Телешева Анна
Физкультурное занятие на воздухе в средней группе «Путешествие в весенний лес»
Тип: Сюжетно-тематическое.
Пространственно-временной ресурс: 25-30 минут, на площадке
Цель: Сохранение, укрепление и охрана здоровья детей.
Задачи:
Образовательные:
- обучать ходьбе по повышенной опоре, перешагивая через предметы;
- обучать ползанию по скамье на животе, подтягиваясь руками.
Оздоровительные задачи
- содействовать улучшению работоспособности детского организма;
- продолжать укреплять опорно-двигательный аппарат и формировать правильную осанку.
- сохранять и укреплять физическое и психическое здоровье детей;
Воспитательные задачи:
Публикация «Физкультурное занятие на воздухе в средней группе „Путешествие в весенний лес“» размещена в разделах
- Весенний лес. Физкультурные занятия, досуги, развлечения
- Весна. Все материалы на весеннюю тему
- Весна. Конспекты занятий, НОД на весеннюю тему
- Весна. Конспекты по физической культуре
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Лес. Прогулки и путешествия по лесу
- Работа инструкторов по физической культуре
- Средняя группа
- Темочки
- воспитывать интерес к двигательной деятельности;
- воспитывать доброжелательные отношения со сверстниками;
- продолжать воспитывать смелость, ловкость, умение соблюдать правила игры;
Методическое обеспечение: примерная образовательная программа «От рождения до школы» под редакцией; Н. Е. Веракасы; Т. С. Комаровой; М. А. Васильевой.
Оборудование: бубен, обручи, гимнастическая скамья, кубики, веревка.
1. Вводная часть.
Построение в шеренгу, проверка равнения. Ребята! А все знают какое сейчас у нас время года? Правильно, весна! И сегодня мы с вами отправимся в весенний лес. Ровняясь! Смирно, направо. В обход по площадке шагом марш!
1. Обычная ходьба. 20 секунд; средний темп, дыхание произвольное. Вот мы направляемся в лес. Идем друг за другом, спину держим ровно, смотрим прямо
2. Легкий бег. 20 секунд; средний темп, дыхание произвольное. Бежим друг за другом, руки согнуты в локтях, не спешим и не натыкаемся друг на друга.
3. Ходьба на носках. 20 секунд; средний темп, дыхание произвольное. Идем на носочках, потянулись вверх к теплому солнышку, тянем руки вверх, спину держим ровно.
4. Бег змейкой «между предметами» 20 секунд; средний темп, дыхание произвольное. Теперь бежим змейкой за, бежим мы по лесу между кочек и пеньков. Держим расстояние между друг другом, руки на поясе
5. Ходьба с высоким подниманием колен. 20 секунд; средний темп, дыхание произвольное. Шагаем, высоко поднимая колени, перешагиваем лужи, чтобы наши ноги не промокли.
6. Бег мелким шагом. 20 секунд; средний темп, дыхание произвольное. Бежим мелким шагом, руки на поясе, дышим носом, спину держим ровно, не натыкаемся друг на друга.
7. Ходьба с разным положением рук. 20 секунд; средний темп, дыхание произвольное. Ходьба с разным положением рук. Идем руки держим за головой, спина прямая, дышим носом.
8. Ходьба обычная. 20 секунд; средний темп, дыхание произвольное. И вот мы пришли на полянку, на которой почти растаял весь снег и греет теплое солнышко.
2. Основная часть.
Перестроение в 3 колонны. Давайте построимся в три колонны и берем обручи.
ОРУ с обручами.
1. «Тянемся к солнцу»
И. П. стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены вниз. На 1 –поднять обруч вверх; на 2 – и. п. ; на 3 – поднять обруч вверх; на 4 – и. п. Повторить 6 раз, средний темп, дыхание произвольное.
Сейчас мы будем показывать наши обручи солнышку. На 1 – поднимаем обручи вверх, показываем солнышку, тянемся вверх, на 2 – опускаем, на 3 – опять показываем солнышку, на 4 – исходное положение. Упражнение вместе со мной начинай!
. 3,4 Закончили! Вы молодцы, хорошо выполнили.
