Гимнастика после сна с массажными мячиками как одна из форм здоровьесберегающих технологий (из опыта работы) (3 фото)

Любовь Тибейкина
Гимнастика после сна с массажными мячиками как одна из форм здоровьесберегающих технологий (из опыта работы)

«Здоровье детей — здоровье нации!».

В настоящее время здоровьесбережение детей ставится на первое место. Здоровьесберегающие технологии это один из видов современных инновационных технологий, которые направлены на сохранение и улучшение здоровья всех участников образовательного процесса в ДОУ. В нашей группе мы стараемся формировать у детей основы валеологической культуры, учим детей самостоятельно заботиться о своем здоровье.

Публикация «Гимнастика после сна с массажными мячиками как одна из форм здоровьесберегающих технологий (из опыта работы)» размещена в разделах

• Гимнастика после сна. Пробуждающая гимнастика, побудка
• Здоровьесберегающие технологии в ДОУ
• ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
• Массажные мячики и шарики Су-Джок
• Мяч, мячик
• Опыт работы, практика
• Самомассаж, игровой массаж в детском саду
• Темочки

Существует много разновидностей здоровьесберегающих технологий, более подробно хочу остановиться на бодрящей гимнастики после сна, с использованием массажных мячиков.

Гимнастика после дневного сна – это комплекс мероприятий облегчающих переход от сна к бодрствованию. Бодрящая гимнастика помогает детям проснуться, улучшает их настроение, поднимает мышечный тонус. После хорошей гимнастики у детей исчезает чувство сонливости, вялости, слабости, повышается умственная и физическая работоспособность, активность, улучшается настроение и самочувствие ребёнка. Гимнастика после дневного сна является закаливающей процедурой.

В своей работе очень часто использую массажные мячики, и гимнастика после сна не стала исключением. Игольчатая поверхность этих шариков благотворно влияет на нервные окончания, улучшают приток крови, стимулируют кровообращение и нормализует мышечный тонус. Массажными мячиками можно проводить по телу малыша (руки, ноги, получается самомассаж, так и по спинке друг другу. Детям очень нравится такой массаж, они всегда очень довольны, когда в гости к ним приходят «ёжики», так они называют массажные мячики. А сопровождение массажа художественным словом создает благоприятный эмоциональный фон, способствует запоминанию массажных движений.