Ольга Бурлакова
Конспект интерактивной утренней гимнастики в подготовительной к школе группе
Утренняя гимнастика для детей 6-7 лет
Аннотация. Утренняя гимнастика – одна из важнейших составляющих двигательного ре-жима, ее организация направлена на поднятие эмоционального и мышечного тонуса, сохра-нение и укрепление здоровья детей. Мною разработан конспект утренней гимнастики по об-разовательной области «Физическое развитие», построенный на музыкально – ритмических движениях. Музыка помогает детям лучше запомнить их. Для комплексов использую детские песни. Очень важно, чтобы запись фонограммы была чистой, слова песен отчетливо звучали. Музыкальное сопровождение создает положительный эмоциональный тон, способствует эс-тетическому развитию, развивается умение работать по технологическим картам и схемам. Ведена авторская разработка технологических карт вводной части.
Публикация «Конспект интерактивной утренней гимнастики в подготовительной к школе группе» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Подготовительная группа
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
Ключевые слова. Утренняя гимнастика, здоровье детей.
Что такое утренняя гимнастика - это не только средство пробуждения, это организованное общение детей в процессе двигательной деятельности. Утренняя гимнастика собирает вни-мание, дисциплинирует. (Шишкина В. А., Мащенко М. В.).
Цель: разбудить организм, настроить на дальнейшую деятельность.
Задачи:
-обучать согласованности движений у детей с музыкой;
-уметь выполнять движения ритмично, характерно произведению музыки;
-совершенствовать двигательные навыки, сочетая движение различных частей тела;
- повышать пластичность в различных видах ходьбы и бега, эмоциональный уровень детей, интерес потребности в здоровом образе жизни;
- создать положительный психологический настрой на предстоящий день;
-продолжать обучению «чтению» технологических карт.
Место проведения: спортивный зал, одежда детей спортивная.
Оборудование: султанчики по количеству девочек (2штуки каждой, гантели для мальчиков (2 штуки каждому, магнитофон, проектор, технологические карты вводной части, применяется гендерный подход.
Вводная часть:
Обычная ходьба по залу. Ходьба на носках змейкой. Обычная ходьба, перестроение в колонну. Ходьба с высоким подниманием колена по диагонали, обычная ходьба по залу. Бег на носках через середину зала, перестроение на два круга, обычная ходьба, перестроение в две колонны. Бег с захлестыванием голени, перестроение на два круга, обычная ходьба, перестроение в две колонны. Обычная ходьба парами по кругу, перестроение в одну колонну, боковой галоп по кругу, обычная ходьба по кругу. Приставной боковой шаг собраться в «улитку», обычная ходьба по залу врассыпную, перестроение в две параллельные прямые. Подскоки друг другу навстречу, обычная ходьба по кругу, упражнение на дыхание. Перестроение в три колонны.
(Песня Закаляйся, если хочешь быть здоров! Автор: В. Лебедев-Кумач)
Основная часть:
Упражнение № 1
И. п. – стойка ноги врозь, руки в сторону. 1 – наклон головы вперед, 2 - наклон головы назад, 3 - наклон головы на право, 4 - наклон головы налево, 5 - поворот головы вправо, 6 – поворот влево, 7,8 – движение шеи вперед, назад. –(2 раза)
Упражнение № 2
И. п. - стойка ноги врозь, руки в сторону. 1 – поднять правое плечо вверх, 2 – опустить правое плечо вниз, 3 – поднять левое плечо вверх, 4 – опустить левое плечо вниз, 5 - поднять оба плеча вверх, 6 – опустить оба плеча вниз, 7 - поднять оба плеча вверх, 8 - опустить оба плеча вниз. – (2 раза)
Упражнение № 3
И. п. - стойка ноги врозь, руки в сторону. 1 – поворот влево, правая рука вытягивается в сторону, 2 - исходное положение, 3 – поворот вправо, левая рука вытягивается в сторону, 4 - исходное положение. – (8 раз)
Упражнение № 4
И. п. - стойка ноги врозь, руки в сторону. 1 – наклон вправо, левая рука над головой тянется в сторону, 2 – наклон вперед, руки развести в сторону, 3 – наклон влево, правая рука над головой тянется в сторону, 4- наклон вперед, руки развести в сторону. – (4 раза)
Упражнение № 5
И. п. - стойка ноги врозь, руки поднять в стороны. 1 – согнуть правую ногу в колени и перенести тяжесть корпуса на правую ногу, потянуться за рукой. 2 - согнуть левую ногу в колени и перенести тяжесть корпуса на левую ногу, потянуться за рукой. – (8 раз)
Упражнение № 6
И. п. - стойка ноги врозь, руки опущены вниз. 1 – шаг правой ногой вперед, руки согнуты в локтях перед грудью. 2 - шаг левой ногой вперед, руки согнуты в локтях перед грудью. 3 - шаг правой ногой вперед, руки согнуты в локтях перед грудью. 4 – ноги собрать вместе, подпрыгивание вверх на двух ногах.
