Ольга Михайлова
НОД по физической культуре для детей старшего дошкольного возраста «В гости к осьминогу».
Конспект НОД по физическому воспитанию для детей старшего дошкольного возраста «В гости к осьминогу».
[/b] Цель:
Познакомить детей с упражнениями для укрепления мышц глаз, профилактики нарушений осанки и сводов стопы, вызвать желание заниматься физическими упражнениями ради собственного здоровья.
Задачи:
1. Дать представление о значении использования специальных упражнений для глаз с целью профилактики нарушений зрения.
2. Упражнять в различных видах ходьбы и бега под музыкальное сопровождение.
Публикация «НОД по физической культуре для детей старшего дошкольного возраста „В гости к осьминогу“,» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Осьминоги и осьминожки
- Работа инструкторов по физической культуре
- Старшая группа
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» апрель 2017
3. Способствовать укреплению мышечного корсета, профилактике плоскостопия и развитию дыхательной системы.
4. Развивать пластичность, воображение и координацию движений в танцевальных композициях.
5. Вызвать эмоциональный отклик от занятия за счет использования музыкального сопровождения, игрового сюжета, танцевальных композиций и нестандартного оборудования.
Форма занятия:
Непосредственная образовательная деятельность по физическому воспитанию.
Оборудование:
Музыкальный центр, фонограмма с музыкальным сопровождением занятия, коврики по количеству детей, ленты синего цвета, шарики для сухого бассейна, перчаточная игрушка осьминог, коврики для профилактики плоскостопия, наклейки для поощрения детей.
Используемые здоровьесберегающие технологии:
1. Гимнастика для глаз для укрепления глазных мышц и снятия зрительного напряжения.
2. Использование специальных упражнений лечебной физкультуры для укрепления сводов стопы и профилактики плоскостопия, укрепления мышц спины и брюшного пресса.
3. Упражнения на релаксацию для снятия мышечного и эмоционального напряжения.
4. Пальчиковая игра.
5. Элементы дыхательной гимнастики.
Ход занятия:
1. Вводная часть.
Вход в зал, построение, приветствие, проверка внешнего вида и выравнивание осанки, установка на занятие.
Инструктор: Здравствуйте, дети! Сегодня мы с вами отправимся в морское путешествие на белом пароходе.
1. Ходьба по залу с энергичной работой рук и ног под музыкальную композицию
«Белый пароход», ходьба на носках, с высоким подниманием бедра, с захлестом голени назад, с остановками на припеве и выполнением танцевальных упражнениях по показу инструктора.
2. Спокойная ходьба с восстановлением дыхания, дети подходят к стульям и берут по две ленты. Перестроение врассыпную по залу.
3. Дыхательная гимнастика с лентами под музыкальное сопровождение
«Шум волн».
2. Основная часть
1. Танцевальная разминка с лентами «Море» по показу инструктора. (Фонограмма «Море» Ю. Антонов)
Положили ленты на стулья, сняли обувь, встали на свои места.
2. Упражнения в партере.
1. «Ходьба» И. п. сидя на полу, ноги выпрямлены, руки на поясе. Поочередное оттягивание носков. 30 сек.
2. «Погладь ноги». И. п. то же. Подошвой правой ноги скользить по голени левой, повторить с левой ногой. По 3 р. каждой ногой.
3. «Гусеница». И. п. сидя, ноги согнуты в коленях, стопы на полу. Подворачивая и поднимая пальцы, продвигать стопы вперед. Повторить 6 раз.
4. «Кораблик. И. п. сидя, ноги согнуты, стопа к стопе, колени разведены. Поднимать поочередно пятки и носки, не размыкая стоп. 30 с. 6.
5.«Лечебное плавание». Исходное положение лежа на животе, лоб на тыльной поверхности кистей, руки согнуты в локтях. На счет 1-4 прогнуться в грудном отделе, руками «брасс», ногами «кроль», на счет 5-8 в исходное положение. Повторить 6 раз.
6. «Жемчужина». И. п. лежа на спине. 1-4 сгруппироваться, достать лбом колени, 5-8 в и. п. 4р. е
7. Диафрагмальное дыхание. И. п. лежа на спине. А теперь немного отдохнем, ложимся на спину и кладем руки на живот, вдох носом «надуваем воздушный шарик», живот поднимается вверх, на выдохе губы трубочкой «сдуваем шарик». (60 сек)
8. «Краб». Сидя, скрестив ноги. Пальчиковая игра по показу инструктора под фонограмму «Краб».
3. Основные движения. «Идем за жемчужинами». Поточный способ.
1. Ходьба по ребристой доске, массажным дорожкам.
2. «Пролезайка». Пролезание в обручи.
4. Гимнастика для глаз с малыми мячами в исходном положении сидя, скрестив ноги под музыкальное сопровождение «Звуки моря».
1) Исходное положение сидя, скрестив ноги, рука вытянута вперед, мяч поднимать вверх и опускать вниз, следить глазами за мячом не поднимая и не опуская голову. В крайнем положении задержаться на 2 секунды. Повторить 3 раза.
2) Исходное положение то же, отводить руку вправо и влево, смотреть вправо-влево, следить за мячом. Повторить 3 раза.
3) «Рисуем круг». Проводить рукой круг перед собой, следить за мячом глазами.
4) Крепко зажмуриться и быстро моргать в течении 6 секунд. повторить 2 раза.
5. Танец «Буги-вуги для осьминога». Дети выполняют танцевальные движения по показу инструктора.
3. Заключительная часть.
1. Музыкально-подвижная игра «Превращалочки на морском дне».
2. Релаксация лежа на спине под музыкальное сопровождение «На пляже». Выход из расслабления.
3. Построение в шеренгу. Рефлексия.
Вот и подошла к концу наша сказка. Понравилось вам наше путешествие? Какие упражнения вам больше всего понравились? А какое упражнение показалось самым трудным? Будете делать эти упражнения дома? До свидания! Будьте здоровы!
Вручение наклеек, построение в колонну, организованный выход из зала.
