Марина Печерица
Конспект летнего физкультурного занятия «Что нам помогает быть здоровым»
Конспект летнего физкультурного занятия «Что нам помогает быть здоровым»
Цель:
Создать условия для развития двигательной деятельности детей.
Задачи:
Формировать доступные знания о временных признаках и влиянии физических упражнений на укрепление здоровья.
Совершенствовать физические качества (выносливость, ловкость) и волевые качества (внимание, выдержку, настойчивость)
Публикация «Конспект летнего физкультурного занятия „Что нам помогает быть здоровым“» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Лето
- Лето. Конспекты занятий на тему Лета
- Лето. Конспекты занятий по физической культуре
- Работа инструкторов по физической культуре
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» июль 2015
Воспитывать положительное отношение к физическим упражнениям, подвижным играм с правилами, занятиям физической культурой.
Ход занятия:
Что помогает человеку быть здоровым? /Отгадайте загадку/.
- Болеть мне некогда, друзья, в футбол, в хоккей играю я.
И очень я собою горд, Что дарит мне здоровье… (спорт)
Верный помощник нашему здоровью – это режим дня.
- Стать здоровым ты решил. Значит, выполняй (режим).
Есть такие ребята, которые не любят соблюдать режим дня. С утра до поздней ночи смотрят телевизор или играют в компьютер, а утром встают вялыми, бледными, забывая замечательное правило: «Рано в кровать – горя и хвори не будете знать».
- То вприпрыжку, то вприсядку Дети делают… (зарядку)
Утренняя гимнастика и физкультура. Они помогают вырасти нам сильными, смелыми, ловкими, умелыми.
Читают дети:
1. Чтоб успешно развиваться нужно спортом заниматься
От занятий физкультурой будет стройная фигура
2. И без всякого сомненья есть хорошее решенье -
Бег полезен и игра занимайся детвора!
3. Чтоб здоровым быть сполна физкультура всем нужна.
Для начала по порядку - утром делаем зарядку!
Нам полезно без сомненья все, что связано с движеньем.
Вот, поэтому ребятки будем делать мы зарядку.
ОРУ с гантелями
1. «Мы проснулись»
И. п. : о. с. 1-правую в сторону на носок, руки в стороны; 2-и. п. 3-4- то же в другую сторону. Повторить 4-5 раз.
2. «Повернулись»
И. п. : стоя, ноги врозь, руки вниз. 1-повернуть туловище направо, руки в стороны; 2-и. п. ; 3-4-то же в другую сторону. Повторить 5-6 раз.
3. «Наклонились»
И. п. : стоя, ноги врозь, руки с гантелями на пояс. 1-правую ногу вперед на пятку, наклониться, гантелями коснуться стопы; 2-и. п; 3-4 то же другой ногой. Повторить 5-6 раз.
4. «Потянулись»
И. п. : стойка, ноги врозь, руки сзади. 1-наклониться вперед, руки вперед; 2-и. п. ; 3-присесть, руки в стороны; 4-и. п. Повторить 4-5 раз.
5. «На одно колено встали»
И. п. : стойка на коленях. 1- принять стойку на левом колене, гантелями коснуться правого колена; 3-и. п. 3-4-то же на другом колене. Повторить 4-5 раз.
6. «Поскакали-постучали»
И. п. : о. с. 1-8 подскоки на месте, стучать гантелями друг о друга. Повторить 2-3 раза в чередовании с ходьбой.
Но мы с вами забыли ещ об одном помощнике. Это движение. Занимаясь спортом, человек становится сильным, выносливым, ловким, закалнным. Движение приносит человеку радость. Если хочешь быть здоровым, Правильно питайся! Ешь побольше фруктов разных, Спортом занимайся!
Что же, будем развлекаться,
Бегать и тренироваться,
На команды разделитесь,
В две колонны становитесь.
1 эстафета «Веселый мяч» Пронести мяч на двух палочках до ориентира, вернуться назад и только потом пойдет следующий участник.
2 эстафета «Бадминтон».
Пронести волан на ракетке до флажка и вернуться назад, передать ракетку следующему игроку своей команды.
3 эстафета «Серсо»
Метание колец. У каждого игрока по два кольца. Надо добежать до линии и постараться бросить кольца так, чтоб попасть в цель. Затем вернуться к своей команде и только тогда побежит следующий
4эстафета «Пирамидка»
Около каждой команды рассыпаны кольца. По сигналу первые игроки берут по одному кольцу, подбегают к стержню и надевают на него кольцо, передают эстафету следующему игроку.
«Воздушный волейбол»
Участники двух команд стоят напротив друг друга, между ними натянута лента. Нужно перебросить как можно больше шаров на сторону соперника. Побеждает та команда, на чьей стороне окажется меньше шаров.
Провели мы состязанья,
И желаем на прощанье
Вам здоровье укреплять,
Дух и тело развивать,
Телевизор только в меру,
Чаще в руки брать гантели.
На диване не валяться,
Лучше спортом заниматься.
Марина Печерица | Все публикации
