Получи документы

Конспект тренировочного занятия по физической культуре в старшей группе «Мы — мальчишки, мы — девчонки»

Анашко Елена Юрьевна
Конспект тренировочного занятия по физической культуре в старшей группе «Мы — мальчишки, мы — девчонки»
▼ Скачать + Заказать документы

Конспект тренировочного занятия

по физической культуре

в старшей группе

«Мы — мальчишки, мы – девчонки».

Задачи:

1. Способствовать укреплению деятельности сердечно - сосудистой и дыхательной систем.

2. Совершенствовать двигательные умения в равновесии, развивать ловкость, быстроту, умение ориентироваться в пространстве.

Публикация «Конспект тренировочного занятия по физической культуре в старшей группе „Мы — мальчишки, мы — девчонки“» размещена в разделах

3. Раскрывать способности в становлении мальчиков и девочек через средства и методы физической культуры исходя из биологических, двигательных различий.

4. Формировать интерес к занятиям физическими упражнениями и потребности в них.

Дети заходят в зал, строятся в шеренгу по одному.

Инструктор:

Здравствуйте, дети! – Здравствуйте

Как ваше настроение? – Хорошее!

Будем заниматься? – Да!

Вы будете стараться? – Да!

Посмотрите, к нам пришли гости, давайте поздороваемся.

Здравствуйте, гости! – Здравствуйте!

Как ваше настроение? – Хорошее!

Тогда будем начинать, настроение поднимать, а вас мы просим нас поддержать!

Я вам предлагаю сегодня устроить тренировку. Согласны?

Каждая тренировка начинается со свистка тренера. Надо поднести «свисток» ко рту, глубоко вдохнуть носом, на выдохе произнести звук «С». Давайте попробуем. У всех получилось?

Налево, в обход по залу шагом марш.

Ходьба: Руки в замок над головой, на носках, руки за голову, на пятках. Ходьба с высоким подниманием колена, подскоки, спортивная ходьба.

Бег: легкий, бег с преодолением препятствия, спортивная ходьба.

Дыхательное упражнение в ходьбе «Свисток тренера». Поднести «свисток» ко рту (вдох, 2 – на выдохе произнести: «С-с-с!». Повторить 4 раза.

Свисток тренера прозвучал, проходим и берём предметы. Девочки берут ленточки, мальчики гантели.

Перестроение в 3 колонны

ОРУ с предметами

1. И. п. основная стойка (пятки вместе, носки врозь, предметы внизу 1-предметы в стороны 2-вверх 3-в стороны 4-исходное положение (6-8 раз)

2. И. п. основная стойка, руки прямые в стороны 1-поворот вправо (влево, предметы вместе руки прямые 2 -вернуться в исходное положение (6-8 раз)

3. И. п. стойка ноги врозь, предметы внизу 1-предметы в стороны 2-наклониться вперёд, руки перед собой 3-выпрямиться, предметы в стороны 4-исходное положение (6 раз)

4. И. п. – стоя на коленях, предметы в обеих руках внизу. Поднять предметы перед собой, опустить, вернуться в исходное положение. (8 раз)

5. И. п. – сидя ноги врозь, предметы в согнутых руках. Наклониться вперёд, коснуться пола предметами, выпрямиться, вернуться в исходное положение. (7-8 раз)

6. И. п. - основная стойка (пятки вместе, носки врозь, предметы у груди, руки согнуты 1-2- присесть, предметы вынести вперёд 3-4 исходное положение (8 раз)

7. И. п. основная стойка (пятки вместе, носки врозь, предметы внизу 1-прыжком ноги врозь, предметы в стороны 2-прыжком ноги вместе, вернуться в исходное положение После серии прыжков на счёт 1-8 небольшая пауза. Повторить 2-3 раза

8. Дыхательное упражнение «Свисток тренера».

Свисток тренера прозвучал. Разминка окончена. Переходим к тренировке.

ОВД.

Ребята, в любом виде спорта нужно уметь сохранять равновесие.

1. Упражнение в равновесии – ходьба по ребристой доске, присесть на середине (только мальчики) ходьба по узкой рейке скамейки перешагивая через предметы (только мальчики)

Правила: руки в стороны, сохранять осанку, со скамейки не спрыгивать, а спокойно спуститься.

2. Прыжки через канат боком с продвижением вперёд. Правила: помогаем руками, прыгаем на двух ногах.

