Галина Романова
Комплекс образно-игровой ритмической гимнастики для детей 4–5 лет «Приключения кота Леопольда»
Комплекс ритмической гимнастики "Прогулка с Котом Леопольдом " для детей 4-5 лет.
Продолжительность комплекса : 11 минуты 24 сек.
Блок 1. Разновидности ходьбы. Песня "Неприятность эту мы переживем". Муз. Б. Савельев, сл. А. Хайт, исп. А. Калягин (2 мин. 03 сек.)
1 2 3 4 5 6
Публикация «Комплекс образно-игровой ритмической гимнастики для детей 4–5 лет „Приключения кота Леопольда“» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Кот, котята. Все о кошках для детей
- Работа музыкального руководителя
- Ритмическая гимнастика
- Средняя группа
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» сентябрь 2016
Название упражнения Слова песни (на начало музыкальной фразы) или раздел песни (припев, запев, проигрыш) Содержание упражнения (описание, графическая запись) Дозировка (кол-во раз, счетов, сек.) Организационно-методические указания (поправки делать по возможности не прерывая игры, сюжета комплекса) Звуки
"Леопольд вышел на прогулку" Вступление Ходьба с хлопками
16 сч. Ребята, сегодня мы вместе с котом Леопольдом отправимся на прогулку!
-/--/--/--/
"Хорошее настроение" "Я иду и пою. " Ходьба с хлопками
40 сч. Нас ожидает много интересных приключений, настроение у нас прекрасное. Идем в такт с музыкой.
-/--/--/--/
"Солнце светит" "В небесах высоко. " Ходьба на носках, руки вверх
16 сч. "Тянемся к солнышку", руки прямы, выше поднимаемся на носки.
-/--/--/--/
"Грянул гром, спрятались" "Если вдруг грянет гром. " Ходьба в полуприседе, руки за голову
28 сч. Держим спину прямо, локти точно в стороны.
-/--/--/--/
"Идем по мостику" Проигрыш Ходьба правым боком приставными шагами, руки на пояс
8 шагов "Мостик узкий, не упадите". Следить за осанкой, приставлять стопа к стопе.
-/--/--/--/
"Идем по мостику" "Мелкий дождь бьет в окно" Ходьба левым боком приставными шагами, руки на пояс
8 шагов Слушаем музыку, следим за осанкой.
-/--/--/--/
"Дождь стучит. " "Все желтеет кругом. " Ходьба с высоким подниманием бедра, с хлопком рук об колено
24 сч. Колено поднимаем выше, хлопки четче, слушаем музыку.
-/--/--/--/
"Мокрая травка" Проигрыш Ходьба на пятках, руки за спину
24 сч. Носочки поднимаем выше, чтоб "не намочит красивые туфли", держим спину прямо.
-/--/--/--/
Блок 2. Разновидности бега. Песня "Кручу, кручу, педали кручу. ". Муз. Б. Савельев, сл. А. Хайт, исп. А. Калягин (2мин. 01сек.)
Инвентарь: 5 обручей
1 2 3 4 5 6
Название упражнения Слова песни (на начало музыкальной фразы) или раздел песни (припев, запев, проигрыш) Содержание упражнения (описание, графическая запись) Дозировка (кол-во раз, счетов, сек.) Организационно-методические указания (поправки делать по возможности не прерывая игры, сюжета комплекса) Звуки
"Прогулка на велосипеде" Вступление Легкий бег по кругу
24 сч. По длинной извилистой дороге мы поедем на велосипеде.
-/--/--/--/
"Крутим педали" "Кручу, кручу, педали кручу. " Бег с высоким подниманием бедра
32 сч. Колени выше, спина прямая.
-/--/--/--/
"Взяли самокат" Припев Галоп правой/левой ногой, руки на пояс
40 сч. На велосипеде покатались, теперь поедем на "самокате. " На самокате обязательно нужно кататься со сменой опорной ноги, чтоб не допускать искривление позвоночника.
-/--/--/--/
"Едем с горки, ускоряемся" Проигрыш Бег с захлестом голени назад, руки за спину
24 сч. Вновь "взяли велосипед, едем с горки," ускоряемся.
Выше захлест голени назад.
-/--/--/--/
"С кочки на кочку" "Лечу, лечу, не знаю куда. " Прыжки на двух ногах, руки на пояс
32 сч. "Не справились с управлением, налетели на кочки".
-/--/--/--/
"Держим руль" Припев Легкий бег "змейкой" (обегая обручи, руки вперед - в стороны, кисти в кулак
44 сч. Крепче держим "руль" ребята, чтоб вновь не сбиться с дороги. "Дорога у нас извилистая", не ровная, держим дистанцию.
