Раиса Викторовна Нарваткина
Комплекс утренней гимнастики для детей первой младшей группы
КОМПЛЕКСЫ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ
ДЛЯ ДЕТЕЙ ПЕРВОЙ МЛАДШЕЙ ГРУППЫ
КОМПЛЕКС №1. СЕНТЯБРЬ
№ Части утренней гимнастики,
продолжитель-ность Содержание Дози-ровка Примечание
1 Вводная часть
1 минута Ходьба стайкой за воспитателем
Бег стайкой за воспитателем
Ходьба стайкой за воспитателем
Построение в круг. 15сек.
20 сек.
15 сек.
С помощью воспитателя.
2 Общеразви-вающие упражнения
4 минуты «Покажи руки». И. п. : ноги слегка расставить, руки опу-стить вниз.
Публикация «Комплекс утренней гимнастики для детей первой младшей группы» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
Руки вперед, выпрямить, сказать «вот», опустить вниз (и. п.).
«Где колени?» И. п. : ноги на ширине плеч, руки за спину.
Наклон вперед, ладони на коле-ни, посмотреть на колени, вы-прямиться (и. п.).
«Шагают наши ножки» И. п. : ноги слегка расставить, руки за спину.
Высоко попеременно поднимать ноги, размахивая руками, (и. п.).
«Подпрыгивание». И. п: то же.
Подпрыгивание на месте.
Чередуя с ходьбой.
5 раз
4 раза
4 раза
6 раз
3 раза
Приучать детей вы-прямлять ноги
Учить детей прыгать мягко
3 Заключитель-ная часть:
1 минута Ходьба стайкой за воспитателем.
Дыхательное упражнение «Пету-шок» - на вдохе подняться на нос-ки, потянуть вперед гордо подня-тую голову, руки поднять в сто-роны, отвести назад. На выдохе хлопать себя по бедрам («ку-ка-ре-ку»)
20 сек.
4 раза
