Ирина Кирьянова
Комплекс оздоровительной гимнастики по программе В. Т. Кудрявцева «Путешествие в сладкую страну»
Ребята, сегодня мы с вами отправимся в «сладкую страну». Там мы с вами увидим много необычного и интересного. Но чтобы нам туда попасть, надо преодолеть трудности. Мы с вами справимся, потому что мы сильные, смелые и ловкие.
1. Ходьба – (бодрая и легкая). Вот мы и подошли к волшебному лесу. Перед нами «загадочный квадрат» (ходьба по дорожке изображающая квадрат, идти мы будем с вами аккуратно, внимательно и осторожно. Сейчас мы идем на носочках, по хлопку мы будем идти на пяточках.
Публикация «Комплекс оздоровительной гимнастики по программе В, Т, Кудрявцева „Путешествие в сладкую страну“» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» март 2016
2. Бег – Шли, мы шли, и вот откуда не возьмись змея выползла и зашипела на наших ребят (все вместе зашипели ш-ш-ш). Испугались ребята и побежали быстро-быстро. Бежали наши ребятки как резвые лошадки (радостный бег, бег с прискоком). Побежали наши ребятки и как неуклюжие медвежатки (неуклюжий и спокойный бег). Долго бежали наши ребятки, и вот на нашем пути речка встретилась.
3. Прыжки – Не знали мы как переплыть ее, и превратившись в лягушат мы ловко и шустро прыгали с камушка на ракушку, с ракушки на камушек (отталкиваемся руками и ногами в приседе). Перебравшись на другой берег перед нами оказалась высоченная трава (подскоки как можно выше и сильнее, но и она оказалась нам по плечу.
4. Ползанье, лазанье – Пройдя через высокую траву и отдохнув немного, перед нами лежали бревна от деревьев. Их поломал ураган. Мы ползли под бревнышками (ползанье в упоре на предплечье и колени).
5. Катание, бросание, ловля мяча – Справившись и с этими испытаниями, наши отважные ребята так и шли дальше. Впереди нас встретил «волшебный павлин» как только он распустит свой прекрасный хвост – так наших ребяток и заморозит. Нужно быстро-быстро катать по поверхности наших рук, ног, тела массажными мячами в положении сидя. Павлин удивился, что мы так шустро справились с заданием, и подарил нам «волшебные перышки». Но их нельзя было ронять, а только катать из рук в руки (катание мяча в парах). И вот перышко стало улетать от ребяток, нужно ловить его легко, приземляя его точно на ладошки.
6. Равновесие – Поблагодарив павлина, мы пошли дальше. Шли, шли и наконец-то подошли к пропасти. Вытянув руки, мы осторожно шли по канату, переставляя одну ногу за другой. Перейдя пропасть по мосту, нас встречала «сладкая страна».
7. Задание на сохранение позы – Чтобы нас впустили внутрь нужно приобрести ключик («рисование кистями и пальцами» в воздухе ключика). У всех такие красивые ключики получились. С ними мы и попадем в «сладкую страну». Чтобы мы оказались на острове сладкоежек, нам надо переплыть шоколадное море. Переплыв шоколадное море, мы оказались на острове сладкоежек, и каждый выбрал себе угощение.