-/--/--/--/
"Возвращаемся домой" Проигрыш Легкий бег "змейкой" (обегая обручи, руки вперед- в стороны, кисти в кулак
44 сч. А теперь "возвращаемся домой".
-/--/--/--/
Блок 3. ОРУ. Песня "Хвост за хвост". Муз. Б. Савельев, сл. А. Хайт, исп. А. Калягин (2 мин. 15 сек.)
1 2 3 4 5 6
Название упражнения Слова песни (на начало музыкальной фразы) или раздел песни (припев, запев, проигрыш) Содержание упражнения (описание, графическая запись) Дозировка (кол-во раз, счетов, сек.) Организационно-методические указания (поправки делать по возможности не прерывая игры, сюжета комплекса) Звуки
"Мыши злятся" Вступление И. п. - стойка ноги врозь, руки вверх
1 - полуприсед, руки в стороны, предплечьями вверх, кисти в кулак
2 - и. п.
3 - 4 тоже
8 р. "Пока Кот занимается полезным делом - прогулкой, мыши показывают какие они сильные и вредные. "
-/--/--/--/
"Высматривают кота" Вступление И. п. - стойка ноги врозь, руки на пояс
1 - поворот корпуса на право, левая в сторону на носок, согнуть левую руку ко лбу ладонью вниз, правая на пояс
8 р. "Высматривают мыши, где Кот катиться на велосипеде, по какой дороге. "
Четко выполнять поворот в сторону.
-/--/--/--/
"Дразнятся мыши" "Мы терпеть не можем кошек. " И. п. - стойка ноги врозь, руки согнуты в стороны, кисти в кулак
1 - полуприсед, наклон вправо, руки вверх
2 - и. п.
3 - полуприсед, наклон влево руки вверх
4 - и. п.
16 сч. "Увидели мыши Кота, дразнят его. "
Тянуться вверх двумя руками, успевать под счет.
-/--/--/--/
"Испугался кот" "Кот не может быть хорошим. " И. п. - стойка ноги врозь, руки за голову
1-2 - полуприсед, округляем спину; 3-4 - и. п.
4 р. "Кот не ожидал, испугался. "
Округляя спину-выдох, шипим как Кот, раскрываясь локти точно в стороны, спина прямая
Ш-ш-ш
Фонограмма: "Хвост за хвост" Муз. Б. Савельев, сл. А. Хайт, исп. А. Калягин (2 мин. 15 сек.)
1 2 3 4 5 6
"Тянут кота за хвост" "Хвост за хвост" И. п. - стойка ноги врозь, руки на пояс
1-2 - наклон прогнувшись, левая рука вперед, правая на пояс
3-4 - и. п.
5-8 - тоже левой рукой
4 р. Наклоны ниже, колени не сгибать
-/--/--/--/
"Не уйдешь от нас" "Все равно ты не уйдешь от нас. " И. п. - стойка ноги врозь, руки на пояс
1-2 - наклон прогнувшись вправо, левая рука вперед, правая на пояс
3-4 - и. п.
5-8 - тоже влево
6 р. "Все равно говорят не уйдешь от нас, везде тебя поймаем. "
Тянуться в стороны, прогибая спину
-/--/--/--/
"Злится кот" "Проигрыш" И. п. - стойка ноги врозь, руки на пояс
1-2 - полуприсед на правой, левая рука хлопок о пол, правая на пояс
3-4 - и. п.
5-8 - тоже в другую сторону
8 р. "Надоело Коту терпеть проделки мышей, разозлился он"
-/--/--/--/
"Рассказывают секрет" "Мы вам скажем по секрету" И. п. - стойка ноги врозь, руки на пояс
1-2 - поворотом влево стойка на правом колене предплечья вверх, ладони ко рту.
3-4 - в другую сторону
4 р. "Кот злится, а мыши всем рассказывают секрет. "
-/--/--/--/
Фонограмма: "Хвост за хвост" Муз. Б. Савельев, сл. А. Хайт, исп. А. Калягин (2 мин. 15 сек.)
"Как приятно Кота тянуть за хвост" "Ничего приятней нету. " И. п. - стойка ноги врозь, руки на пояс
1-2 - поворотом влево стойка на правом колене левая рука вперед, ладонью внутрь, пальцы врозь
3-4 - в другую сторону
4 р. "А секрет у них в том, что им приятно тянуть Кота за хвост"
"Заглядывают в норки" Припев И. п. - стойка ноги врозь
1-4 - переставляем руки вперед, упор лежа
5 - поворот головы вправо
6 - поворот головы влево
7-8 - и. п. с хлопками рук "имитируя отряхивание рук"
4 р. "Пока мыши всем рассказывали свой секрет, Кот убежал. И они вновь стали его искать, заглядывая во все норки и всевозможные места. "
"Ищут Кота" Проигрыш И. п. - стойка ноги врозь
1-4 - переставляем руки вперед, упор лежа
5 - поворот головы вправо
6 - поворот головы влево
7-8 - и. п. с хлопками рук "имитируя отряхивание рук" "Очень внимательно искали мыши Кота, но так и не нашли. "
Куда же он спрятался?"
