Конспект спортивного развлечения «Путешествие в Спортландию» с элементами фитнеса

Елена Шакирова
Конспект спортивного развлечения «Путешествие в Спортландию» с элементами фитнеса

Конспект спортивного развлечения «Путешествие в Спортландию»

(с элементами фитнеса)

Под веселую музыку в зал заходит клоун.

Клоун:

Здравствуйте ребятишки,

Девчонки и мальчишки.

Я – Ириска, веселый клоун,

Самая милая, самая славная,

Самая веселая и самая забавная.

Всё сегодня необычно,

Повеселимся мы отлично!

Для гостей и для ребят

Мы покажем высший класс!

Публикация «Конспект спортивного развлечения „Путешествие в Спортландию“ с элементами фитнеса» размещена в разделах

• Конспекты занятий. Все конспекты
• Работа инструкторов по физической культуре
• Спортивные и физкультурные развлечения. Сценарии
• Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
• Фитнес, аэробика для детей
• Темочки

Ребята, сегодня я вам предлагаю отправиться в спортивную страну «Спортландию». В этой стране жители любят заниматься спортом. А вы любите спорт?

«Спорт, ребята, очень нужен.

Мы со спортом крепко дружим.

Спорт – помощник!

Спорт – здоровье!

Спорт – игра!

Физкульт – ура!»

Ну что, готовы отправиться в путешествие, тогда построились в колонну друг за другом и пошли. (под песню «Мы идем, мы идем» дети выполняют разные виды ходьбы)

Вот мы и пришли в страну «Спортландию». А какой чистый воздух. Глубоко вдохнем носиком и выдохнем. (При выполнение дыхательной гимнастики дети на выдохе произносят звук «а»).

А чтобы нам не заблудиться в этой огромной стране, я захватила с собой карту-схему, по которой мы будем двигаться. (рассматривают схему с последовательностью маршрута).

1. Карточка с цифрой «1» и с картинкой «Зарядка» (бумажные цветы для ориентира).

Клоун: Ребята, а мы ведь тоже умеем делать зарядку и сейчас мы её покажем.

Упражнения под музыку около ориентира (ОРУ без предметов)

2. Карточка с цифрой «2» (около карточки - султанчики).

А это наши знакомые султанчики, с которыми мы тоже умеем выполнять упражнения.

Под музыку «Гимн спорта» дети выполняют танец с султанчиками (помпонами) с элементами черлидинга.

3. Карточка с цифрой «3» и с картинкой «Книга со сказками».

А сейчас я расскажу вам сказку, а вы мне поможете её показать. Для этого вам нужно взять коврик.

Сказка «Возвращение домой» с элементами игрового стрейтчинга. (под спокойную музыку в кругу)

4. Карточка с цифрой «4» и с массажными мячиками.

Клоун: Для чего нам нужны массажные мячики? (для массажа)

Танец-игра с массажными мячиками «Я от тебя убегу». (Построение квадратом)

5. Карточка с цифрой «5» с картинкой «Ритм музыки».

Клоун: Ребята, а мы тоже научились слышать музыку и выполнять движения, соблюдая ритм.

Танец «Ручки, ручки, трататушки» (с прохлопываниет, протопыванием, пропрыгиванием ритма песни)

Клоун: Ребята, а теперь нам пора возвращаться домой, чтобы немного отдохнуть. А чтобы нам быстрее вернуться, нам нужно ладошками закрыть глазки и повернуться вокруг себя. Вот мы и вернулись домой, где можно немного отдохнуть.

Упражнение на релаксацию

«Позови друга».

Дети ложатся на спину (руки вытянуть за голову, ноги вместе) вокруг обруча. Обруч-солнышко, дети-лучики.

Хватит спинушку тянуть,

Нужно лечь и отдохнуть.

Ну-ка правильно лежу?

Я на это погляжу:

Лежат ровно пяточки, плечики, лопаточки.

Спинка ровная, прямая,

Никакая ни кривая!

Глазки закрывай и немножко отдыхай!

