Дыхательная гимнастика для детей
Екатерина Митасова
Дыхательная гимнастика для детей
"Пузырики"
Малыш делает глубокий вдох через нос, надувает «щёчки–пузырики» и медленно выдыхает воздух через чуть приоткрытый рот. Повторить 2 – 3 раза.
"Насосик"
Ребенок ставит руки на пояс, слегка приседает – вдох, выпрямляется – выдох. Постепенно приседания становятся ниже, вдох и выдох длительнее. Повторить 3 – 4 раза.
"Курочки"
Родители выполняет движения вместе с малышом. Встаньте, наклонитесь, свободно свесьте руки-«крылья» и опустите голову. Произносим: «Так-так-так» и одновременно похлопываем по коленям. Выдох. Выпрямитесь, поднимите руки вверх – вдох. Повторить 5 раз.
Публикация «Дыхательная гимнастика для детей» размещена в разделах
"Дышим тихо, спокойно и плавно"
Ребенок делает медленный вдох через нос. Когда грудная клетка начнет расширяться, вдох нужно прекратить, сделать небольшую паузу и плавно выдохнуть через нос. Повторить 5-10 раз.
Упражнение выполняется бесшумно, плавно, так, чтобы даже подставленная к носу ладонь не ощущала струю воздуха при выдыхании.
"Маятник"
Покачиваться вперед-назад. При наклоне вперед и вдохе руки скрещиваются. Вдох через нос, быстрый, активный, хорошо слышный (но он не должен быть нарочито шумным). Темп 1-2 вдоха в секунду. Повторить 10-20 раз.
Указанные упражнения выполнять с коротким вдохом: не стараться набрать как можно больше воздуха, а наоборот – делать вдох по объему меньше, чем возможно. Обязательно не помогать выдоху. Руки не уводить далеко от тела.
Публикации по теме:
Дыхательная гимнастика как средство оздоровления детей
Цель работы выявление и внедрение организационно-педагогических условий использования дыхательной гимнастики с детьми дошкольного.
Дыхательная гимнастика для дошкольников
«Подуем на листочки» Цели: тренировка навыка правильного носового дыхания; формирование углубленного выдоха. Оборудование: Пособие-тренажер.
Консультация «Дыхательная гимнастика для детей»
Дыхательная гимнастика для детей. Чтобы дети были здоровы, родители готовы пойти на многое. Оздоровление в санаториях, поездки на море, спортивные.
Дыхательная гимнастика для детей ДОУ (3–7 лет)
Дыхательная гимнастика- [/b] это система дыхательных упражнений, направленная главным образом на профилактику и лечение заболеваний связанных.
Дыхательная гимнастика для тубинфицированных детей
Упражнение 1. ПУЗЫРИКИ. Пусть малыш сделает глубокий вдох через нос, надует «щёчки – пузырики» и медленно выдыхает через чуть приоткрытый.
Картотека по укреплению физиологического дыхания у детей «Дыхательная гимнастика»
Дыхательная гимнастика «Качели» Цель: укреплять физиологическое дыхание у детей. Ребенку, находящемуся в положении лежа, кладут на живот.
Консультация для родителей «Дыхательная гимнастика для часто болеющих детей»
Дыхание — это естественная функция человеческого организма. Но чаще всего мы обращаем на него внимание лишь в случае болезни либо каких-то.
Консультация для воспитателей и родителей «Дыхательная гимнастика для детей дошкольного возраста»
Консультация для воспитателей и родителей: «Дыхательная гимнастика для детей дошкольного возраста». «ЧАСИКИ». Стоя, ноги слегка расставить,.
Консультация «Дыхательная гимнастика для здоровья детей»
Москаленко Надежда Васильевна воспитатель МБДОУ Детский сад № 9 «Кристаллик» г. Салехард, ЯНАО Дыхательная гимнастика для здоровья детей.
Презентация на тему «Дыхательная гимнастика для детей 4–5 лет»
Дыхательная гимнастика для детей 4-5 лет Дыхание – одна из функций жизнеобеспечения человека. Процесс физиологического дыхания в норме осуществляется.
Екатерина Митасова | Все публикации
