Наталья Лукьянова
Физкультминутки в раннем возрасте
Физкультминутки в раннем возрасте
Одним из простых и эффективных методов профилактики переутомления на занятии является проведение физкультминутки. Эта форма двигательной активности благоприятно влияет на психику ребёнка, поднимает настроение и даёт заряд бодрости. Физкультминутка - комплекс физических упражнений малой и средней подвижности для отдельных групп мышц.
Публикация «Физкультминутки в раннем возрасте» размещена в разделах
- Младшая группа
- Работа инструкторов по физической культуре
- Физминутки, физкультминутки, динамические паузы
- Темочки
Физкультминутка — обязательный элемент, который включается в середину занятия или ранее при возникновении признаков переутомления у детей. Длительность физкультминутки в младших группах составляет 1,5–2 минуты.
Желательно, чтобы содержание физкультминутки согласовывалось с лексической темой занятия.
Целью является: обеспечить кратковременный отдых и стабилизировать работоспособность воспитанников через расслабление мышц и органов восприятия.
«Ручками похлопали» - (хлоп - хлоп - хлоп).
«Ножками потопали» - (топ – топ- топ).
«Головкой покивали» - (миг- миг- миг,
«А после, помолчали» (ц- с-с-с-с-с-с) (полукругом на стульчиках)
Подражательные.
Дети имитируют движения живых и неживых объектов:
Танцевальные.
Выполняются под русские народные или детские песенки.
Воспитанники первой и второй младших групп импровизируют во время танцевальной физкультминутки — двигаются кто, как умеет и хочет. Для танцевальной паузы в младшей группе подойдут музыкальные физкультминутки Железновой : «У жирафа пятна, пятна», «Маленькие ножки идут по дорожке»; «Танец маленьких утят», «Тучка» и др.
Задачи физкультминуток в младших группах
• Удовлетворение потребности детей в частой двигательной активности.
• Улучшение кровообращения, насыщения тканей и органов кислородом.
• Развитие внимания и памяти: слуховой, зрительной, сенсорной.
• Развитие крупной моторики и координации движений.
• Восстановление рабочей атмосферы и положительного эмоционального фона.
