Екатерина Валерьевна
Комплексы проведения утренней гимнастики с предметами с детьми второй младшей группы
Комплексы утренней гимнастики с предметами для детей 2 младшей группы
С обручем (плоским)
Ходьба обычная друг за другом, держа плоский обруч на вытянутых руках (изображаем машинку, бег обычный, обруч на вытянутых руках (машинка быстро поехала, ходьба обычная
1. «Обруч вверх»
И. п. : сидя, свободно держать обруч обеими руками.
Вып. : 1-поднять руки вверх, посмотреть в «окошко»,
2-опустить обруч вниз 6 раз
2. «Наклониться вперёд»
И. п. : то же.
Публикация «Комплексы проведения утренней гимнастики с предметами с детьми второй младшей группы» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
Вып. : 1-наклониться вперед, положить обруч на пол,
2-выпрямиться и показать руки,
3-наклониться, взять обруч
4-выпрямиться 4 раза
3. «Посмотри в окошко»
И. П. : ноги на ширине плеч, обруч в руках у груди
Вып. : 1-повернуться вправо, обруч вперёд, «посмотреть в окошко»,
2- и. п.
3-4 - в другую сторону 6 раз
4. «Приседание»
И. п. : ноги в узкой стойке, держать обруч обеими руками.
Вып. : 1-присесть, обруч вперёд
2 –и. п. 6 раз
Ходьба в колонне по одному, непродолжительный бег, переходящий в обычную ходьбу.
2. С погремушкой
Ходьба друг за другом, построение в круг вокруг корзины с погремушками, бег друг за другом, обычная ходьба.
1. «Погреми погремушкой».
И. п. : ноги на ширине плеч, руки с погремушкой внизу.
Вып. : 1-Раскачивание рук вперед-назад. 6 раз.
2.«Постучи погремушкой».
И. п. : ноги на ширине плеч, руки с погремушкой внизу.
Вып. :1- Наклониться
2-постучать погремушкой по коленям, сказать «тук-тук»
3-и. п. 6раз.
«Поехали»
И. п. : ноги на ширине плеч, погремушки у пояса
Вып. :1-наклон вправо, скользя погремушками вниз, сказать “поехали”
2-и. п.
3-наклон влево, скользя погремушками вниз 4раза
4. «Положи погремушку».
И. п. : то же, руки с погремушкой внизу.
Вып. : 1-присесть
2-положить погремушку
3-и. п.
4-присесть
5-взять погремушку
6-и. п. 4раза
5. «Подпрыгивание»
И. п. : ноги на ширине плеч, руки с погремушками за спиной
Вып. :1-подскоки по кругу друг за другом 6 кругов
Подпрыгивание на месте в чередовании с ходьбой на месте
3. С мячом
Ходьба обычная друг за другом, мяч у груди; ходьба на носках, руки с мячом подняты вверх; бег друг за другом, обычная ходьба (мяч у груди).
1.«Подними мяч».
И. п. : ноги на ширине плеч, мяч внизу в обеих руках
Вып. :1- Поднять мяч вверх
2- и. п. 6 раз.
2. «Положи мяч».
И. п. : сидя, ноги в стороны, руки с мячом внизу.
Вып. :1-Наклониться
2-положить мяч
3- выпрямиться
4-опустить руки
5- наклониться
6- взять мяч
7-и. п. 4 раза.
3.”Катаем мяч”
И. п. : ноги на ширине плеч, мяч на полу между ног, руки за спиной
Вып. : 1-наклониться вперед
2-катать мяч 2-3 раза
3-и. п. 4 раза
4. «Приседания».
И. п. : ноги на ширине плеч, руки с мячом внизу.
Вып. :1-Присесть
2-положить мяч на пол между ног
3-выпрямиться
4- присесть
5-взять мяч
6- встать. 4 раза.
«Веселый мяч» (подпрыгивания)
И. п. : ноги на ширине плеч, руки с мячом вверх
Вып. :1- подпрыгнуть 6 раз
2-опустить руки с мячом к груди
3-ходьба на месте
4-и. п. 4 раза
Ходьба в колонне по одному, непродолжительный бег, переходящий в обычную ходьбу.
