МААМ-картинки

Гимнастика пробуждения на летний оздоровительный период для детей 5–6 лет

Светлана Циманович
Гимнастика пробуждения на летний оздоровительный период для детей 5–6 лет

ГИМНАСТИКА ПРОБУЖДЕНИЯ

КОМПЛЕКС

для детей 5-6 лет

июнь 1-2 неделя

1 часть

И. П. сидя по-турецки в кровати

Чтобы нам прожить лет 200,

Сделаем массаж на месте:

Чтобы горло не болело,

Мы его погладим смело.

Чтоб не кашлять, не чихать,

Надо носик растирать.

Лоб мы тоже разотрем,

Ладошку держим козырьком.

Вилку пальчиками сделай,

Массируй ушки ты умело.

Знаем-знаем, да, да, да!

Нам простуда не беда.

Публикация «Гимнастика пробуждения на летний оздоровительный период для детей 5–6 лет» размещена в разделах

Дети делают самомассаж в соответствии с текстом 3-4 раза.

2 часть

И. П. стоя около кровати

Эй, ребята, не ленитесь,

На зарядку становитесь!

Справа – друг и слева – друг!

Дружат с нами все вокруг!

Под веселые напевы

Повернемся вправо, влево.

Руки вверх! Руки вниз!

Вверх! И снова наклонись!

Шаг - назад и два – вперед!

Вправо, влево поворот!

Покружимся, повернемся,

И поскоками займемся!

Дети выполняют движения в соответствии с текстом.

Повторить 3 раза.

3 часть

Ходьба по корригирующим и солевым дорожкам

Дыхательные упражнения

«Мы – спортсмены»

1. «На турнике» - И. п. – о. с., руки согнуты, пальцы сжаты в кулаки у плеч. 1-подняться на носки, поднять руки вверх - вдох, опустить руки к плечам - длительный выдох с произношением звука «Ф-ф-ф». (4-5 раз).

2. «Боксеры» - И. п. ноги на ш. п., пальцы сжаты в кулаки, прижаты к груди. 1-резко выбросить вперед правую руку – вдох, 2-в и. п. -выдох. То же левой рукой. (3 раза каждой рукой)

3. «Гребля на лодке». И. п. сидя на стульчике, ноги врозь, руки на коленях. 1-руки вперед, наклон вперед-вдох; 2-в и. п. -выдох. (Повторить 5-6 раз).

ГИМНАСТИКА ПРОБУЖДЕНИЯ

КОМПЛЕКС

для детей 5-6 лет

июнь 3-4 неделя

1 часть

И. П. сидя на пятках в кровати, руки на поясе.

Раз – подняться, подтянутся,

Два – согнуться, разогнуться,

Три – в ладоши три хлопка,

Головою три кивка.

На четыре – руки шире,

Пять – руками помахать,

Шесть – на пятки сесть опять.

Встать на колени, руки вверх;

Сесть на пятки, наклон вперед-назад;

Встать на колени, по тексту;

2 часть

И. П. стоя около кровати

На зарядку становись!

Вверх рука, другая вниз.

Повторяем упражненья,

Делаем быстрей движения!

Раз – вперед наклонимся,

Два – назад прогнемся,

И наклоны в стороны

Делать мы возьмемся!

Приседания опять

Будем дружно выполнять!

Раз, два, три, четыре, пять

Кто там начал отставать?

Дети выполняют движения в соответствии с текстом.

Повторить 3 раза.

3 часть

Ходьба по корригирующим и солевым дорожкам.

Корригирующие упражнения:

1. Ходьба на носках, пятках, на внешней стороне стопы.

2. И. п. - сидя на стульчиках, хват руками за края стульчика. Ноги вытянуть вперёд, сжимать и разжимать пальцы на ногах. (6-8раз);

3. И. п. - сидя на стульчиках. Ноги вытянуть вперёд, носки поочередно тянуть на себя-от себя (6-8 раз);

4. И. п. - сидя на стульчиках. Ноги вытянуть вперёд и соединить, рисовать ногами в воздухе различные геометрические фигуры (круг, квадрат, треугольник);

5. И. п. - то же, ноги - ступнями на полу. Поднимать вверх пальцы ног, не отрывая ступни от пола (6-8 раз).

Публикации по теме:

Досуговая деятельность для дошкольников в летний оздоровительный периодДосуговая деятельность для дошкольников в летний оздоровительный период Досуговая деятельность на период с июня по август 2018 года. Месяц недели Мероприятия Группы Ответственные ИЮНЬ 1 неделя День защиты.

Фотоотчет «Как проходит летний оздоровительный период»Фотоотчет «Как проходит летний оздоровительный период» Летний оздоровительный период в нашей группе проходит очень плодотворно. Ребята много времени проводят на свежем воздухе. .Дети играют на.

Календарно-тематическое планирование для детей младшего дошкольного возраста на летний оздоровительный период 2016 года "Самое главное в нашем деле - чтобы в юном сердце жила святыня. Чтобы Отечество, его счастье и могущество, его величие и слава - чтобы все.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
Гимнастика пробуждения на летний оздоровительный период для детей 5–6 лет
Опубликовано: 27 мая 2024 в 12:50
0Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «Гимнастика пробуждения на летний оздоровительный период для детей 5–6 лет» (включая файлы) размещена пользователем Светлана Циманович в соответствии с Пользовательским Соглашением МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.

Расскажите коллегам и друзьям!
Комментарии:
Всего комментариев: 0.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
24 июня. День Чувашской Республики. Передвижка «Чувашия»

24 июня отмечается  главный государственный праздник чувашского народа — День Чувашской Республики. В этот день торжества и народные гуляния проходят во всех городах и селах Чувашии.

23 июня. День Святой Троицы. Передвижка «Береза - символ России»

Приход Троицы знаменует собой конец весны и начало лета. Праздник отмечается на 50-й день после Пасхи. Главный символ праздника - береза. Ее наряжают, украшают листвой храмы, а ее веточки освящают и...


Горячие темочки



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД