Берглезова Фарида
Игры для профилактики болезней дыхательной системы
При заболевании верхних дыхательных путей необходимо восстановить носовое дыхание. При проведении игр с ребенком необходимо одновременно контролировать правильность осанки и смыкание губ.
Игра "Запасливый хомяк"
Взрослый рассказывает ребенку о том, что хомячки носят запасы за щечкой. Затем предлагает перенести через болота зерно. Необходимо от стула, до стула ("болота", шагая, по листам бумаги, преодолеть "болото" и перенести и запасы на другую сторону (например, игрушки). Ребенок берет в руки игрушку, надувает щеки и переходит через болота по кочкам. На другой стороне оставляет игрушку на стуле, хлопает себя по щекам и возвращается, так же по кочкам обратно. Затем начинает снова, пока не перенесет все запасы. Родитель следит за точностью выполнения игры и награждает ребенка в случае успешного выполнения задания. При бронхиальной астме или астматическом бронхите необходимо, не только укреплять мышцы грудной клетки, пояса верхних конечностей, но и развивать ритмичное дыхание с углубленным, но спокойным выдохом.
Публикация «Игры для профилактики болезней дыхательной системы» размещена в разделах
Игра "Мишка и мышка"
Взрослый показывает движения и произносит слова:
- У Мишки дом огромный (выпрямиться, встать на носки, поднять руки вверх, потянуться, посмотреть на руки - вдох)
- У мышки очень маленький (присесть, обхватить руками колени, опустить голову, выдох с произношением звука "шшш")
- Мышка, ходит в гости к Мишке,
Он же к ней не попадет (ходить по комнате).
При бронхиальных заболеваниях необходимы : подержание эластичности легочной ткани, улучшение бронхиальной проходимости. Профилактика нарушения осанки, адаптация дыхания и организма в целом к физической нагрузке посредством общей тренировки.
Игра "Подпрыгни и подуй"
На небольшом расстоянии от головы ребенка висит воздушный шарик. Ребенок должен подойти и подпрыгнуть, подуть на шарик. В эту игру могут играть несколько детей. Побеждает тот, у кого шарик отлетел дальше.
Родители помните, что любая нагрузка горазда полезнее ее отсутствия. Просто играйте почаще. С детьми. Это самая лучшая форма выражения любви и заботы.