2. «Повороты»
И. П. стоя, ноги на ширине плеч, руки вытянуты вперёд. На 1 – повернуться вправо, на 2 – и. п., на 3 – повернуться влево, на 4 –и. п. Повторить 6 раз, средний темп, дыхание произвольное.
Теперь будем показывать обручи нашему соседу. На 1 – поворачиваемся вправо, на 2 – встаем прямо, на 3 – поворачиваемся влево, на 4 – исходное положение.
Упражнение вместе со мной начинай!
. 3,4 Закончили! Оценка.
3. «Приседания»
И. П. стоя, ноги на ширине стопы, руки с обручем у груди. На 1 – присесть, вытянуть руки перед собой, на 2 – и. п., на 3 – присесть, вытянуть руки перед собой, на 4 – и. п. Повторить 6 раз, средний темп, дыхание произвольное.
Приседаем, на 1 – присели, вытянули руки перед собой, на 2 – встали, руки у груди, на 3 – опять присели, вытянули руки, на 4 –исходное положение.
Упражнение вместе со мной начинай!
. 3,4 Закончили! Оценка.
4. «Из обруча, в обруч»
И. П. сидя, ноги вместе, стоят в обруче, руки прямо. На 1 –выпрыгнуть из обруча на двух ногах, на 2 –запрыгнуть в обруч и. п.
Кладем, ребята на землю обруч и ноги ставим в него, руки прямо. На 1 –выпрыгнули из обруча, на 2 – исходное положение.
Упражнение вместе со мной начинай!
. 3,4 Закончили! Оценка.
5. «Прыжки в обруче»
И. П. стоя, ноги вместе в обруче. Прыжки на двух ногах, на левой и на правой. Повторить 1-2 раза, темп медленный, дыхание произвольное.
Сейчас мы будем прыгать. Кладем обруч на землю и встаем в него. Сначала прыгаем 10 раз на двух ногах, затем на правой, а потом на левой.
Упражнение вместе со мной начинай!
. 9, 10 Закончили! Оценка.
Перестроение в одну шеренгу.
ОВД
1. Ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через предметы.
Повторить 1-2 раза.
Сейчас мы будем ходить по гимнастической скамейке, словно по бревну, перешагивая через кубики. Сначала я вам покажу, и мы приступим к выполнению упражнения. Встаем на скамейку, спину держим ровно, руки в стороны, чтобы держать равновесие. Идем, перешагивая через кубики, ноги поднимаем высоко, не спешим. На скамейку больше двух человек не встаем. Со скамейки спускаемся аккуратно, не прыгаем. Кто выполнил, возвращаемся шагом на место и ждем других.
2. Ходьба по гимнастической скамейке, приподнятой с одной стороны. Повторить 1-2 раза.
Сейчас мы будем ходить по гимнастической скамейке, словно по горке. Сначала я вам покажу, и мы приступим к выполнению упражнения. Встаем на скамейку, спину держим ровно, руки в стороны, чтобы держать равновесие. Идем, аккуратно, держим равновесие, не спешим. Со скамейки спускаемся аккуратно, не прыгаем. Кто выполнил, возвращаемся шагом на место и ждем других.
3. Ходьба по веревке. Повтор 1-2 раза. Теперь мы с вами будем ходить по веревке, держа равновесие. Встаем перед веревкой и идем боком, держа равновесие. На веревку встаем не больше двух человек, не спешим!
Подвижная игра.
Туча и солнце.
Ребята, вы отлично справились со всеми упражнениями и сейчас я поиграю с вами в игру. Вот мы на полянке и у нас светит солнышко. Когда я поднимаю солнышко и говорю :
- Солнышко нам светит, веселитесь дети!
Вы бегаете по залу. А когда говорю:
- Туча страшная летит, детям спрятаться велит!
Вы бежите и садитесь на скамейку.
Правила игры!
Вы бегаете, не наталкиваясь друг на друга, действуете только по сигналу.
Дыхательное упражнение.
Вот мы в лесу, где свежий и чистый воздух. Глубоко вдыхаем носом, поднимаем руки и выдыхаем произнеся громко «О-ох.»
Ребята, сегодня мы хорошо погуляли в весеннем лесу, погрелись на солнышке и подышали свежим воздух. А теперь можете поиграть самостоятельно.
Телешева Анна | Все публикации
