Мария Иванова
Комплекс сюжетной утренней гимнастики «Весна пришла в лес» (старшая группа)
Комплекс № 1 «Весна пришла в лес»
(сюжетная утренняя гимнастика старшая группа)
Цель: создание у детей отличного настроения, поднятие эмоционального и мышечного тонуса.
Задачи:
Обучающая: Упражнять в разных видах ходьбы, выполнять упражнения по образцу;
Развивающая: развивать мышечную систему, координацию движений, выносливость;
Публикация «Комплекс сюжетной утренней гимнастики „Весна пришла в лес“ (старшая группа)» размещена в разделах
- Весна. Все материалы на весеннюю тему
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Лес. Прогулки и путешествия по лесу
- Старшая группа
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
Воспитательная: воспитывать потребность и желание заниматься физическими упражнениями.
Части занятия Содержание занятия дозировка Организационно-методические указания
Вводная
Часть
2 мин Ребята наступила весна. Мы с вами отправляемся в лес посмотреть, как просыпается природа.
ХОДЬБА
Весной просыпаются медведи, выходят из берлоги.
За медведицей медвежата спешат.
Белочка поскакала менять шубку. Была у нее серая, а станет рыжая.
Лисички любуются своими рыжими хвостиками.
БЕГ
Волки рыщут в лесу в поисках добычи
Но не хочет зима уходить, подсыпает снегу. Летят снежинки по ветру
Да весна теплым дыханием все равно снега растопит
Упражнение на восстановление дыхания.
Перестроение в три колонны.
Круга
Круга
Круга
Круга
По кругу Ходьба в колонне по одному.
Дети ходят «по медвежьи» -на стоп, руки согнуты перед собой внешних сторонах
Прыгают на полусогнутых ногах с продвижением вперед, руки согнуты перед собой
Руки согнуты в локтях у груди. Проходят семенящим шагом на носочках 4 шага, оборачиваются назад, смотрят «на свой хвостик».
бег широким шагом, со встречными движениями руками
бег на носках, руки в стороны, пальчики растопырены
Руки через стороны вверх до уровня плеч- глубокий вдох; приложить ладони ко рту- выдох.
Основная часть 3-4 минут Общеразвивающие упражнения
«Птицы летят»
«Звери делают разминку»
«Олени пьют воду»
«Солнечные зайчики»
Перестроение в колонну по одному
4 раза
4 раза
4 раза
2 раза по 6 прыжков И. п. : ноги слегка расставлены, руки опущены.
Подняться на носки, руки через стороны вверх, помахать, как крылышками. Вернуться в и. п.
И. п. : ноги шире плеч, руки вытянуты перед собой.
1-4- повернуться влево, выполнить скрестные движения руками
5-8- то же вправо.
И. п. : ноги на ширине плеч, руки над головой скрещены. Наклон вперед, голову не опускать. Вернуться в и. п.
И. п. О. с., руки на поясе.
Прыжки на двух ногах из стороны в сторону.
Прыжки чередовать с ходьбой на месте
Заключительная часть 2 мин ходьба
Бег на носках.
Бег спиной вперед. Спокойная ходьба.
Упражнение на дыхание
Круга
Круга
Круга
Круга
Ходьба в колонне по одному.
Бег в колонне по одному
Бег в колонне по одному
Ходьба в колонне по одному
Руки через стороны вверх до уровня плеч- глубокий вдох; приложить ладони ко рту- выдох.
