Юлия Иванова
Консультация для родителей «Утренняя гимнастика в жизни ребенка»
Утренняя гимнастика в детском саду имеет большое оздоровительное значение и является обязательной частью распорядка дня.
Все мы знаем, что спеша на работу или по другим делам мы
редко пытаемся провести утреннюю гимнастику со своими детьми
Публикация «Консультация для родителей „Утренняя гимнастика в жизни ребенка“» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Консультации для родителей
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Утренняя гимнастика, зарядка. Консультации для родителей
- Темочки
перед детским садом. Именно по этой причине ежедневное её проведение в детском дошкольном учреждении должно быть обязательным. Утренняя гимнастика проводится в определённые часы до завтрака, поэтому старайтесь привести реб нка в детский сад без опозданий так, чтобы ребёнок успел её сделать.
Утреннюю гимнастику в детском саду проводит инструктор по физической культуры. Утренняя гимнастика в детском саду начинается с построения
детей. Это построение проводится быстро и направлено лишь на то, чтобы рационально разместить детей на имеющейся площади. Затем необходимо сосредоточить внимание детей, начинайте упражнения с ходьбы и затем лёгкого бега. Очень полезны в этот момент упражнения на реакцию: например дети отвечают хлопком руками на хлопок, при этом не прекращая ходьбы.
Выбирая упражнения для утренней гимнастики обращайте внимание, что они должны затрагивать различные мышечные группы: плечевой пояс, ноги, стопы, боковые мышцы туловища и мышцы спины, мышцы брюшного пресса. Конечно, характер упражнений очень зависит от помещения. Если имеется
большая площадь, хорошо включать такие упражнения как бег,
прыжки и т. д. Старайтесь объяснять упражнения кратко и понятно.
Заранее продумайте объяснение и показ упражнения. Детям очень полезны массаж и физические упражнения, проводимые вместе с родителями. Утренняя гимнастика обязательно должна быть систематической, а не от случая к случаю.
Очень важно следить за правильностью выполнения упражнений и за
осанкой реб нка. За его хорошим дыханием во время гимнастики, учить малыша не задерживать дыхание.
Выполняйте упражнения вместе с ребенком в виде игры. Не забывайте
придумывать весё лые и забавные названия выполняемым упражнениям:
«прыгаем как зайчик», «покажи самол тик», «был большой, а стал маленький
(приседания)» и т. п. Такие занятия хорошо проводить под любую подходящую детскую музыку.
Таким образом, утренняя гимнастика является важным, многосторонним физкультурно-оздоровительным процессом, повышающим и сохраняющим в течение дня жизнерадостное состояние ребенка.