4. С кубиками
Ходьба друг за другом перешагивая через кубики, бег вокруг кубиков, обычная ходьба.
1. «Хлопок»
И. п. : ноги в узкой стойке, руки с кубиками за спину
Вып. :1- кубики вперед, стукнуть кубик о кубик, сказать «хлоп»
2- и. п. 6раз
2. «Кубики ниже колен»
И. п. : сидя, ноги врозь, кубики у плеч.
1-наклон вперед, коснуться кубиками ног;
2-вернуться в исходное положение. 4раза
3.«Постучи кубиком».
И. п. : ноги на ширине плеч, руки с кубиком внизу.
Вып. :1-наклониться вперед
2- постучать кубиком по коленям
3- и. п. 4 раза
4. «Положи кубик».
И. п. ноги на ширине плеч, руки с кубиком внизу.
Вып. :1- присесть
2- положить кубик на пол между ног
3- встать
4- присесть
5- взять кубик
6-и. п. 4раза
5. «Поскакали»
И. п. : то же, руки на пояс, кубики на полу
Вып. :1- подпрыгивания вокруг кубиков 4 круга
2-ходьба на месте
3-и. п. 4раза
Перестроение из круга. Ходьба друг за другом положив кубики друг другу на плечи.
5. С флажком
Ходьба обычная друг за другом, ходьба на носках, бег друг за другом, обычная ходьба.
1. «Переложи флажок».
И. п. : ноги на ширине плеч, руки с флажком внизу. (сидя)
Вып. :1- поднять руки вверх
2- помахать флажком
3-и. п.
4-переложить флажок 4раза
Переложить флажок в другую руку и выполнить те же движения.
2. «Постучи флажком».
И. п. : сидя, ноги в стороны, руки с флажком внизу.
Вып. :1-наклониться
2-постучать флажком по коленям, сказать «тук-тук»
3-и. п.
Переложить флажок в другую руку Повторить 3раза
«Палочкой до пола»
И. п. : ноги на ширине плеч флажки опущены
Вып. :1-наклониться вперед
2-коснуться палочкой пола
3-и. п.
4. «Положи флажок».
И. п. : ноги на ширине плеч, руки с флажком внизу
Вып. :1- присесть
2-положить флажок
3-выпрямиться
4-присесть
5-взять флажок
6-и. п. 4 раза.
5. «Подпрыгивание»
И. п. : то же, руки с флажками на поясе
Вып. :1- 6-8 раз подпрыгнуть
2- 6 шагов на месте с взмахами флажками на верху
3-и. п. 4 раза
Перестроение из круга. Ходьба друг за другом.
5. С султанчиками
Ходьба обычная друг за другом, ходьба на носках руки с султанчиками вверху; бег друг за другом, обычная ходьба (султанчики в руках).
1. «Передай султанчик»
И. п. : ноги на ширине плеч, руки с султанчиком внизу
Вып. : 1- поднять руки вверх
2- переложить султанчик из одной руки в другую
3- вернуться в исходное положение 4 раза
«Ветерок»
И. п. : ноги на ширине плеч, султанчики
Вып. :1-султанчики вверх
2-наклон вправо
3-и. п.
4-наклон влево 6раз
3. «Постучи султанчиком».
И. п. : то же.
Вып. :1-Наклониться
2- постучать по коленям, сказать «тук-тук»
3-и. п. 4 раза.
4. «Положи султанчики».
И. п. : то же.
Вып. :1- присесть
2- положить султанчики
3-встать
4-присесть
5- взять султанчики
6- и. п.
5. «Подпрыгивания»
И. п. : ноги на ширине плеч, руки с султанчиками внизу
Вып. :1- 2-3 пружинки
2 - 6 подпрыгиваний
3 - и. п. 4 раза
Бег друг за другом. Спокойная ходьба.
