Ольга Кравченко
Что делать, если ребёнок боится темноты?
Что делать, если ребенок боится темноты?
Боязнь темноты - один из видов детских страхов. Он начинается в том возрасте, когда воображение работает наиболее сильно, то есть в дошкольном возрасте.
Почему же дети боятся темноты? Для того чтобы разобраться в причинах, нужно попытаться посмотреть на мир их глазами.
Публикация «Что делать, если ребёнок боится темноты?» размещена в разделах
Для ребенка темная комната - это уже совсем не та комната, в которой еще недавно горел свет. Очертания предметов меняются, привычные ориентиры исчезают. Дети в этом возрасте не способны отличить вымысел от реальности, поэтому темнота и те события, которые могут произойти по причине ее возникновения, его пугают. Темнота является для ребенка еще и символом одиночества, поэтому очень многие дети, просят родителей не выключать в комнате свет и посидеть с ними, пока они не заснут. Не следует пренебрегать этими просьбами. Простые объяснения едва ли способны дать результат – ребенок все равно не сможет поверить, что темнота не таит никакой опасности, потому что эта опасность предстает перед ним как реально существующая. Ребенок, даже согласившись на уговоры остаться в комнате одному, все равно не сможет заснуть – он будет постоянно задавать какие-то вопросы, проситься в туалет или попить.
В том случае, если ваш ребенок боится темноты, ни в коем случае не стыдите его и не называйте трусом. Страх как будто уйдет «внутрь» - пристыженный ребенок, возможно, будет молчать о своих страхах, однако это совсем не будет означать, что он от них избавился. Внешне подавляя переживание, пряча его в себе, малыш будет жить в постоянном стрессе. Таким образом, ситуация станет еще более опасной.
Особенно ярко выраженной боязнь темноты бывает у детей, родители которых в качестве наказания закрывают их в одиночестве в пустой комнате. На этом фоне также может развиться страх перед замкнутым пространством.
Существуют различные психологические методики избавления ребенка от страхов, некоторые из которых вполне доступны в домашних условиях. Одним из наиболее действенных методов в данном случае может стать метод рисования страхов.
В большинстве случаев реакция детей на просьбу нарисовать свой страх бывает резко отрицательной. И это не удивительно – малыш боится даже думать о том, что его так пугает. А нарисовать на бумаге означает для него воплотить страх в жизнь, дать ему какую-то форму, обличье. Поэтому, не заставляйте ребенка рисовать свой страх насильно и не ругайте, если он отказывается это делать. Лучше до поры до времени оставьте эту просьбу, а потом вернитесь к ней вновь.
Если ребенок согласился нарисовать свой страх – это значит, он сумел преодолеть внутренний барьер. Страх, отображенный в рисунке, является для ребенка уже почти реальным его воплощением. После того как рисунки (или рисунок) готовы, вместе обсудите их. Попытайтесь отыскать в рисунке какие-то смешные или забавные черты – так образ на рисунке, приобретёт в сознании ребенка смешные черты и станет менее угрожающим.
В том случае, если смешные черты отыскать не удается, не стоит их придумывать. Лучше попросите ребенка порвать рисунок, выбросив обрывки за окно или в мусорное ведро. Уничтожив нарисованного злодея, вы поможете ему побороть страх. Скажите: «Теперь его больше нет!» - и похвалите малыша за то, что он уничтожил злодея, разорвав рисунок.
По прошествии некоторого времени, попросите ребенка изобразить оставшийся страх, но на этот раз установка должна быть несколько иной - «как он его не боится» - то есть на рисунке должен теперь присутствовать не только объект страха, но и сам ребенок. Рисуя себя в активной позиции сопротивления злу, он автоматически фиксирует в подсознании свой образ как образ, победившего зло. Как показывают исследования, после второго этапа рисования, страх остается лишь у 10-15 процентов детей.
Не забывайте, что только теплота, нежность и любовь гарантируют спокойствие вашего ребенка!