1,2,3,4 – все повторить назад. – (4 раза)
Упражнение № 7
И. п. - стойка ноги врозь, руки опущены вниз. 1 – шаг правой ногой вправо, рука выполняет круг рукой назад. 2 – левую ногу приставить к правой ноге, 3 - шаг левой ногой влево, рука выполняет круг рукой назад. 4 - правую ногу приставить к левой. – (8 раз)
Упражнение № 8
И. п. - стойка ноги врозь, руки опущены вниз. 1 – шаг правой ногой вправо, рука выполняет круг рукой назад. 2 – левую ногу приставить к правой ноге. 3 – шаг правой ногой вправо, рука выполняет круг рукой назад. 4 – левую ногу приставить к правой ноге. 1 - шаг левой ногой влево, рука выполняет круг рукой назад. 2 - правую ногу приставить к левой ноге. 3 - шаг левой ногой влево, рука выполняет круг рукой назад. 4 - правую ногу приставить к левой ноге. – (4 раза)
Упражнение № 9
И. п. - стойка ноги вместе, руки опущены вниз. 1 – поднять правую ногу вверх согнутую в колени, руки одновременно работают с ногой. 2 – опустить ногу вниз поставить на пол. 3 – поднять левую ногу вверх согнутую в колени. 4 - опустить ногу вниз поставить на пол. – (4 раза)
Упражнение № 10
И. п. - стойка ноги вместе, руки опущены вниз. На 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, - бег на месте, на 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, - бег вокруг себя, на 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, - прыжки вокруг себя на двух ногах, на 1 - прыжок ноги врозь, на 2 – ноги вместе, на 3 - прыжок ноги врозь, на 4 – ноги вместе. - (2 раза)
Упражнение № 11
И. п. - стойка ноги вместе, руки подняты вверх. Приставной шаг вправо, влево. Руки машут из стороны в сторону. – (4 раза)
Упражнение № 12
И. п. - стойка ноги вместе, руки опущены вниз. Упражнение на дыхание, потянуться вверх, встать на носочки, руки развести через стороны вверх, опуститься на всю стопу руки опустить через стороны вниз. – (2 раза)
(Песня «Капитошка» группа «Волшебники Двора», слова: Осошник Н., музыка: Осошник Н.)
Заключительная часть:
Подвижная игра «Бездомный заяц» - (2-3 раза)
с усложнениями (обычная ходьба врассыпную, бег врассыпную, прыжки на двух ногах, бег с высоким подниманием колена). Упражнение на дыхание.
Перестроение в колонну по одному. Обычная ходьба по залу, легкий бег, обычная ходьба, упражнение на дыхание.
Использованная литература:
1. Давыдова М. А. спортивные мероприятия для дошкольников : 4-7 лет. – М. :ВАКО,2007.-304 с. - (Дошкольники : учим, развиваем, воспитываем).
2. Козырева О. В. Лечебная физкультура для дошкольников (при нарушениях опорно – двигательного аппарата) :пособие для инструкторов лечебной физкультуры, воспитателей и родителей / О. В. Козырева. – 3-е изд. – М. : Просвещение, 2006.
3. Пензулаева Л. И. Подвижные игры и игровые упражнения для детей 5-7 лет. - М. : Гуманит. изд. Центр ВЛАДОС, 2002.
4. Пензулаева Л. И. Утренняя гимнастика в детском саду. - М. :МОЗАЙКА-СИНТЕЗ, 2015.
5. Танцы в детском саду / Н. В. Зарецкая, З. Я. Роот. – 3-е изд. – М. : айрис – пресс, 2006.-112 с. : ил. - ( Внимание: дети).
6. Текст песни “Капитошка”, из м/ф “Капитошка”. Музыка – В. Осошник. Слова – Н. Осошник.
7. Текст песни «Если хочешь быть здоров». Музыка – В. Соловьёв – Седой. Слова – В. Лебедев-Кумач.
Приложение к вводной части (схематические рисунки).
