Елена Коржукова
Картотека «Гимнастика для глаз»
«Зайка»
Зайка вправо поскакал,
Каждый зайку увидал.
Зайка влево поскакал,
Каждый взглядом увидал.
Зайка - вправо, зайка – влево.
Ах, какой зайчонок смелый!
Зайка скачет вверх и вниз.
Ты на зайку оглянись.
Зайчик спрятался от нас,
Открывать не надо глаз.
Зайчик на палочке – движения зайчика прослеживаются взглядом, голова остается в фиксированном положении.
Спрятать зайку за спину, поворачивая голову, посмотреть через правое плечо, затем - через левое, закрыть ненадолго глаза.
«Муха»
Громко муха зажужжала,
Над слоненком виться стала.
Публикация «Картотека „Гимнастика для глаз“» размещена в разделах
Муха, муха, полетела
И на нос слоненку села.
Снова муха полетела,
На плечо слоненку села.
Муха вверх, и муха вниз.
Ну, слоненок, берегись!
Слоник наш закрыл глаза –
Улетела егоза!
Вытянуть вперед руку и описать указательным пальцем в воздухе круг, следить взглядом.
Дотронуться пальцем до кончика носа, сфокусировать взгляд на кончике пальца.
Дотронуться до плеча, следить взглядом, не поворачивая головы.
Резко перемещать взгляд вправо, влево, вверх, вниз, зафиксировав его на кончике пальца; прижать ладони к открытым глазам так, чтобы через них не проникал свет.
«Медведь»
Медведь по лесу бродит,
От дуба к дубу ходит.
Находит в дуплах мед
И в рот себе кладет.
Облизывает лапу
Сластена косолапый,
А пчелы налетают,
Медведя прогоняют.
А пчелы жалят мишку:
- Не ешь наш мед, воришка!
Бредет лесной дорогой
Медведь к себе в берлогу.
Ложится, засыпает
И пчелок вспоминает.
Ходьба «вперевалочку», слегка согнувшись, «загребая» слегка согнутыми руками.
Изображать, как он достает и ест мед.
«Отмахиваться от пчел».
Отвести руку вперед и поочередно касаться носа, щек, прослеживая движение пальца глазами, стараясь не поворачивать головы
Ходьба «вперевалочку».
Прилечь, руки под щеку.
«Смотрит вправо…»
Смотрит вправо – никого,
Смотрит влево – никого.
Раз – два, раз – два –
Закружилась голова.
Глазки закрывали,
Глазки отдыхали.
Как откроем мы глаза,
Вверх посмотрим, да-да-да.
Вниз ты глазки опусти, вверх опять их подними.
Пальцами погладь глаза,
Отдыхать пришла пора.
Резко переводить взгляд вправо – влево.
Круговые вращения глазами.
Закрыть глаза.
Резко переводить взгляд вверх – вниз.
Мягко поглаживать веки указательными пальцами.
«Солнышко»
Солнышко, солнышко, в небе свети!
Яркие лучики к нам протяни.
Ручки мы вложим в ладошки твои,
Нас покружи, оторвав от земли.
Солнечный лучик быстро скакал
И на плечо он к ребятам упал.
Весело лучик песенку пел,
Каждый себе на плечо посмотрел.
Хлопают радостно наши ладошки.
Быстро шагают резвые ножки.
Солнышко скрылось, ушло на покой.
Мы же на место сядем с тобой.
Потянуться руками вверх
Вращение глазами
Фиксация взгляда на правом плече
Фиксация взгляда на левом плече
Хлопки в ладоши
Ходьба на месте
Положить руки под щечку
Присесть
«Смотрит носик»
Смотрит носик вправо-влево,
Смотрит носик вверх и вниз.
Что увидел хитрый носик?
Ну, куда мы забрались?
Резко перемещать взгляд вправо и влево
Резко перемещать взгляд вниз и вверх
Мягко провести указательными пальцами по векам
«Моргунчики»
Мы играли, мы читали,
Наши глазки так устали,
Мы немножко поморгаем,
На минуточку замрем
И опять играть начнем.
У детей глаза закрыты, мышцы лица расслаблены, плечи опущены.
«Золотые лучики»
Выглянуло солнышко,
Пташечки запели,
Золотые лучики
Всех ребят согрели.
Дети широко раскрыли глаза. Спрятались под «зонтик» или в свои «домики».
Тут со всех сторон
Тучки набежали,
И лица ребятишек
Мокрыми вдруг стали.
Повороты глаз вправо, влево, вниз, вверх за движениями пальчика.
«Лиса»
Ходит рыжая лиса,
Щурит хитрые глаза.
Смотрит хитрая лисица,
Ищет, где бы поживиться.
Пошла лиска на базар,
Посмотрела на товар.
Себе купила сайку,
Детям балалайку.
Крепко зажмуривать и открывать глаза
Вытянуть правую руку, водить ею вправо-влево, следить глазами за указательным пальцем
Поднимать-опускать руку, следить глазами за указательным пальцем
Описывать рукой круг по часовой и против часовой стрелки, следить глазами за указательным пальцем.
«Сова»
Совушка-сова,
Большая голова,
На суку сидит,
Во все стороны глядит.
Да вдруг как полетит!
На сосне сидит сова,
Под сосной стоит лиса.
На сосне сова осталась,
Под сосной лисы не стало.
Зажмуривать и открывать глаза 4 раза
Круговые движения зрачками
Поднимать и опускать руки.
«Самолет»
Пролетает самолет,
С ним собрался я в полет.
Правое крыло отвел,
Посмотрел.
Левое крыло отвел,
Посмотрел.
Я мотор завожу
И внимательно гляжу.
Поднимаюсь ввысь, лечу,
Возвращаться не хочу.
Смотреть вверх и вести пальцем за пролетающим самолетом
Отвести руки попеременно, прослеживать взглядом
Делать вращательное движение рукой перед грудью, прослеживать взглядом
Встать на носочки, «лететь».
Перемещать взгляд вверх, вниз
Выполнять круговые вращения глазами сначала по часовой стрелке, затем – против часовой стрелки
Елена Коржукова | Все публикации
