Алена Гаева
Конспект НОД по физической культуре для детей 5–6 лет. Фитбол-гимнастика
Тема: «Смешарики».
Цель: корректировать нарушения осанки у детей посредством гимнастических мячей (фитболов)
Образовательные задачи:
1. Формировать навык удержания правильной осанки, развивать мышечную систему путем выполнения упражнений на гимнастических мячах
2. Упражнять в прокатывании мяча с точным попаданием в цель, закреплять правильное положение рук и ног при прыжках на фитболах
Развивающие задачи:
Публикация «Конспект НОД по физической культуре для детей 5–6 лет, Фитбол-гимнастика» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Работа инструкторов по физической культуре
- Старшая группа
- Фитбол. Занятия на фитболе, упражнения с мячом для детей
- Темочки
1. Развивать координацию движений и глазомер детей
Воспитательные задачи:
Воспитывать выносливость, чувство товарищества; вызывать у детей положительный эмоциональный отклик
Материалы и оборудование:
Большие гимнастические мячи и кегли (по количеству детей, ребристая доска, канат, массажные коврики, карта.
Ход образовательной деятельности:
I.Вводная часть
1. Построение в шеренгу
2. Ходьба.
-обычная;
-на носках;
-на пятках;
-по ребристой доске;
-по канату;
-по массажному коврику;
-по «следам».
3. Бег «змейкой» между кеглями с остановкой по сигналу.
4. Ходьба и дыхательные упражнения
Показ карты, объяснение темы.
Ходьба способом «елочка» и «мишка»
По свистку сделать упражнение «Лодочка».
Надуть шары - Смешарики
II.Основная часть
1. ОРУ на фитболах
1. «Перекты» :
И. п. - сидя на мяче, стопы на полу, руки на бедрах, спина прямая;
1-2-перекаты стопами с пятки на носок и обратно.
2.«Совунья» :
И. п. -то же;
1-поворот головы вправо;
2-3-поворот влево;
4-и. п.
3.«Нюша загорает» :
И. п. - лежа на животе на мяче с опорой на стопы и ладони;
1- поднять прямую правую ногу;
2-и. п. ;
3-4- то же, но левую ногу.
4.«Ежик на качелях» :
И. п. - то же;
1-2- перекаты справа налево.
5.«Бараш мечтает» :
И. п. - лежа на мяче на спине, ступни на полу, руки расслаблены;
1-2-прокатывание на мяче назад и вперед.
6. «Пловцы» :
И. п. - стоя на коленях перед мячом, опираться на него грудной клеткой;
1-прокатить мяч вперед, выполнив руками движении е пловца;
2-и. п.
7. «Крош» :
И. п. - сидя на мяче, руки на бедрах;
1-2-прыжки на мяче, руки через стороны вверх с хлопком.
15 раз
Легкие подпрыгивания на мяче, хлопок на два счета
2. Основные движения
1. «Самолеты». Лежа на мяче на животе, руки в стороны, удержать положение с перекатом на ноги.
2. Прокатывание мяча способом двумя руками снизу в указанную цель
3-4 подхода
Пин зовёт прокатиться.
Точное попадание в кеглю- «Боулинг»
3. Подвижная игра «Ловишки для смешариков» 3 раза по 40с Сидя на мяче, догнать и осалить кого-нибудь. Соблюдать правильное положение рук и ног при прыжках в целях безопасности.
III. Заключительная часть 3 мин
Упражнение «Еж» :
Упражнение на расслабление:
-лежа на спине встряхивание рук и ног поочередно, а затем одновременно.
Еж упал и встать не может,
Ждёт он, кто ему поможет.
Самомассаж «Кран откройся»
Вручение медалей с изображением Смешариков (раскраска)
