Наталья Архипова
Конспект утренней гимнастики совместно с родителями
Филиал МОУ Салмановской СШ – детский сад «Колобок»
Конспект
совместно с родителями
«Дружно, смело, с оптимизмом за здоровый образ жизни!»
Подготовила:
Воспитатель старшей группы
Архипова Наталья Николаевна
2019 г.
Цель: Способствовать укреплению здоровья воспитанников, родителей и пробуждению организма для нормальной жизнедеятельности.
Публикация «Конспект утренней гимнастики совместно с родителями» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Утренняя гимнастика, зарядка. Консультации для родителей
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» январь 2020
Задача : создать радостный эмоциональный подъём, «разбудить» организм ребёнка и взрослого, настроить на действенный лад.
- воспитывать привычку к ежедневным физическим упражнениям.
- развивать все группы мышц, координацию движений, силу и выносливость
-воспитывать умение одновременно начинать и своевременно заканчивать упражнения под музыку.
Ход мероприятия:
Дети с родителями входят в спортивный зал и под музыку идут друг за другом.
Воспитатель: -Доброе утро ребята!
Дети : Доброе утро!
- Доброе утро родители!
Родители : Доброе утро!
Воспитатель : Чтоб здоровым быть сполна
Физкультура всем нужна.
Для начала по попорядку -
Утром сделаем зарядку
I. Ходьба обычная, ходьба на носках, на пятках, ходьба прямым приставным шагом. Лёгкий бег, бег с поскоками, бег с захлёстыванием голени, лёгкий бег
Ходьба с выполнением дыхательного упражнения “Пузырь”
Построение в две колонны.
II. ОРУ в парах.
1. «Потягивание». И. П. : ноги вместе, руки в стороны, соединены ладонями. Подъём на носки, руки поднять вверх, потянуться. Вернуться в И. П. Повторить 6 раз.
2. «Качели». И. П. : то же, ноги на ширине плеч. Наклоны туловища в стороны. Повторить по 4 наклона в каждую сторону.
3. «Боксёры». И. П. : Ноги врозь - одна впереди, другая чуть сзади, руки соединены в парах, упираются ладонями друг в друга. Попеременное выпрямление и сгибание рук в парах перед собой.
4. «Вертушка». И. П. : стоя спиной друг к другу, ноги слегка расставлены, руки согнуты перед грудью. Повороты туловища навстречу друг другу с соединением ладоней в парах (хлопок). Повторить по 4 поворота в каждую сторону.
5. «Гномы – Великаны». И. П. : лицом друг к другу, ноги вместе, руки сцеплены в парах, опущены вниз. Поочерёдное приседание в парах. Повторить по 6 приседаний каждому.
6. «Тяни – толкай». И. П. : сидя на полу лицом друг к другу, ноги врозь, выпрямлены, соединены стопами друг с другом, руки сцеплены в парах. Поочерёдные наклоны туловища вперё д : один напарник за руки тянет на себя другого и отклоняется при этом назад. Повторить по 6 наклонов каждому.
7. «Весёлый танец» “Мы маленькие звезды”
8. Упражнение с восстановлением дыхания.
- «Накачивание шины»
Важно помнить-вдох делаем шумный,короткий, активный. Выдох - абсолютно пассивный,уходит через нос или через рот (как удобно) .
И. п. -голова опущена вниз,руки находятся перед собой кистями к коленям, слегка согнуты в локтях и абсолютно расслаблены. 1-слегка кланяемся вниз-руки выпрямляясь, легким движением тянутся к полу, плечи расслаблены, голова опущена-вдох. Выпрямиться-выдох;2-снова слегка наклониться вниз,-голова опущена-вдох. Выпрямиться-выдох.
- «Обними плечи»
И. п. : стоять ровно и прямо, ноги чуть уже, чем на ширине плеч; руки согнуты в локтях, подняты на уровень груди и разведены в стороны. При этом одна рука должна размещаться чуть ниже. 1-руки навстречу друг другу до отказа- вдох. Сразу же после этого согнутые в локтях руки сами разошлись в стороны. Выдох уходит абсолютно пассивно через нос или через рот.
Воспитатель: Уважаемые участники агитпоезда спасибо за активное и позитивное участие. Чтобы ваш вагон “За здоровый образ жизни и здоровую, счастливую семью” был самым главным. А ребятам говорим, “Спасибо зарядке - здоровье в порядке”. До новых встреч!
