Марина Исаенко
Фотоотчет. Проект в старшей группе «Режим дня — залог Здоровья!»
Каждый родитель желает, чтобы его ребенок был здоров, весел
и правильно развивался. В этом стремлении поможет правильная
организация режима дня. Что же это такое?
Он предусматривает определенную продолжительность
различных занятий, сна и отдыха, регулярное и калорийное питание,
выполнение правил личной гигиены. Приучать ребенка к
соблюдению режима дня необходимо с первых дней его жизни. Это
способствует нормальному развитию ребенка, его здоровья,
воспитанию воли, приучает к дисциплине.
По мере роста ребенка распорядок его будет меняться. Но на
Публикация «Фотоотчет, Проект в старшей группе „Режим дня — залог Здоровья!“» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Режим дня. Конспекты занятий
- Старшая группа
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший фотоотчет» октябрь 2020
всю жизнь должна сохраниться основа, заложенная в раннем детстве
- чередование всех форм деятельности организма в определенном
ритме.
Воспитать в ребенке чувство ритма - не сложно, малыш легко
привыкает к предложенному ему режиму. Но окружающим
взрослым соблюдать его без перебоев оказывается трудно: то жаль в
хорошую погоду вовремя уйти с прогулки или прервать интересную
игру, то обед не приготовлен вовремя. А мозг ребенка фиксирует эту
неустойчивость режима, и потому так трудно выдерживать его.
Когда ребенок становится старше, то начинает просить "чуть-чуть"
задержаться, опоздать, отложить и т. д.
Чем ребёнок младше, тем сильнее он привязан к определенной
последовательности в течение дня. Для него это – гарант
стабильности, спокойствия. Если по каким-то причинам сложенный
«ритуал» внезапно разрушается, ребенок испытывает стресс. Так
перед поступлением в сад необходимо заблаговременно
скорректировать режим жизни своего ребёнка под режим жизни
детского сада. И в дальнейшем максимально придерживаться его
дома в выходные.
Важнейший компонент режима - сон. Дети дома обычно встают
в определенные часы перед уходом в детский сад. Но ложатся спать
в одно и то же время редко: в конце дня они хотят ещё немного
поиграть или досмотреть мультфильм, а родители добры.
Вследствие этого у ребенка начинается хроническое недосыпание,
которое он старается компенсировать долгим лежанием в постели.
Недосыпание вызывает постоянное чувство вялости,
расслабленности или, наоборот, возбуждения. И то, и другое
негативно отражается на общем развитии. Такой режим не только не
восполняет отсутствие нормального сна, но и способствует
развитию лени.
В течение дня - лучший вид отдыха для ребенка - подвижные
игры, занятия физкультурой и спортом.
Кто из родителей не знает о пользе закаливания и физкультуры
в укреплении организма ребенка, повышении его устойчивости к
заболеваниям.
