Галина Леденева
Тропа здоровья на участке
«Тропа здоровья» в детском саду — зона закаливания и оздоровления, где дети могут выполнять различные упражнения в игровой форме.
Некоторые особенности тропы здоровья:
Разнообразие покрытий. Участки тропы могут быть покрыты травяным покровом, песком, галькой, деревянными пеньками, шишками, каштанами и другими материалами.
Расположение в тенистой местности. При этом во второй половине дня тропа освещается солнцем, что способствует приёму световоздушных ванн — мягкой закаливающей процедуре.
Использование оборудования. На тропе могут быть бревно для равновесия, скамейка, дуги для подлезания, игровое оборудование (пеньки, мостик, брёвна, короба с камнями).
Высадка лекарственных растений. Вдоль тропы могут быть высажены мята, мелисса, календула, бархатцы, лекарственная ромашка и другие растения, которые обогащают воздух фитонцидами.
Некоторые закаливающие упражнения, которые можно выполнять на тропе здоровья:
ходьба босиком по различным поверхностям;
обливание ног водой;
солнечные ванны.
Занятия на тропе здоровья проводятся в тёплое время года.
Цели создания тропы здоровья: приобщение детей к здоровому образу жизни, повышение сопротивляемости инфекционным заболеваниям, улучшение эмоционально-психического состояния детей и другие.
Галина Леденева | Все публикации