7. С лентами
Ходьба обычная друг за другом, ходьба на носках, бег друг за другом, обычная ходьба.
1. «Посмотрим на ленточки».
И. п. : ноги на ширине плеч, руки внизу, ленточки в руках.
Вып. :1-Поднять ленточки вверх
2-потрясти
3- посмотреть на них
4-и. п., 4 раза.
«Полощем ленточки»
И. п. : ноги на ширине плеч, ленты в руках за спиной
Вып. :1-наклониться вперед
2-взмахнуть руками вправа - влево(2-3раза)
3-и. п.
4-поднять ленты вверх - (повесить сушить) 4раза
«Помаши ленточкой».
И. п. : ноги на ширине плеч, ленточка внизу в правой руке.
Вып. :1-Наклониться
2-помахать ленточкой
3- и. п. Переложить ленточку в левую руку и выполнить те же движения. 4раза
4. «Положи ленточку».
И. п. : ноги на ширине плеч, ленточка внизу в правой руке.
Вып. :1- Присесть
2- положить ленточку
3- выпрямиться
4- присесть
5- взять ленточку
6-и. п. 4 раза.
5. «Подпрыгивания»
И. п. : ноги вместе, руки с лентами внизу
Вып. :1-поднять руки с ленточками вверх
2- прыгаем на месте, размахиваем ленточками
3-и. п. 6раз
Бег друг за другом. Спокойная ходьба.
8. С платочком
Ходьба обычная друг за другом с платочком на голове, ходьба на носках, машем платочком; обычная ходьба, платочек перед собой.
1. «Покажи платочек»
И. п. : ноги на ширине плеч, платочек за спину
Вып. : 1.- руки с платочком вытянуть перед собой, сказать «вот»
2 - спрятать руки с платочками за спину
3 - и. п. 4раза
«Похвастайся соседу»
И. п. : ноги в узкой стойке, платок внизу
Вып. :1-платок вперед
2-повернуться в сторону
3-показать, сказать “смотри”
4-и. п. 4раза
«Постираем платочек»
И. п. : ноги на ширине плеч, платочек держат за уголки двумя руками
Вып. :1-наклонились
2-помахали платочком влево - вправо (3раза)
3-и. п. 6раз
4. «Спрячемся»
И. п. : ноги на ширине плеч, платок опущен
Вып. :1-присесть
2-платок перед лицом - спрятались
3-встали-показались 4раза
«Бег по кругу чередуя с ходьбой на месте»
И. п. : одна рука на поясе, в другой руке платочек (держать за уголок)
Выполнить бег по кругу друг за другом, подняв руку с платком вверх
2 круга х 2
Спокойная ходьба друг за другом
9. С массажными мячиками (маленькими)
Ходьба обычная друг за другом, ходьба на носках, обычная ходьба
«Посмотри на мячик»
И. п. : ноги на ширине плеч, мячики опущены вниз
Вып. :1-мячики вверх
2-пострели наверх
3-и. п. 4раза
2. «Наклоны вниз».
И. П. : ноги на ширине плеч, мячики внизу (сидя)
Вып. :1 – мячики вверх;
2 – наклон к правой ноге;
3 – выпрямиться, мячики вверх;
4 – и. п. То же к левой ноге. 4 раза.
«Мячик подними, мячик положи»
И. п. : ноги на ширине плеч, мячик в руках, руки внизу
Вып. :1-наклонились
2-положили мячик
3-выпрямились
4-наклонились
5-взяли мяч в руки
6-и. п. 4раза
4. «Катаем»
И. п. : ноги на ширине плеч, мяч впереди (сидя)
Вып. :1 – присесть, катать мяч вправо-влево, сказать «катаем»,
2 – и. п. 6 раз
«Подпрыгиваем»
И. п. : ноги вместе, руки на поясе, мячик лежит около ног на полу
Вып. :1-подскоки вокруг мячика (4 круга)
2-и. п.
3-ходьба на месте
4-и. п. 4 раза
Перестроение из круга. Ходьба друг за другом.
