Отопкова Людмила Вячеславовна
Конспект утреней гимнастики «Дружные ребята» в средней группе
Цель: Способствовать пробуждению организма и созданию положительного настроения на день.
Задачи:
-Способствовать формированию двигательных навыков: ходьбы, бега, прыжков.
-Развивать умение выполнять упражнения в заданном темпе.
-Воспитывать у детей привычку к здоровому образу жизни.
Методы и приемы :словесные методы (объяснение, разбор упражнений, двигательные методы (показ упражнений).
Оборудование: коврик гимнастический (по количеству детей, магнитофон, аудиозапись.
Ход занятия:
Этапы Деятельность воспитателя Дозировка Деятельность детей
Публикация «Конспект утреней гимнастики „Дружные ребята“ в средней группе» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Дружба. Учимся дружить
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Средняя группа
- Темочки
Вводный В шеренгу становись, подровняли носки. Зарядку начинай.
За направляющим в обход по залу шагом марш.
-Ходьба в колонне по одному
-Ходьба на носках, руки вверху
-Ходьба на пятках
-Легкий бег
-Бег подскоками
-Обычная ходьба.
Строимся в колонну по два за Вовой к синему флажку, за Соней к зеленому.
Круг
20с
20с
10с
10с
10с
Идем обычным шагом
Идем на носочках руки вверх (тянемся к солнышку)
Идем на пятках
Бежим медленно, не толкаясь
Бежим поднимая высоко колени
Остановились, идем обычным шагом, отдыхаем,, (вдох носом-выдохнули)
Основной ОРУ.
1. Упражнение «Хлопни»
И. п. - ноги чуть расставлены, руки внизу.
На 1-руки в стороны, 2-подняли руки вверх, хлопок, 3- руки в стороны, 4- вернулись в исходное положение.
2. Упражнение «Выше колено»
И. п. - стоя, ноги чуть расставлены, руки за спиной. На 1-согнули, подняли правую ногу, 2- вернулись в исходное положение. То же левой ногой.
3. Упражнение «Пружинка и приседание»
И. п. -ноги чуть расставлены, руки на поясе. На 1-2-чуть приседаем (пружинки, 3- присели, 4-вернулись в исходное положение
4. Упражнение «Брёвнышко»
И. п. - лёжа на спине, руки вытянуты за голову. На 1- поворот вправо на живот, 2- вернулись в исходное положение. То же влево (6-8р)
5. Упражнение «Лягушонок»
И. п. - лежа на животе, руки согнуты в локтях. На 1- приподняли туловище и руки вверх, сказали «ква», 2- вернулись в исходное положение.
(5-6 р)
6. Упражнение «Прыжки»
И. п. - стоя, руки на поясе. Прыгаем-ноги вместе, врозь – 2 раза, шагаем на месте.
Даю В. вместо прыжков другое упражнение
4-6 р
4-6 р
4-6р
6-8р
4-6р
5-7р
И. п. принять
Упражнение начинай
На 1-руки в стороны, 2- подняли вверх, хлопнули, 3- руки в стороны, 4- вернулись в исходное положение.
Закончили.
И. п. принять
Упражнение начинай
На 1-сгибают ногу, поднимают правую ногу, 2- вернулись в исходное положение. То же выполняем левой ногой.
Молодцы, закончили.
И. п. принять
Упражнение начинай
На 1-2-наклоняемся вперед, 3- присели, 4-вернулись в исходное положение.
Закончили.
И. п. принять
Упражнение начинай
На 1- повернулись вправо на живот, 2- вернулись в исходное положение. То же выполняем влево.
Закончили, молодцы.
И. п. принять
Упражнение начинай
На 1- приподняли туловище и руки вверх, сказали «ква», 2- вернулись в исходное положение.
Закончили.
И. п. принять
Упражнение начинай. Прыгают-ноги вместе, врозь – 2 раза, шагают на месте.
Закончили.
Заключительный Перестроение в колонну по одному, за направляющим шагом марш.
-Ходьба в колонне по одному
-Легкий бег
-Обычная ходьба.
Идем обычным шагом, восстанавливаем дыхание «вдох-выдох». Зарядка окончена. «Здоровье в порядке….» за направляющим идем в группу. полукруг
20с
20с За направляющим в обход по залу шагом марш!
Идем обычным шагом
Легкий бег, бежим медленно, не толкаясь
Переходим на ходьбу. (Чередуем 2-3 раза)
