Людмила Курпегина
Конспект занятия по физической культуре в старшей группе с использованием здоровьесберегающих технологий
Методическая разработка «Использование здоровьесберегающих технологий на занятиях по физической культуре в старшей группе»
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад №2 «Аленький цветочек» г. Макарова»
Методическая разработка
«Использование здоровьесберегающих технологий на занятиях по физической культуре»
Выполнила:
Публикация «Конспект занятия по физической культуре в старшей группе с использованием здоровьесберегающих технологий» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Здоровьесберегающие технологии в ДОУ
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Работа инструкторов по физической культуре
- Старшая группа
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» февраль 2019
Курпегина Л. А.
Инструктор по физической культуре
МБДОУ «Детский сад №2 «Аленький цветочек» г. Макарова»
2015г.
Конспект занятия по физической культуре в старшей группе.
Цель:
Через использование здоровьесберегающих технологий в процессе занятия формировать у дошкольников осмысленное отношение к своему здоровью, как к важной ценности.
Задачи:
1. Упражнять вести мяч одной рукой на месте и в движении.
2. Вырабатывать правильную осанку и умение сохранять равновесие в ходьбе боком по скамье с мешочком на голове.
3. Упражнять сохранять осанку и равновесие в статической позе в течении 3сек. на кубе высотой 40см. на носках, на одной ноге руки на поясе.
4. Профилактика плоскостопия, ходьба по дорожкам с камешками.
5. Закрепление самомассажа ушных раковин, умения расслабляться после физической активности.
6. Развивать скорость в беге, воспитывать чувство товарищества и стремление к победе в игре-эстафете «Перемени предмет»
Образовательные области: социально – коммуникативные, познание.
Оборудование: мячи средние на всех, мешочки, скамья, кубы 40см. – 2 шт., дорожки с камешками – 2шт., флажки -3 шт.
Ход занятия:
1. Вводно – подготовительная часть:
• Построение в шеренгу, равнение, приветствие
• Обычная ходьба, спортивная ходьба – 15сек. ,20 сек.
• Бег сред. темпом-30сек.
• Обычная ходьба – 15сек., ходьба на пятках, руки за голову – 18сек.
• Обычн. Ходьба -10 сек., ходьба высоко поднимая колено – 30сек.
• Бег с подскоком по сигналу – 35 сек.
• Ходьба с построением в 3 колонны
Общеразвивающие упражнения:
1. «Вращения руками» - и. п. ноги на ширине стопы, руки в стороны 1-4 вращение прямых вперед, 1-4 назад, отдых. Темп быстрый 4раза.
2. «Повороты головой» - и. п. основная стойка руки вниз. 1 – поворот головой вправо, 2- влево. Темп медленный 6раз.
3. «Наклоны» - и. п. ноги на ширине плеч, руки сзади в замок. 1-наклон вперед, руки вверх до упора 2-и. п. средний темп 6 раз
4. «Присядь»- и. п. 0сновная стойка. 1 –присесть, развести колени, отрывая пятки от пола, руки за голову. 2- и. п. средний темп 6раз.
5. «Мах ногой» - и. п. стоя, ноги на ширине ступни руки на пояс. 1 – поднять прямую ногу вперед, 2 – махом отвести ее назад, 3 – махом вперед, 4 – и. п. средний темп 4раза. Тянуть носок.
6. «Правая, левая» - и. п. основная стойка 1- правая рука вперед, 2 – левая вперед, 3 – правая вверх, 4- левая вверх, 5 – правая вниз, 6- левая вниз. Темп убыстряя 4 раза.
7. «Вокруг» - прыжки на двух ногах с поворотом вокруг себя, 1-3 прыжоки на месте, 4- поворот. 5 раз.
Основные движения:
фронтально
• Ведение мяча стоя на месте одной рукой – 2 мин.
• Ведение мяча в движении по кругу – 4 мин.
Поточно
• Ходьба по скамье боком с мешочком на голове – 3р.
• Удержание позы на кубе: на носках, руки на поясе – 3р.
• Удержание позы на кубе: на одной ноге, руки в стороны – 3р.
• Ходьба по дорожкам для плоскостопия – 3р.
• Игра – эстафета «Перемени предмет» - 2р.
Заключительная часть:
1. Массаж для ушей – 2-3 мин.
2. Релаксационная пауза -1-2 мин.