После этих слов нужно подойти к кому-нибудь из детей и тихо позвать по имени. Он встаёт и зовёт другого ребёнка и т. д.

Подведение итогов занятия.

Понравилось вам путешествие? Что больше всего понравилось? Какое упражнение было самое сложное?

Мне тоже очень понравилось с вами путешествовать, вы все были молодцы!

Затем дети выходят из зала под музыку.

Упражнения игрового стретчинга

Сказка «Возвращение домой»

Одним летом из семечка, упавшего с берёзы, выросло красивое дерево (сед на корточках, пальцы рук сцепить в замок и вытянуть вперёд, опустив голову, медленно поднимаясь, выпрямить ноги, а затем, одновременно поднимая туловище и прямые руки и не отрывая пяток от пола, вытянуться вверх, развернув ладони, руки через стороны опустить вниз).

Как-то раз дул сильный ветер, да такой, что деревья гнулись и ветви ломались. У берёзы ветер отломал веточку и уронил на землю (лечь на спину, ноги вместе, носки оттянуты, руки вдоль туловища ладонями вниз; не сгибая ноги в коленях, сохраняя оттянутые носки, медленно поднять ноги в вертикальное положение. Таз не отрывать от пола. Задержаться. Медленно вернуться в и. п. Дыхание произвольное).

А эта веточка упала прямо на пути у черепашки, спешившей к своим деткам (встать на колени, носки оттянуты, сесть на пятки, руки подняты вверх, ладони сложены вместе; медленно наклониться вниз, пока лоб и рёбра ладоней не коснуться пола, вытянуться как можно дальше. Руки, прижатые к голове, держать прямо. Ягодицы прижаты к пяткам. Задержаться).

Черепашка остановилась и не знала, как ей преодолеть препятствие, ведь ветка была на столько большая и длинная, что черепашке пришлось бы целый день обходить эту ветку своими маленькими шажочками. Мимо пролетала стрекоза, и черепашка попросила помощи у неё (встать на колени, немного их раздвинув, руки в стороны, ладони вниз; прямая правая рука поднимается вверх до вертикального положения, а левая рука касается пятки правой ноги. Смотреть на пятку. Задержаться. Вернуться в и. п. и повторить в другую сторону. Дыхание произвольное).

Но стрекоза так трещала своими крылышками, что не услышала зова черепашки. Потом откуда-то появилась красивая бабочка с пёстрыми крылышками (сесть в позу прямого угла, согнуть ноги в коленях, соединить стопы, колени развести, руки охватывают стопы ног, спина прямая; опустить развёрнутые колени до пола. Задержаться. Поднять колени с пола. Дыхание нормальное. Движения динамичные).

Черепашка попросила помощи. А бабочка сказала, что сама помочь не сможет, так как она слишком мала, чтобы поднять черепашку. «Вот если бы у меня был велосипед, – подумала черепашка, – я бы села на него и быстро покатилась, и вовремя успела к своим деткам» (лечь на спину, руки положить за голову, поднять ноги, носки оттянуты; попеременно выпрямлять и сгибать ноги, не опуская на пол. Движение динамичное. Дыхание нормальное).

Но велосипеда у неё не было, и она опечалилась. Но тут откуда ни возьмись подбежала маленькая лошадка и звонко сказала: «Садись на меня, я довезу тебя домой». Черепашка села на неё, и они быстро поскакали, перепрыгнув преграду (встать на колени, держа колени вместе, раздвинуть ноги; медленно сесть на пол между ног. Задержаться. Вернуться в и. п. и повторить несколько раз динамично).

Черепашка вовремя успела домой, а её детки очень обрадовались возвращению мамы. Вскоре закукарекал петушок, означающий, что уже поздний вечер и пора ложиться спать (встать прямо, ноги вместе, руки опущены; поднять левую ногу, согнув её в колене, и взять сзади левой рукой стопу левой ноги. Правую руку поднять вверх, ладонью вперёд. Голова поднята. Задержаться. Вернуться в и. п. Дыхание нормальное. Проделать то же другой ногой).

Вот как важно помогать друг другу. А вы помогаете другим?