция здравоохранения и департамент социального развития ОАО «РЖД» объявил о старте проекта «Здоровые люди в стране железных дорог». Я стала куратором этого проекта в ЧДОУ 98. Наш детский сад работал под девизом «ЗОЖигай свое лето вместе с #летоздоровья РЖД». Мы получали от корпоративных волонтеров разных дорог онлайн- челленджи – это жанр интернет- роликов, где человек выполняет определенные действия на видеокамеру, размещает это видео в сети, а затем предлагает повторить эти действия своим знакомым или неограниченному кругу пользователей. Слово «челлендж» происходит от анг. Challange, что переводится как «проблема, сложная задача, вызов». В русском языке оно получило именно понятие вызова и чаще всего применяется и понимается в контексте как «бросить/ принять вызов». Простыми словами, я могу прыгнуть на скакалке 50 раз, а ты так можешь? Другой человек, в свою очередь, принимает мой вызов, говорит «да, могу» и в доказательство снимает видео, где он прыгает на скакалке 50 раз, запускает видео в социальную сеть и так это видео идет от одного пользователя к другому по всей сети. В челленджах приветствуется творческая интерпретация. Например, в изначальном видео человек прыгает на скакалке на двух ногах, а те, кто принял этот вызов, могут снять видео, где прыгают на скакалке на одной ноге, скрещивают руки при прыжке, прыгают на одной скакалке вдвоем, втроем и так далее насколько хватит фантазии. Главное не занижать планку, то есть сделать не хуже, чем первоисточник. В рамках проекта «Здоровые люди в стране железных дорог» мною были организованы онлайн- челленджи «Здоровый холодильник», «Правильное питание», «Скакалка», «Берпи», «Поднимание тяжестей», «Утренняя пробежка», «Обливание» и другие. Челлендж «Здоровый холодильник» заключался в том, чтобы пересмотреть свое меню, избавиться от лишних (вредных) продуктов и оставить в своем холодильнике только полезные и нужные организму (овощи, фрукты, зелень, кисло-молочные продукты, колбасу и сосиски заменить натуральным мясом). Снимая данный челлендж, мы вели с ребятами беседы о здоровой пище, ставили опыты с газированными напитками, продуктами, содержащими уксусную кислоту, крахмал, определяли, как данные продукты влияют на организм человека, его здоровье и самочувствие. В челленжде «Правильное питание» ребята закрепляли полученные знания и показывали, как делать фруктово-овощные канапе. Для осуществления челленджей я задействовала дошкольников, их родителей, педагогический коллектив и работников различных организаций ОАО «РЖД». Результатом участия в данном проекте стало расширение числа людей, пропагандирующих здоровый образ жизни, создание детско-родительского клуба «ЗОЖники- железнодорожники». В клуб вошли восемь семей на постоянной основе. В программу клуба входят посещение тренировок по кросс-фиту, велопробеги, катание на лошадях и даже прыжки с парашютом. Некоторые мероприятия планируются заранее и ведутся систематически, например, тренировки по кросс-фиту. Еженедельно по субботам веду бесплатные групповые занятия для взрослых и детей в Бойцовском клубе Skill. А некоторые мероприятия организуются ситуативно, например катание на лошадях, которое легко можно осуществить в Конно-спортивном клубе в станице Роговской. И взрослые, и дети получают огромное удовольствие от общения с лошадями, а опытные инструкторы помогают осуществить катание верхом даже у тех, кто садится на лошадь впервые. Смелая идея прыжка с парашютом пришла в голову папам наших воспитанников, служившим в ВДВ. Осуществить эту идею мы смогли в Приморско-Ахтарском авиационно-техническом спортивном клубе «Русь». Совершили прыжок с парашютом двое пап и я. Организацию данных мероприятий я осуществляю по собственной инициативе, без финансовой выгоды, понимая важность привития любви к спорту и активному образу жизни.
Работая в тандеме с коллегами- волонтерами ЧДОУ 98, я участвовала в проведении досуга для пациентов «Тимашевского Дома Милосердия», провела «Веселую зарядку», посильную для людей с ограниченными возможностями здоровья. Их яркая эмоциональная реакция – это одна из причин того, почему я являюсь волонтером. Дарить людям радость, добро, чувствовать свою полезность- вот моя мотивация!
Для снятия психо-эмоционального напряжения коллег на рабочем месте, провожу физминутки в стиле «ZUMBA» в обеденный перерыв в физкультурно-музыкальном зале. Это отличный заряд бодрости на весь оставшийся рабочий день.
Таким образом, спортивное волонтерство помогает не только реализовать себя, как личность, но и приобщить к спорту большие массы людей, начиная от малышей дошкольников. Спортивные мероприятия – это всегда заряд бодрости и позитива! Это направление волонтерства важно, потому что спорт – это часть всей нашей жизни. А помочь в организации спортивного мероприятия – это значит помочь другим людям организовать себя и стать ближе к здоровому образу жизни».