Блок 4. Партер 1. Песня "Песенка Кота Леопольда". Муз. Б. Савельев, сл. А. Хайт, исп. А. Калягин (2 мин. 04 сек.)
1 2 3 4 5 6
Название упражнения Слова песни (на начало музыкальной фразы) или раздел песни (припев, запев, проигрыш) Содержание упражнения (описание, графическая запись) Дозировка (кол-во раз, счетов, сек.) Организационно-методические указания (поправки делать по возможности не прерывая игры, сюжета комплекса) Звуки
"Кот сидит на бережку" Вступление И. п. - сед, руки в упоре сзади
1 - сгибание правой стопы, наклон головы влево
2 - сгибание правой стопы, наклон головы вправо
3 - 4 - тоже
16 сч.
Куда же делся наш Котик.? А вот он. сидит на бережку. Держим спинку прямо, слушаем музыку.
-/--/--/--/
"Достает лапки из воды" "Я весь день сижу. " И. п. - сед, руки в упоре сзади
1 - сгибание правой ноги
2 - сгибание левой ноги
3 - разгибание правой ноги
4 - разгибание левой ноги
16 сч. "Лапки красивые, пушистые, коготочки длинные, острые. "
-/--/--/--/
"Солнце светит, жмурится Котик " "Ласково жмурится солнце золотое. " И. п. - сед, руки в упоре сзади
1 - 2 - сед ноги врозь, руки в стороны
3 - 4 - сед согнув ноги в коленях, руки согнуты в локтях, ладонями к лицу
16 сч. Солнышко лучистое, яркое. Улыбается котику.
Ноги врозь, колени не сгибаем.
Успеваем под музыку.
-/--/--/--/
"Греет животик" "Ласково жмурится солнце золотое. " И. п. - сед, ноги согнуты в коленях, руки в упоре сзади
1 - 2 - упор лежа сзади, ноги согнуты в коленях
3 - 4 - и. п.
16 сч. "Выше животик к солнышку поднимаем"
-/--/--/--/
"Жучок взлетает" "Стебелек дрожит. "
И. п. - сед согнув ноги, руки в упоре сзади
1 - 3 - сед углом в группировке, руки согнуты в локтях в стороны
4 - и. п.
16 сч. Ноги выше от пола, спина прямая.
-/--/--/--/
"Солнышко-привет" "Ласково жмурится солнце золотое. " И. п. - сед ноги врозь, руки в упоре сзади
1 - 2 - упор лежа сзади на правой, ноги врозь, левая вверх, ладонью вверх, пальцы врозь
3 - 4 - упор лежа сзади на левой, ноги врозь, правая рука вверх, ладонью вверх, пальцы врозь
16 сч. Кот машет "Солнышко-привет!"
Ноги не сгибаем, спину прогибаем. Рукой тянемся выше вверх
-/--/--/--/
"Сушит шерстку" "Ласково жмурится солнце золотое. " И. п. - сед ноги врозь
1 - 3 наклон к правой, руками скользить до носка правой ноги
4 - и. п.
5 - 8 - тоже к левой
16 сч. Тянемся до носочка, колени не сгибаем. -/--/--/--/
Блок 5. Партер 2. Песня "Зову мышей на бой". Муз. Б. Савельев, сл. А. Хайт, исп. А. Калягин (1 мин. 53 сек.)
1 2 3 4 5 6
Название упражнения Слова песни (на начало музыкальной фразы) или раздел песни (припев, запев, проигрыш) Содержание упражнения (описание, графическая запись) Дозировка (кол-во раз, счетов, сек.) Организационно-методические указания (поправки делать по возможности не прерывая игры, сюжета комплекса) Звуки
"Злится Кот" Вступление И. п. - стойка в упоре на коленях
16 сч.
"Мыши опять добрались до кота, разозлили его. "
-/--/--/--/
" Злится Кот " "Зову мышей на бой. " И. п. - стойка в упоре на коленях
1 - 2 - стойка на правом колене с опорой на левую руку, левая нога назад, правая рука вперед
3 - 4 - и. п.
