Нина Балашова
Конспект оздоровительной гимнастики после дневного сна
МКДОУ №2 "Солнышко" г. Талица
Воспитатель: Балашова Н. С.
Конспект оздоровительной гимнастики после дневного сна
Цель: Помочь детскому организму проснуться, улучшить настроение и поднять мышечный тонус детей.
Задачи:
Воспитательная – помогать детскому организму проснуться и улучшить настроение.
Развивающая – укреплять здоровье детей.
Публикация «Конспект оздоровительной гимнастики после дневного сна» размещена в разделах
- Гимнастика после сна. Пробуждающая гимнастика, побудка
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Темочки
Образовательная – формировать умение и навыки при выполнение гимнастики.
Форма проведения: игра, самостоятельные упражнения.
Место проведения гимнастики : спальная комната.
Продолжительность гимнастики : 15 минут.
Оборудование: Музыкальное сопровождение, ребристая дорожка, колокольчик, карандаши, листки бумаги.
Гимнастика «Весна».
Дети просыпаются – Солнце уж не спит давно,
Смотрит к нам оно в окно.
Хорошо вам отдыхать,
Но пора уже вставать.
***
Ручки просыпаются, ножки просыпаются!
Одеяла в сторону тут же убираются!
Раз, два, три, четыре, пять,
Гимнастику нашу нам нужно начать!
(В кроватях)
1.«Потягивание» Лёжа на спине, ноги вместе, руки вдоль туловища. Потянуться, вытягивая позвоночник.
Тихо – тихо колокольчик позвени,
Всех мальчишек и девчонок разбуди,
Все проснулись, потянулись,
И друг другу улыбнулись.
2. «Мы шагаем по дорожке» Ходьба по ребристой дорожке.
Снег растаял, всюду лужи,
Выше ноги поднимай.
Ноги нам мочить не нужно,
По дорожке ты шагай!
3.«Рисование Капелек» - Дети берут карандаши, зажимают его между пальцами ног и рисуют капельки.
4. «Дыхательная гимнастика»
Подуем на плечо,
Подуем на другое,
Подуем на живот,
Как трубка станет рот,
А потом на облака
И остановимся пока! (прогоняем тучи).
