Елена
Конспект гимнастики после сна в игровой форме «Солнышко в гостях»
Цели:
o укрепить мышечный тонус;
o способствовать профилактике нарушений опорно-двигательного аппарата;
o способствовать профилактике простудных заболеваний;
o сохранить положительные эмоции при выполнении физических упражнений и прочих режимных моментов во второй половине дня.
Оборудование: набор карточек солнышка с разными настроениями, массажные коврики.
После пробуждения детей после сна.
-Дети, просыпаемся, открываем глазки, потянулись, сядем на кроватки и посмотрим кто к нам пришел, чтобы помочь вам проснуться?
-Солнышко!
Публикация «Конспект гимнастики после сна в игровой форме „Солнышко в гостях“» размещена в разделах
- Гимнастика после сна. Пробуждающая гимнастика, побудка
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Солнце, солнышко
- Солнце. Конспекты занятий
- Темочки
-А давайте с солнышком сделаем зарядку.
1. «Солнышко потягивается».
И. П. основная стойка 1,2-поднимаем руки вверх, поднимаемся на носочках и тянемся за руками, 3,4-и. п. (6 раз)
2. «Посмотри, где солнышко».
И. П. ноги вместе, руки на поясе. Повороты головы: 1- влево,2-прямо,3-вправо,4-прямо. (4 раза в каждую сторону).
3. «На солнышко подул ветер».
И. П. ноги шире плеч, руки на поясе. Поднимаем руки вверх и выполняем наклоны в медленном темпе. 1,2-влево, 3,4- вправо (по 4 раза в каждую сторону).
4. «Ищем солнышко».
И. П. основная стойка, повороты туловища назад. 1- влево,2-и. п. ,3-вправо, 4-и. п. (4 раза в каждую сторону).
5. «Потанцуем с солнышком».
И. П. -ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1,2-выполнить полуприсяд, 3-ногу вправо на носок, 4-и. п. и в другую сторону. (4 раза в каждую сторону).
-А теперь скажите, какое у солнышка настроение?
-Веселое, оно улыбается.
-Давайте и мы улыбнемся вместе с ним. (изобразить улыбку3-4 раз). А теперь какое у него настроение?
-Удивленное.
-Давайте вместе с солнышком удивимся (изобразить удивление3-4 раза).
И так далее: грустное, сердитое.
-Ой, посмотрите, наше солнышко накрыла тучка, ему надо помочь. Но чтобы добраться до него нам надо преодолеть препятствия. Становитесь друг за дружкой и пойдем выручать солнышко. Первая дорожка, по которой надо пройти, выложена камушками. Дальше мы будем прыгать по кочкам (мешочки, наполненные крупой и шишками, потом будет дорожка с шипами и последняя дорожка из пупырышек. Ребята идут по дорожкам.
-Смотрите, пока вы ходили по дорожкам, тучка улетела и наше солнышко опять нам улыбается. А расскажите солнышку, когда вы шли по дорожке из камушек что вы чувствовали? (ответы детей)
-А по шипам? А по кочкам? А по пупырышкам (коврик из деревянных пробок?
-А сейчас вашим ножкам хорошо?
-А теперь возьмите своего соседа за руки и почувствуйте, какое тепло исходит от ваших рук и подарим это тепло друг другу, как солнышко нам дарит.