5 - 8 - тоже с другой
16 сч. "Разминается Кот, тянет лапки, показывает когти"
-/--/--/--/
"Рычит как тигр" "Я тигр, а не кот" И. п. - стойка в упоре на коленях
1 - 2 - стойка на правом колене с опорой на левую руку, левая нога назад, правая рука вперед
3 - 4 - и. п.
5 - 8 - тоже с другой
16 сч. "Рычит грозно, как тигр"
Рычать на выдохе.
Р-р-р
"Дыбом шерсть" "Дыбом шерсть, хвост трубой" И. п. - стойка в упоре на коленях
1 - 2 - стойка в упоре на коленях, спина вверх
3 - 4 - стойка в упоре на коленях, спина прогнутая
32 сч. "Выгибает спинку Кот, дыбом шерсть встает"
Выгибаем спину выше вверх и прогибаемся больше.
-/--/--/--/
Фонограмма: "Зову мышей на бой". Муз. Б. Савельев, сл. А. Хайт, исп. А. Калягин (1 мин. 53 сек.)
"Хвост трубой" "Дыбом шерсть, хвост трубой" И. п. - стойка в упоре на коленях
1 - 2 - стойка в упоре углом
3 - 4 - и. п.
32 сч. "Хвост у Кота большой, красивый. С его помощью Кот показывает как сильно он разозлился"
-/--/--/--/
"Виляет хвостом" Проигрыш И. п. - стойка в упоре стоя на коленях
12 сч. "Виляет хвостом - готов наброситься на своих обидчиков"
-/--/--/--/
"Мягкий животик. " "Я мягким был котом" И. п. - лежа на спине
1 - 2 - прогнуть спину, руки вдоль туловища
3 - 4 - и. п.
32 сч. "Если не обижать Котика, то он добрый, и разрешает погладить свой мягкий животик"
-/--/--/--/
"Злится кот" "Дыбом шерсть, хвост трубой" И. п. - лежа на спине
1 - 2 - прогнуть спину, предплечья вверх, ладонь вперед, пальцы врозь
3 - 4 - и. п.
32 сч.. но мыши его часто достают, и ему надо защищаться"
Выше поднимаем животик вверх.
-/--/--/--/
"Показывает царапки" "Дыбом шерсть, хвост трубой" И. п. - лежа на спине, ноги врозь согнуты в коленях
1 - 4 - сед ноги врозь, согнуты в коленях, руки попеременное переступание вперед, имитируя "царапанье когтями"
48 сч. Успеваем под муз. счет.
Спину опускаем на пол медленно "не бросаем"
-/--/--/--/
Блок 6. Заключительная. Песня "Поликлиника Кота Леопольда". Муз. Б. Савельев, сл. А. Хайт, исп. А. Калягин (1 мин. 35 сек.)
1 2 3 4 5 6
Название упражнения Слова песни (на начало музыкальной фразы) или раздел песни (припев, запев, проигрыш) Содержание упражнения (описание, графическая запись) Дозировка (кол-во раз, счетов, сек.) Организационно-методические указания (поправки делать по возможности не прерывая игры, сюжета комплекса) Звуки
"Потягивается Кот" Вступление И. п. - лежа на спине, руки вверх
1 - 4 - поднять плечи, ноги вверх
5 - 8 - и. п.
16 сч.
"Наш Кот ведет здоровый образ жизни"
-/--/--/--/
"Делает зарядку" "Как приятно не болеть" И. п. - лежа на животе с опорой рук
1 - 4 - упор лежа на бедрах
5 - 8 - и. п.
16 сч. "По утрам делает зарядку"
-/--/--/--/
"Все в порядке" "Хорошо когда с утра. " И. п. - лежа на животе с опорой на предплечья
1 - 12 - попеременное сгибание правой, левой ноги
16 сч.
Не доделывая 4 сч. меняем и. п.
-/--/--/--/
"Пляшут облака" Припев И. п. - сед в группировке
1 - 3 - перекат в группировке
4 - и. п.
32 сч. Спина круглая, перекаты выполнять не резко
-/--/--/--/
"Мирятся мыши с Котом" "Тот кто весел и здоров" И. п. - лежа на спине, ноги вверх врозь, руки в стороны
1 - 2 - лежа на спине, "группировка"
3 - 4 и. п.
16 сч. "Мирятся мыши с Котом"
-/--/--/--/
Фонограмма: "Поликлиника Кота Леопольда". Муз. Б. Савельев, сл. А. Хайт, исп. А. Калягин (1 мин. 35 сек.)
"Обнимают "целый мир"" Припев И. п. - лежа на спине, руки вверх
1 - 2 - группировка на правом боку
3 - 4 - и. п.
5 - 8 - в левую сторону
32 сч. Кот говорит: - "Ребята, давайте жить дружно!"
-/--/--/--/
