Халяпина Елена
Гимнастика пробуждения «Мы проснулись» для детей средней группы
Гимнастика пробуждения “Мы проснулись» для детей средней группы.
Цель: воспитание привычки правильного перехода ото сна к активной деятельности.
Задачи: устранение последствия сна: сонливости, вялости; улучшение общего эмоционального состояния детей; закрепление навыков проведения самомассажа; профилактика плоскостопия
Публикация «Гимнастика пробуждения „Мы проснулись“ для детей средней группы» размещена в разделах
Оборудование: массажные мячи на каждого ребенка, дорожки «Здоровья», магнитофон, диск с музыкой.
Ход :
Дети просыпаются под музыку.
Пробуждение:
Наконец-то мы проснулись (глаза трем кулочками)
Сладко-сладко потянулись
Чтобы сон ушел зевнули
Головой слегка тряхнули (махают головой из стороны в сторону)
Плечи поднимали (плечи вверх)
Плечи опускали (плечи вниз)
Ручками махали (упражнение ножницы перед грудью)
Колени сгибали (сгибание и разгибание коленей)
К груди их прижимали (обхватить колени руками)
Носочками подвигали (сгибание стоп от себя к себе)
Ножками подрыгали
Не хотим мы больше спать
Будем весело вставать.
Ходьба по дорожкам «Здоровья».
Ходим, ходим по дорожкам,
Лечим. Лечим наши ножки,
На носочки поднялись,
Опустились быстро вниз,
Отдохнули, Снова встали,
По дорожкам побежали.
И по нашим по дорожкам по дорожкам,
Зашагали наши ножки,
Носом глубже вы дышите,
Спины ровненько держите.
Самомассаж с мячом
Ну- ка, дети, подходите мячики скорей берите,
Этот мячик не простой
Весь колючий, вот какой,
Меж ладошками кладем
Им ладошки разотрем,
Вверхи вниз его катаем,
Свои ручки развиваем (катаем мяч по руке снизу вверх и обратно, сначало по левой руке, затем по правой руке).
Молодцы! Теперь обуемся и уберем коврики и мячики на свои места.