3. Показательные выступления по художественной гимнастике. (девочки)

4. Показательные выступления по тяжёлой атлетике (мальчики)

Подвижная игра.

«День и ночь»

Дети становятся в пары спиной друг к другу и берутся за руки — это положение называется «Ночь». По сигналу «День» дети разбегаются по всей площадке. В течение всей игры необходимо каждый раз менять партнёра. (Повторить 4 раза.)

Дыхательное упражнение «Свисток тренера».

Инструктор:

Ребята постройтесь в одну шеренгу. Вам понравилась тренировка? Что больше всего понравилось? Ребята вы все сегодня очень хорошо постарались, показали свою ловкость, быстроту. Наша тренировка закончилась, я вам желаю расти здоровыми, умными и спортивными детьми.

«Найди себе пару»

Дети бегают врассыпную, по сигналу «Найди пару!» встают парами. Тому, кто остался без пары, хором говорят слова: «Не зевай, быстро пару выбирай!» — и игра повторяется. В течение всей игры необходимо каждый раз менять пару. (Повторить 3 раза)

Дыхательное упражнение «Свисток тренера».

«Круг, кружочки»

Звучит ритмичная музыка. Дети бегают врассыпную. На сигнал «Круг!» дети поворачиваются лицом в круг, берутся за руки, ведут хоровод. По команде «Кружочки!» разбиваются на пары, кладут руки друг другу на плечи и кружатся. (Повторить 3 раза.)

Публикации по теме:

Конспект непосредственной образовательной деятельности в старшей группе для детей с ЗПР «Мальчишки и девчонки» Конспект непосредственной образовательной области в старшей группе для детей с ЗПР «Мальчишки и девчонки…» Образовательные области: «Коммуникация»,.

Конспект НОД «Из чего же сделаны эти девчонки и мальчишки?» Конспект занятия Тема: "Из чего же сделаны эти девчонки и мальчишки?" Цель: Продолжать расширять представление детей о внешнем виде девочек.

Конспект открытого занятия по физической культуре в старшей группе на тему «Цирк» Конспект открытого занятия по физической культуре в старшей группе на тему: «Цирк». Задачи: • Продолжать учить сохранять равновесие при.

Конспект учебно-тренировочного занятия по физической культуре «Школа футбольного мяча» для старшего дошкольного возраста Конспект учебно-тренировочного занятия по физической культуре «Школа футбольного мяча» для старшего дошкольного возраста Цель: Популяризация.

Конспект занятия по физической культуре в старшей группе «Действия в паре» Конспект по физической культуре в старшей группе. Цель: Упражнять в умении действовать в паре (в ходьбе, беге, перестроении) Программное.

Конспект занятия по физической культуре в старшей группе «Путешествие в спортивный город» Тренировочное занятие «Путешествие в спортивный город» Цель: Воспитывать желание заниматься физической культурой,. Совершенствовать навыки.

Конспект занятия по физической культуре в старшей группе «Зверье моё» Конспект занятия по физической культуре в старшей группе «Зверье моё» Задачи: 1. Формировать жизненно важные двигательные навыки и умения,.

Конспект занятия по физической культуре в старшей группе с использованием здоровьесберегающих технологий Методическая разработка «Использование здоровьесберегающих технологий на занятиях по физической культуре в старшей группе» Муниципальное.

Конспект открытого занятия по физической культуре в старшей группе «Путешествие по сказкам»Конспект открытого занятия по физической культуре в старшей группе «Путешествие по сказкам» Образовательная область: Здоровье Раздел: Физическое воспитание Сквозная тема: Растем здоровым Тема: «Путешествие по сказкам» Цель. Создать.

Сценарий развлечения «Девчонки и мальчишки» Сценарий развлечения «ДЕВЧЕНКИ И МАЛЬЧИШКИ» Цель: создание у детей положительных эмоциональных переживаний при принятии гендерных ролей.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
Конспект тренировочного занятия по физической культуре в старшей группе «Мы — мальчишки, мы — девчонки»
Опубликовано: 17 марта 2019 в 08:24
+11Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «Конспект тренировочного занятия по физической культуре в старшей группе «Мы — мальчишки, мы — девчонки»» (включая файлы) размещена пользователем Анашко Елена Юрьевна (УИ 1872857) на основе Пользовательского Соглашения МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.

Расскажите коллегам и друзьям!
Поделитесь в сетях и мессенджерах:


Комментарии:
Всего комментариев: 6.
Для просмотра комментариев



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД